tekst

Wyobraźmy sobie, że już przed około 4000 lat ludzie regularnie uprawiali ćwiczenia fizyczne. Dowodzą teego malowidła ścienne odnalezione w piramidach pierwszych dynastii krolów Egipskich. Przed niespełna 3600 laty w Grecji odbywały się pierwsze zawody sportowe, wówczas polegające oczywiście na zmaganiach natury czysto bohaterskiej. Najstarsze [...]

[...] skutek działania używki zależy od wrażliwości osobniczej i genotypu, zwłaszcza polimorfizmu genów kodujących enzymy uczestniczące w metabolizmie metyloksantyny, tj. cytochromu P450 - CYP1A2 i katecholo-O-metylotransferazy (COMT). źródło i pełen tekst: http://pml.strefa.pl/ePUBLI/161/01.pdf Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-12-10 19:09:38

Witam, zauważyłem nowy 'suplement' od Burneiki i nie mogę znaleźć tematu jeszcze o nim :P Oryginalny tekst: Brakuje Ci energii? Ciągle czujesz się zmęczony i zastanawiałeś się kiedykolwiek jaki jest poziom testosteronu w Twoim organizmie? A może potrzebujesz przysłowiowego "kopniaka" żeby się wreszcie przebudzić? Mamy coś dla Ciebie! TESTO [...]

[...] ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego na www.potreningu.pl? Tu wprowadź tekst linku... W załączniku /SFD/2020/5/20/6e5124e4d11a4dccb59774ad308f04ff.jpg /SFD/2020/5/20/bfc284286d83476081d476b01c8510c7.jpg [...]

[...] sztywne. Co moge zrobic zeby to szybko zlikwidowac? Nie moge pozwolic sobie na dluzsza przerwe w treningach, bo juz teraz jestem prawie na wylocie, a jak sie okaze, ze musze sobie zrobic przerwe to moze zrobic sie na prawde nieciekawie. Trenuje basket oczywiscie. Mam nadzieje, ze ktos przeczyta ten moj dlugi tekst i mi jakos pomoze. Peace

[...] 2.King Gustaf V Research Institute, Karolinska Institute, Stockholm, Sweden 3.Norwegian School of Veterinary Science, Oslo, Norway 4.Tine BA, Oslo, Norway Źródło oraz pełny tekst http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2533663/?tool=pmcentrez Zapraszam do dyskusji. /pozdr //edit Mam nadzieję, że tłumaczenie jest merytorycznie ok, bo szczerze [...]

[...] miała lepszy rezultat odnośnie utrzymania LBM. W efekcie czego co jest bardzo ciekawe grupa druga miała lepsze rezultaty w redukcji procentu tkanki tłuszczowej. Cały tekst badania: http://www.nutrition.org/cgi/content/full/127/1/75 Nie chciałbym nikomu mieszać w głowie, powtarzam to tylko taka ciekawostka dla mocniej zainteresowanych, [...]

[...] UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT „MŁOTKOWY”) Między treningami na biceps byłby tydzień przerwy. Między bicepsem i tricepsem 3 dni przerwy. Poniżej jest tekst z atlasu ćwiczeń, który by to potwierdzał? Dobrze kombinuję?? Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i [...]

[...] Substancje czynne podawane w zwyklej formie wchlaniane sa szbko, ale ich znaczna czesc, ktorej organizm nie jest w stanie wykorzystac od razu (szczegolnie dotyczy to witamin rozpuszczalnych w wodzie), wydala sie z moczem w ciagu 2-3 godzin. Mam nadzieje ze tekst sie przyda. I da do myslenia o jakze zapomnianych przez wiekszosc witaminach.

[...] waga na stan dzisiejszy 87 kg. Na początku ,bez kontaktu z siłownia wyglądałem tak; ... Po chyba pól roku ćwiczeń i pierwszej kreatynie ; ... Około rok ćwiczeń ; Tu wprowadź tekst linku... Rok ćwiczeń i kilka miesięcy ; ... ... 2 lata ćwiczeń ,waga 94 kg. Największa masówka w moim życiu ; ... ... No i obecna forma z porównaniem z lipca 2012 roku [...]

[...] postępy treningowe, na które tak ciężko pracujesz. O doskonałej muskulaturze, dobrym samopoczuciu i ogólnym zdrowiu już możesz zapomnieć. Chyba, że przeczytasz poniższy tekst i zastanowisz nad tym, jak faktycznie wygląda Twoja dieta i regeneracja potreningowa.  CO TO JEST RÓWNOWAGA KWASOWO-ZASADOWA ORGANIZMU?  (...) DOBRE SUPLE NIE SĄ ZŁE!  [...]

Dzis pierwszy tekst o cholesterolu. Zrodlo BBC/Health: Wysoki poziom cholesterolu zwiększa stymuluje rozwój raka prostaty, odkryli naukowcy. Grupa naukowców z Boston's Children Hospital odkryła, że leki na obniżenie poziomu cholesterolu również powstrzymuja rozwój raka. Odrycie moze pomoc wyjasnic dlaczego rak prostaty jest bardziej powszechny na [...]

[...] co mogę dodać do tej diety lub czego jeść więcej aby nie kupować specjalnie produktów dla siebie lub nie gotować 2x więcej. W załączniku zrzut jednego dnia diety i poniżej tekst aby się łatwiej edytowało ;) Dodatkowo proszę o radę czy mam zastosować jakąś suplementację typu WPC lub coś innego. G/B/W/T Mleko 0,5 : 250 G 9/13/1 Crunchy Owocowe: [...]

[...] odzywki w takich ilosciach jak wazace 100kg chlopy majac 60 kg teraz majac 24 lata sie z tego smieje, ale nie mial mi kto powiedziec 9 lat temu nie bylo neta tak rozwinietego) Pamietajcie wszystko jest wazne dieta, trening, odzywki ale najwazniejsza jest motywacja i chec robienia czegos p.s. sorki za bledy jesli sa tekst napisany bez poprawiania

[...] kg Trenuję: 2 miesiące z groszem Mój cel na obecną chwilę to przybranie na masie mięśniowej. Nie mam konkretnej diety wyliczyłem sobie na podstawie tej strony Tu wprowadź tekst linku... że dziennie potrzebuje 3025 kcal+100 więcej na początek. B/T/W 30%/20%/50% wychodzi 234g/69g/390g dzieląc na 5 posiłków dziennie 46,8g/13,8g/78g. Mam nadziej [...]

Witam wszytkich, Do napisania tego postu sklonil mnie tekst i wklejony trening Jima Parka przez kiloba. Chcialbym, zeby wszyscy uczestnicy tego dzialu byli zadowoleni i dumni z tego ze sa z alternatywnej drogi. Aby byli zadowoleni ze swoich sylwetek i postepow jakie osiagaja. Mimo tego, ze brakuje nam duzo do bycia MR OLYMPIA nikogo to nie [...]

[...] ActivLab EaaXtra - też się boje że coś mi się stanie, ponieważ się na tym nie znam :( Myślę że to by było na tyle, szacunek dla osoby która przeczytała ten całkiem długi tekst, i jeżeli ma chęć mi pomóc (nawet jeżeli nie zna się dobrze, ale ma jakieś doświadczenia), to proszę o wypowiedź w komentarzach). Dziękuję Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 [...]

[...] do celu jakim jest redukcja brzychola i cyca i oczywiscie polepszenie sampoczucia :) Diete i wyliczenia wrzucam jako obrazy (jesli to problem moge wrzucic w tekst. Posilek spozywany o 13 nie jest rozbity, gdyz moja praca w duzej mierze polega na spotkaniach z klientami, ktore najczesiej zdarzaja sie okolo w czsaie lunchu. Jenakze [...]

[...] dokladnie odwrotny problem- bezskutecznie probuja przybrac pare kilogramow, ktore zakrylyby ich sterczace przez skore kosci. Zaliczasz sie do tej grupy? W takim rszie ten tekst jest dla ciebie. Oto odpowiedzi na najczesciej powtarzajace sie pytania: 1.Waze tylko 60kg przy 180cm wzrostu. Ile muszę przytyc aby miec prawidlowa wage? Jest kilka [...]

[...] Przeciwwskazania medyczne: tak, wada postawy: lekka skolioza Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: brak Na początku planowałem iść tym treningiem: Tu wprowadź tekst linku.... Jednak z komentarzy zrozumiałem, że i tak najpierw trzeba zrobić, ATC. Plan ułożyłem na podstawie, ATC by Michail modyfikując go trochę: 1. Unoszenie nóg do [...]