Ciekawy artykuł, chociaż będę musiał jeszcze raz uważniej przeczytać i przemyśleć. Zbyt specjalistyczny i wysoki poziom jak na mnie. Zwłaszcza jak na pierwszy, taki bardziej konkretniejszy kontakt. Tekst sprawia wrażenie rzetelnego, bardzo rzetelnego. Jestem pod bardzo dużym wrażeniem Twojej wiedzy i wypowiedzi (z którymi się już spotykałem na [...]
[...] , drop set 15kg/10kg , 15/15/10 , drop set 10/10 Łącznie : 20 serii Suplementacja 1. High whey protein isolate – 30g po treningu 2. Fire starter x 2 – przed treningiem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d7636a8e8c204926aff0b520557afa47.png Filmik 150kg x 1 z 10 serii Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - McBudgie w dniu 2014-12-23 00:45:54
Ja to padłem, jak zobaczyłem tekst Solarosa - "pokończyło mi się wszystko, na szczęście znalazłem w szafce 500g leucyny". No normalnie uzależnienie, narkus jeden towaru nie miał, znalazł pół kilo prochu - uff!, odsapnął.
[...] i nie wyjąłem tego, zjadłem spokojnie wszystko oprócz orzechów które zaraz zjem, no i zjadłem, chowam wszystko i stoje pod klasą, zaraz dzwonek wychodzą nauczyciele i taki tekst któryś "o ****a ale tu smierdzi" haha:D i wszyscy wychodza i gadają jak smierdzi a ja z boku śmiechy siłacz0000 to tak przypadkowo o 1 poszedłm:) od teraz [...]
a to już wiem co ale mi to nie chce działać:( rozgrzewka pierwsza klasa;) http://www.muscle-zone.pl/tekst.cgi?oper=2&txt=stretch.txt&sesid=nonex24bf28412df22f84c9927c68e9b3afb1&referer= - a sugerowałbym coś takiego:) rozciąganie pomaga w regeneracji (jeśli nie przesadzimy) poprawia wygląd mięśni no i zawsze to kilka kcal spalonych [...]
Saida, ta urok, szczególnie na filmikach %-) Cv, a kolega, który na siłownie zawita raz na ruski rok ;-) dziękuję :-D kami, może lepiej nie bo jak wkroczycie to jeszcze nic z niego nie zostanie %-) cv, tekst był że "ćwicze i to troche odpycha %-) normalnie iść i się pociąć tylko %-)
michelX jeśli sie nie obrazisz.... Insulina to ten hormon w naszym organiźmie, który jest odpowiedzialny za obniżenie poziomu cukru we krwi. U zdrowego człowieka produkują ją komórki beta trzustki, natomiast cukrzcy muszą sobie ją podawać w postaci zastrzyków, gdyż u nich doszło do zatrzymania pracy owych kmórek. Ze względu na pochodzenie, [...]
kurcze jak przeczytalem ten tekst siza to az mam ochote , obudzic jakiegos serwisanta w tym momencie zeby juz na rano miec bika po przegladzie i moc jezdzic !!! sog
[...] o statusie. My udostępniamy Wam zakupy w cenach hurtowych na sklepie co jest sporą pomocą, ale w zamian oczekujemy po prostu minimalnej aktywności (o którą musicie zadbać sami bo inaczej ceny nie będą się na sklepie załączały) jak i prowadzenia dzienników treningowych na przyzwoitym poziomie, do tego zalicza się coś więcej niż suchy tekst
podwaliną czemu obecie cześć osób stosuje wyższą objhetośc jest moze ten wywiad: Tu wprowadź tekst linku... doszli do wniosku, że po długim okersie stosowania serii niskiej objętości, wysokiej intensywności -żeby dalej poprchnąc takie duże cielsko jak J. Pters do budowania mięśni dobrze jest wrzucić, wyższą objętość, kosztem nieco mniejszej [...]
ciekawy tekst, masz ode mnie soga. a znasz moze dokladne info na temat ilosci tych aminokwasow i innych substancji odzywczych? i pytanie o kolege, skad on to bierze? zbiera na polu?
[...] (poza wartościami poglądowymi). nie jesteśmy krajami "zachodu" gdzie AED wiszą na lotniskach i w miejscach, gdzie spodziewanwe jest duże skupisko ludności. p.s. tekst mi, że ściągnięty z Domowego... zawiera pewne błędy... 1. laik nie bada tętna 2. uderzenie przedsercowe wykonuje się TYLKO w OKRESLONYCH SYTUACJACH (które tu nie są [...]
[...] następnie rozpiętka 3s 10p (28kg) 3. Butterfly 3s 10p (nieco większy ciężar) 4. Wznosy linek wyciągu dolnego przed siebie + wyciskanie hantli z rozpiętki nad głowę 3s 12p 1. Wznosy hantli w opadzie - tylny akton barków. 3s 12-10p Tu wprowadź tekst linku... Wygląd i siła wraca do siebie :) /SFD/2018/8/23/4240d72201ca44d2b57ab25525f45619.jpg
Wczoraj DNT i młody był szczerze rozczarowany. Ale matce zabrakło co najmniej jednego klona żeby ogarnąć dzień. Co do tej rozmowy, to zachęcam tylko dzieci do nauki pływania i faktycznie młoda śmiga super i bardzo chętnie chodzi na zajęcia. Młody nie chciał teraz, ale od września stwierdził, że mam go zapisać. A mąż wczoraj zasugerował, że jak [...]
Ok jako uzupełnienie pozwolę sobie dorzucić ten tekst ze strony Franco w wolnym przekładzie 10 zasad treningowych Franco Columbu 1.Nie pozwól aby ciężar ,który zamierzasz podnieść cie przestraszył. Skoncentruj się po prostu na ćwiczeniu, pamiętaj o prawidłowej sylwetce i technice. Zaatakuj ciężar z pełną siłą ,ale najpierw upewnij się czy [...]