tajski

[...] się próbuj próbuj a się uda wiem jak niektórzy przychodzili po kilka razy aby się zapisać bjj tak jak poprzednik mówił w elektryku w tej małej sali też fajne treningi tajskiego póki co nie mam ale chodzą słuchy że od listopada może coś się ruszyć(informacja nie pewna) polecam bardzo miłe wspomnienia jest jeszcze judo nie pamiętam w jakiej [...]

[...] niecwiczenia... i stad to 5 miechow. Jeszcze dopisze cus. Wiek: 17 wiosen I od tych 3,5 miecha cwicze na mase bo wczesniejszego cwiczenia nazwac treningiem nie moge bardziej moze paleniem jana. Jesli chodzi o moje hobby to gram od gnojka w pilke nozna i od kilku miechow staram sie cwiczyc boks tajski , ale to tez jeszcez narazie palenie jana.

MMA, tajski, bjj, kick, boks zapasy. Celuj w to. A jak koniecznie chcesz tradycyjne to na kyoka tylko błagam nie na aikido.

Z tego co wynika na stronie o Shidokan wnioskuję, ze zajęcia są raz w tygodniu :( (kolejne dni w innych miejscach jak np.gliwice). Narazie i tak daje sobię z tym spokój ($) ,ale może od nowego roku się zapiszę na coś. Ostatnio kumpel mówil ,że jest tajski (boks:P) w katach, więc może tym się zainteresuję.

[...] z obu... 2x taj + 3x FBW = mozesz ladnie na tym przymasowac. ogolnie plany obejmujace trening calego ciala na jednej sesji (FBW, HST, itp) sa wydajniejsze w budowaniu masy. tajski traktuj wiec jako aeroby i bedzie dobrze. zadbaj o diete na + kaloryczny, bez niej nic nie zrobisz. Przeczytaj: [...]

Idź na tajski, tylko potem kolegów na aikido nie pozabijaj Połączenie dość oryginalne, najbardziej defensywna SW i chyba najbardziej ofensywna...ale może wyjść ciekawie. Przynajmniej będziesz miał wszechstronny rozwój

Ok dzięki wolałem się upewnić :) Bo wcześniej ćwiczyłem kicka. I teraz dopiero 2 miesiące chodzę na boks tajski i odzwyczajam się od niektórych nawyków. Tam np nie było lowkiców. I skręcaliśmy się na całej stopie, tutaj mi na palcach jeszcze nie do końca wychodzi ale powoli powoli mam nadzieję że wejdzie mi to w nawyk :)

Dziękuje za odpowiedzi. Jednak zostanę przy opcji 2x MMA + 1x BJJ a potem może zamienię BJJ na Boks lub Boks Tajski itp.

2 lata silki cel ostra masa 86 waga 179 wzrost lapka 41 prawa 40 lewa no kark cwicze bo mi to potrzbne bo trenuje tajski. tyl robie na takich specjalnym czyms co na glowe zakladam a przod na lawce lezac

Zostaje wtorek czwartek i sobota a niedzielna wolna od wszystkiego.Bo wracanie ze szkoły cwiczenia i potem tajski boks to chyba nie jest dobra koncepcja prawda ? Tak jak mówiliscie postaram sie ulożyc 3 dniowy plan na całe ciało. Ewentualnie moge pominąc uda bo na muay thai ćwiczymy je naprawde dużo często mam zakwasy.

trenuje 1 w tygodniu silke (silowe/bieznia/rower) 2 razy w tygodniu tajski boks. Mimo tego strasznie ciezko mam zbic ta "mase". robilem badania na kreatyne tsh itp itd poza testosteronem. wyszlo mi ze mam lekko podwyzszony cholesterol, kreatyna w porzadku, prolaktyne mialem podwyzszona o 5. W badaniach wyszlo mi jeszcze ze mam niedobor witaminy [...]

[...] Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 3, testo,deka,wino,sustanon,supersustanon300 Opisz swój plan treningowy : raz w tygofniu aeroby+traning silowy, 2 razy w tygodniu tajski boks Cel cyklu : obecnie zbicie masy Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 15deki15supersustanonu, 1.5rok temu bez odbloku Poziom BF% (tkanki [...]

nie wnioskuje tylko tak słtszałem ze bjj to najlepszy styl chwytany od judo,aikido itd a boks tajski to lepszy styl od karate czy taekwondo no mysle ze lubia te style ale to ze uchodz one za skuteczne dodatkowo ich mobilizuje.ja osobiscie uwazam ze jak ktos jest dobry w jakims stylu boks,taekwondo,judo to sobie poradzi bo w kazdym stylu sa [...]

A moze jakies takewondo czy tajski boks albo kick boxing. Capoeira i siłownia to dwie najleprze rzeczy na świecie.

[...] Jeśli trenujesz na maksa to tak, ale jak wiadomo nie każdy idzie zawsze na 100%. Nie napisałeś czemu dopiero za 0,5 roku chcesz zacząć trenować, jeśli masz taką możliwość to zapisz się na te 6 miesięcy na coś uderzanego box, kick-boxing, czy moim zdaniem najlepiej boks tajski, wypełni to to małą lukę, na którą nie jest kładziony nacisk w KM.

[...] inny trening i 2x w tygodniu - to akurat dla mnie bardziej oczywiste niz zmienianie diety. Na przyszlosc dobrze ze mi to piszesz, ale nie wiem czy doczytales ze chodzi o tajski boks, a w tej plaszczyznie zawodnik lubiacy lezec na glebie dostanie prawdopodobnie spory wpyerdol i na nic mu sie jego rozciaganie zda, bo takie techniki nie sa [...]

[...] Wiśniewski tel. 888 822 333 [email protected] Rafał Antończak Rafała znam osobiście - bardzo dobry zawodnik, a do tego sympatyczny o tym, jak bardzo fajnym stylem jest boks tajski nie będe pisać poza tym chyba najlepiej będzie jak sam sie przejdziesz na trening i zobaczysz, czy Ci to pasuje czy nie - do tajskiego warunki fizyczne masz dobre w [...]

moim zdaniem jest to malo skuteczne. nie wiem czy wynika to z tego ze umnie w miescie jest bardzo slaba sekcja karate. ja bym ci radzil zebys zapisal sie na tkd albo na tajski box lub jeszcze moze na bjj :]. duzo jest dobrych stylow.

[...] fizyczną. A kto ci broni pójść do kilku klubów i wybrać samodzielnie? I wcale nie musisz ćwiczyć jednego "stylu"... Przecież możesz sobie latać na kicka i zapasy, czy na tajski i judo. Większość z nas ćwiczy w kilku klubach... Pozostaje jeszcze sprawa klubu.Mieszkam w Radomiu.Mógłby się ktoś wypowiedzieć gdzie warto coś trenować? Warto zacząć [...]

ale najlepszej walki bys sie nauczyl na vale tudo jesli masz mozliwosc to idz chodzilem na to 2 miesiace w 2 miesiace nauczylem sie tylko tego ze szok ale niemoglem chodzic dalej bo musialem dojezdzac i to wszystko za duzo kasy kosztowalo i trenowalem alej tajski a tera to juz tylko silka we lbie