tekst

[...] wiele bedzie zalezec od warunkow pogodowych, ale plan jakis miec trzeba, fajnie byloby pojechac 90 km ze srednia 33km/h, a jak wyjdzie, zobaczymy ;) Na koniec mistrzowski tekst Macka Dowbora. Rozmawialismy w Poznaniu w szerszym gronie przy piwku o pewnych zjawiskach, a Maciej doskonale ubral to w slowa. Dluzszy tekst o zjawisku sportu [...]

[...] Z tym to już się kompletnie nie zgodzę! kontuzje można odnieść wszędzie! "Namawiamy" do uprawiania sportu, mamy tu być może przyszłych mistrzów, a tu taki tekst... Jak myślicie kto będzie lepszy ten kto sprawdza swój wynik np. na 800m sam czy ten kto ma rywala? Rywalizacja to podstawa sukcesu... Artykuł dobry chociaż jeszcze [...]

Witam. Znalazłem taki tekst na temat metody rampy "wydaje mi sie,ze jesli chodzi o sposob dozowania ciezaru w seriach,smialo moglbys zastosowac plaska piramide z autoregulacja-czyli "rampe",tzn. zaczac od jakiegos smiesznego ciezaru,dokladac w rownych skokach co serie(podejscie) i wykonywac tyle serii,dopoki bedziesz miescil sie w wybranym [...]

Cześć, czy etap 2 jestem w stanie wykonać w domu z hantlami? Przysiad - wideo Wyciskanie sztangi leżąc - wideo Martwy ciąg - Tu wprowadź tekst linku... Podciąganie na drążku lub Wiosłowanie - ćwiczenie Z góry dziękuję za odpowiedź. Zmieniony przez - Staszko_Dzik w dniu 2016-07-11 20:57:04

Ogólnie myśle o edycji tego artykułu, bo jednak wiedza od tamtego czasu poszła mocno do przodu. Mogłbym ponadto uzupełnić tekst jakimis filmami i nowymi programami bardziej dostosowanymi pod aktualny stan fizyczny społeczeństwa. Od tamtej pory prowadziłem multum początkujących i niektórzy dzisiaj dzwigają solidne klamoty i wyglądają imponująco, [...]

scdriver przeczytaj to moze cos ci sie przyda Gdy jakiś fragment tekstu obejmiemy definicją <FONT SIZE=+2> </FONT>, będzie on miał wielkość 5, gdyż dodajemy 2 jednostki do wielkości podstawowej. Gdy użyjemy polecenia <FONT SIZE=-1> </FONT>, tekst będzie miał wielkość 2. W ten sposób możemy manipulować wysokością czcionki w [...]

Jakie działanie polecasz na `stubborn fat` ? Od prawie 8tygodni lecę CN + trening Grappler od Wodyna z bf-a. Na początku leciało fajnie, byłem zadowolony a teraz trochę przystopowało ( brzmi jak tekst ze wstępu do CN ). Został jeszcze taki podskórny tłuszczyk.

[...] Zacząłem trening. Kulturalnie położyłem sobie Ręcznik. Zrobiłem serię czy dwie. Poszedłem się napić bcaa. Wracam a tu ręcznika nie ma i leży ten litewski ku#as. Na tekst 'slepy jesteś, ja tu cwiczylem ' nawet nie powiedział i'm sorry. Bydło. Ogólnie to chodzi 4-5 zawsze o tej samej porze. On razem z nimi. No nie trawie ich [...]

[...] jakbym zjadł kisiel a napisałbym zupa szczawiowa. Jeśli chodzi a literówki mózg i tak wie o co chodzi. To jedna z jego wspaniałych właściwości. Kiedyś na FB ktoś udostępnił tekst gdzie było kilka zdań a w każdym wyrazie błąd,literówka czy zamienione kolejnością litery,czy brak niektórych. Dopiero komentarz do wypowiedzi i kolejne czytanie [...]

Miejscami bardzo przesadzony ten tekst ("My dzieci... " ) , ale sporo w nim prawdy. Nie było absolutnie takiego zacofania, by z dzieckiem nie iść w razie potrzeby do lekarza i tylko stosowano babcine metody, nie jest też prawdą, że rodzice nie zajmowali się nigdy dziećmi, nie pomagali w lekcjach i do paru rzeczy jeszcze bym się doczepiła... Ale [...]

Teraz to wszędzie walą tymi pięknymi tekstami o szkodliwości produktów i zaletach innych. Biały chleb - złoo, truskawki - złoo bo pryskane, batonik dziennik - bój się Boga. Najlepsza była matka jakiegoś małego dziecka, która żaliła się pod postem Iwony Wierzbickiej - dietetyka klinicznego, że w przedszkolu na spotkaniu rodziców na stole były [...]

mam to samo, po dodaniu wypiski u siebie wskoczył mi ten sam tekst w "szybkiej odpowiedzi"

[...] po Polsku ale jest Polakiem i czasmi przyjeżdża dawać wykłady z tego co robi i omawia co się dzieje po tak ogromnych ilościach.Na youtube tego nie pokazują ale zwykle pada tekst "nie róbcie tego w domu" albo bez obecności osób trzecich .. I jak finalnie smakowo wypada to nowe masełko ? Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-07-31 17:45:51

Tak jak wspominałem drugi trening zrobiony a o to filmiki 1.Zarzuty bez odrywania pięt na siad 60 kg 3 powtorzenia Tu wprowadź tekst linku... 2.Zarzut z pomostu na unik +góra na nożyce 92kg i 100 kg Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... 3.Ciagi podrzutowe na 125 kg 5 seri x3 powtórzenia Tu wprowadź tekst linku... 4.Przysiady tył [...]

[...] których 1.Zarzuty z pomostu na proste + na siad +z zatrzymaniem w zejsciu 3 s +gora na nozyce. ciezar od 85 do 90 łącznie 5 seri 2 serie na 85 i 3 serie na 90 Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... 2.Ciagi podrzutowe stojac na podwyzeszeniu na 25 kg 115 kg x3 powtorzenia 5 seri Tu wprowadź tekst linku... 3.Wyciskopodrzut na 75 [...]

czy w rack pullu jest sens wykonywać więcej niż powiedzmy 5-6 ruchów? myślę w ramach ćwiczenia specjalnego w plecach HSS. aha koledzy możecie mi podrzucić link albo skopiować tekst CT o tym, co by zmienił w tej metodologii, gdyby pisał program od nowa? może pamiętacie, relatywnie niedawno przewinęło się to na forum. Zmieniony przez - raczek87 w [...]

[...] niestety jednym słowem tragedia. Z pierwszeństwem nie mam problemu ale ile można przeganiać , przestawiać "młodych". Helssing - przychodzą z witką 30cm i jeszcze tekst "ja nie chcę masy tylko trochę rzeźby na klacie" - usłyszałem ten tekst jak wyciskałem sztangielki w skosie i prawie zginąłem przygnieciony usłyszawszy ten [...]

szczerze Akop nabudował dużo mięsa ale niedoszlifowal formy moim zdaniem .. Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-06-10 21:46:15

Przetłumaczyłem tekst cociażby z tego powodu, że przez kilka ostatnich dni parokrotnie, pojawiało się pytanie o suplementacje okolotrenignową w kilku tematach... A w tym tekście jest wieskzośc danych zebranych. Można do niego odsyłać osoby pytające się o s.okolotreningową... Mimo tego, zę jasne, nie przetłumaczyłem ncizego nowego, dzieki za [...]

[...] Zacząłem trening. Kulturalnie położyłem sobie Ręcznik. Zrobiłem serię czy dwie. Poszedłem się napić bcaa. Wracam a tu ręcznika nie ma i leży ten litewski ku#as. Na tekst 'slepy jesteś, ja tu cwiczylem ' nawet nie powiedział i'm sorry. Bydło. Ogólnie to chodzi 4-5 zawsze o tej samej porze. On razem z nimi. No nie trawie ich [...]