t3

na czczo: ghrp + cjc +t3 ---> 30min cardio ---> 8-10iu slin ---> posiłek po siłowym: ghrp + cjc ---> 30min cardio ---> 8-10 slin ---> posiłek na noc ghrp + cjc taki schemat mam zamiar testować na redukcji może byc ciekawie ;-)

No fajnie to wygląda - pewnie t3 w tle i na czczo po takim treningu smalec w oczach będzie uciekał :) A nabicie dzięki slinowi mimo redu na fajnym poziomie się utrzymywać powinno :) Opcja warta stestowania. Jak dobrze pójdzie sam może dodam slinu do redukcji w podobnym schemacie na jej końcowym etapie jak już BF będzie jednocyfrowy. Ale póki co [...]

21/09/2009: Niestety, ale dzisiaj dzień bez treningu, ciężki dzień a w dodatku dziwny ból w łydkach...wolałem odczekać jeden dzień, jutro pobiegnę więcej . Jedzonka na dziś: I posiłek 07:30: Jajecznica, cebula, papryka, chleb pełnoziarnisty, ser camembert B27/T36/W20 = 513Kcal II posiłek 10:00: Tuńczyk, pomidor, kukurydza, groszek, ogórek, oliwa, [...]

Tak ale pamietaj że w przygotowaniu chce pojechac na T3. Zresztą nie komentuj osobiście mojego przypadku tylko ten cykl - czystko teoretycznie bo nie wiem czy dobrze rozumiem idee dwutygodniówek.

a mozna na leciec 2 tyg on kox + t3 i 2 tyg off z clenem chodzi mi czy mozna na tym leciec na rzezbe

Ale ja nie biore T3 }:-( Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-02-17 20:51:04

Ale ja nie biore T3 }:-( Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-02-17 20:51:04 Aha... %-) Ale przynajmniej wiem, czemu nie kazałem Ci sprawdzać czy tarczyca nie siadła %-)

Ostatni posiłek ---> Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-13 19:40:14

70. Aleks dawka tu jest najwazniejsza. Ja lece 30mcg. Mam ft3 w gornej granicy. Tu nie ma za bardzo czego sie bac. Co innego jak ktos ma ft3 w kosmosie Na początku jak jeszcze nie wiedzialem jak stosowac t3 szlo 60-80mcg to puls 100 i wiele jnnych sajdow. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-11-16 10:18:24

Tak te 90 to w sumie taki realny poniekad cel. Co do spalaczy idzoe t3 i sally troche. I tu nic na bank nie bede zmienial. Peci mi 1kg na tydzien. Na ch** cos zmieniac.

Ja takie jazdy na żarcie miałem zawsze po redukcji. Ostatnio aż tak nie było tylko zyebałem bo odstawiłem T3 myśląc, że zaraz dostanę i chuy jak zaczęło ulewać to powiedziałem, że w dupie z tym znowu zyebałem %-) Teraz redukcja na spokojnie. Nigdzie mi się nie śpieszy więc jak złapie mnie naprawdę chęć by osrać dietę to ją osram, a nie będę [...]

Ja takie jazdy na żarcie miałem zawsze po redukcji. Ostatnio aż tak nie było tylko zyebałem bo odstawiłem T3 myśląc, że zaraz dostanę i chuy jak zaczęło ulewać to powiedziałem, że w dupie z tym znowu zyebałem %-) Teraz redukcja na spokojnie. Nigdzie mi się nie śpieszy więc jak złapie mnie naprawdę chęć by osrać dietę to ją osram, a nie będę [...]

A ja zwiększyłem t3, mieszkanie 25 min od płazy i jedzenie z głowa i tylko 2.8 kg wody i treści jelitowej i wyj**ane :-D

Waga 101 wiec dodajemy kcal i lecimy z tematem, dajnie ze siła nie spadła i dało się nadal progresowac ciężarem co mnie w sumie dziwiło, teraz licze ze będzie jeszcze lepiej, poszło wczoraj po łapach po 1ml npp sody i zero dyskomfortu także bomba bo jak wiadomo mam.z tym problemy. Dziś wleci push a tutaj nowe wytyczne. test e/c - 200 x2 npp 200 [...]

Siemanko obecnie wyglada to tak: test e/c - 250x3 npp 200 eod bold 300x3 T3 35mg Exe 0.5 tab ed GW 20 mg odstawiam bo syfi zobaczymy czy padnie wydolność /lipidogram najwyżej wrócę. Gh 3x2 iu Provi 25mg Tamox 10mg Hcg 333 2x tyg dodaje od jutra Cardio 5x30 Trening 2dni on 1 off MAKRO Dt 55b 15t 40w 55b 50ww 5t Pre 55b 100ww 5t 30min [...]

Dobra. Już starczy tego op*****lania się, wracamy. Zacznę od tego co spowodowało przerwę głównie... Żona wychodzi na to ze zdrowa, 4 rezonansy kilka tomografow, tydzień w szpitalu . Znaleźli zmiany w mózgu Ape teraz kontrola była i nic się z tym nie dzieje możliwe ze tocod urodzenia. Serducho tez sprawdzone ogółem nie ma przyczyny. Padaczki tez [...]

Waga przed 102.9 waga obecna 103 test e/c - 200 3x week Master e 150 eod T3 2 tab rano Exe 0.25 tab ed Provi 25mg2x Clen 80 out na tydzień Trening 4x(deload) CRdio 7x45 Tydzień del Jedna seria robocza Zakres 10-12 wielostawy 12-15 izolacja na ciężarach z jednym powt w zapasie Jedna seria i następne cw tak tydzień. Samopoczucie dobre [...]

Waga przed 102.9 waga obecna 103 test e/c - 200 3x week Master e 150 eod T3 2 tab rano Exe 0.25 tab ed Provi 25mg2x Clen 80 out na tydzień Trening 4x(deload) CRdio 7x45 Tydzień del Jedna seria robocza Zakres 10-12 wielostawy 12-15 izolacja na ciężarach z jednym powt w zapasie Jedna seria i następne cw tak tydzień. Samopoczucie dobre [...]

Zmiany Trening 4-5x Cardio 7x45 test e/c - 150 3x week Master e 200 eod T3 2 tab rano Exe 0.25 tab ed Provi 25mg2x Clen 100mcg MAKRO Niezależnie czy ćwiczysz dwa niskie jeden wysoki Dzień wysoki 50b 20t 50b 60Ww Pre 30b 80ww Podczas treningu zawsze jeżeli ćwiczysz 15eaa 10glutaminy Post 60b 80ww 50bb80ww 240b 300w 20t Dzień niski 50b [...]

Tak to teraz będzie wyglądać przejście na krótkie estry. Kroki Dt 14000 max Dnt 15000 max test p 50 ed Master p 80 ed T3 3 tab rano Exe 0.25 tab ed Provi 25mg2x Clen 120 Frag 500 MAKRO Niezależnie czy ćwiczysz trzy niskie jeden wysoki Dzień wysoki 50b 10t 50b 80w Pre 30b 80ww Podczas treningu zawsze jeżeli ćwiczysz 15eaa [...]