Ok dzięki wolałem się upewnić :) Bo wcześniej ćwiczyłem kicka. I teraz dopiero 2 miesiące chodzę na boks tajski i odzwyczajam się od niektórych nawyków. Tam np nie było lowkiców. I skręcaliśmy się na całej stopie, tutaj mi na palcach jeszcze nie do końca wychodzi ale powoli powoli mam nadzieję że wejdzie mi to w nawyk :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!