[...] 4 tygodnie sprawdzam maksy Ten tydzień lekki, dokładamy od poniedziałku. Lekki ale zmęczenie jest. Na wyzwaniu nagranie wprowadzające trochę mnie wkurzylo. Mówię tu otwartym tekstem, bo znacie mnie już i wiecie, że ja jestem prosta kobieta. Mówię co myślę. Można się nie zgadzać. Ale to, że każda dziewczyna nawet nie ćwicząc może 100kg w mc bez [...]
[...] (nie sztangi !) nad głowę stojąc, które w równym (jeśli nie większym) stopniu buduje barki. Tutaj kwestia osobnicza, każdy wybiera co lepsze dla niego. Warto wspomnieć tu tekst powyżej o czuciu mięśniowym(obciążenie stawu czy mięśnia...). 7.Bez zmian 8.Skoro jest ćwiczenie na biceps, przy ćwiczeniach go angażujących(wiosłowanie, podciąganie [...]
k***a. (Moj ulubiony tekst z wiedźmina xD) Jednak andro exe nie dziala jak ma %-) bo nie wierze ze 100mg testa mi wyj**alo estro o 95 %-) juz wiem dlaczego waga ze 105 na 107 %-) /SFD/2020/2/14/0b3d86509bf54f56b6a9f7d5309092c0.jpg To tlumaczy moje chore libido od 2 tyg %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-14 07:22:12
Najlepszy tekst „jak będziesz mieć takie duże nogi (pokazuje zdjęcie kulturysty) to ja sobie szukam innego chłopaka” j**lem wtedy Hahahaha to to znam doskonale %-) Wiktor imo właśnie kocha. Moja ciągle mówiła odstaw to, odstaw tamto, jak zostałem na samym testo to wgl zejdź na off. I co się okazało, g**** tam kochała %-)
[...] i trenowałem ponad godzinę później. Samo życie. Ciężary niedobrane bo to pierwszy trening w którym zapisywany był ciężar bo miałem trenować na innej silce. Tu wprowadź tekst linku... Tutaj foto które poszło do raportu, trzeba cos powoli zacząć wrzucać choć strasznie mi wstyd ale rzeczywistości nie oszukam, upadłem, trzeba się było pozbierać [...]
[...] do poprawy ustawienie łokci i przeprost i upośledzone pozowanie po treningu zalanego hipcia. Będzie porównanie jak skończę. https://youtu.be/sEwQqMO1tMc Tu wprowadź tekst linku... A tu kilka fotek żarcia przykładowego z dnia w którym nie pracuje na etacie. Ryz kurczak buraczki Salata kurczak pasata I post trening I właśnie robią się [...]
Cod - jeszcze w tym dzienniku żeby zamknąć temat. Nie mogłam ci tego nie wkleić - dzisiejsze WO Tu wprowadź tekst linku... /SFD/2020/8/22/e76dc6158e924724a4f9945db524bc95.jpg
Bardzo fajny ten tekst. Potwierdzający to co się czasem przewijało na forum. Zgadzam się z opinią autora. Tylko pytanie czy chłopaki takie jak Kevin czy Victor zwojowali by coś w tym sporcie budując masę pomału. I tak i nie. Chyba najlepiej porównać Kevina (szybkie, wręcz błyskawiczne przyrosty, chyba głównie na insulinie, pół roku treningu i pół [...]
[...] ja nie kupuję psa Choć nie uciekam, przyrzekam, że czekam Bo jestem pewien, że oswoi się tak Jak oswoił się niejeden 997 chwytasz za słuchawkę..." No, cholera, powyższy tekst K44, oddaje wczorajszą rozgrzewkę po trochu }:-( Jakaś przybłęda łaziła za mną i nie pobiegałem, bo po-prostu poję się biegnąć jak psiak taki średniej wielkości sobie [...]
[...] dziennik. Potem zakładam nowy. Udział w teście spowodował chęć wpisywania co i jak... Tym bardziej, iż widać światełko w tunelu do powrotu do jakiejś tam formy. Wrzucam tekst podsumowania z Testu HITEC (najważniejsze IMO kwestie). http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/uIpG0Q.jpg RafalRRRR PODSUMOWANIE TESTU - RÓB FORMĘ NA WIOSNĘ z HITEC: [...]
Kurde ogólnie dziwna sprawa, bo teraz mi się tekst nad miską pojawił i tam przecia wszystko napisane jest@-| mi się strasznie forum wiesza i muli :-( Rallygunia dzięki za pochwałę miski, dopiero się uczę - trochę trzeba pokombinować, żeby wszystko w miarę pasowało Zjadłam połowę dzisiejszej miski - wyszło więcej jedzenia niż przez ostatnie dwa [...]
[...] mi się nie zdazało po tego typu odzywkach. Podsumowując nie jest to zabawka dla dzieci ale w odpowiedniej dawce moze bardzo umilic trening:-D To na tyle. Troche sie rozpisałem i nawet nie sprawdzałem jeszcze czy tekst trzyma sie kupy ale akurat miałem wene na pisanie i jakbym tego teraz nie zrobił to pewnie długo bym jeszcze nie napisał zdr..
KROTKO: stek bzdur z ktorymi pozniej trzeba bedzie walczyc. nie dosc,ze tekst oparty jest na zrodle(ach) miernej jakosci,to jeszcze Twoje komentarze-z uwagi na niski poziom wiedzy,jakim dysponujesz-czynia artykul jeszcze mniej merytorycznym. za takie sianie wrogiej propagandy,rozpowszechnianie dogmatow z ktorymi walcze od samego poczatku,to... [...]
pare dni mnie tu nie było i prosze musialam nadrobic zaległości w Twoim dzienniku czy masz im przynieść popcorn i czipsy = ćwicząc na siłce będę miała ten tekst w głowie mi ostatanio koleś mówi: ejjjj niedługo będzie mi głupio..jak ty weżmiesz w wyciskaniu dwa razy po 10 kg ( a biore już 2 razy po 7 kg) to ja wychodzę z tej siłowni bo się ze [...]