t3

[...] 150g Sałata 200g Pomidor 200g Orzechy włoskie 30g Oliwa z oliwek 20g B40 T42 W8 KCAL 567 20:50 Ser twarogowy półtłusty 100 g B19 T5 W4 KCAL 133 J/W pisalem pewnie pokaleczona prosil bym o komenta i korekcje z gory dzieki i pozdr najpierw wkleilem ja tu http://www.sfd.pl/Tutaj_poprawisz_swoja_DIETE-t344994.html ale tam nic nie idzie od wczoraj

zapotrzebowanie kcla 2652 170g białka 680g węglowodanów 200,2 tłuszczu Posiłek 1 - 8:00 Płatki kukurydziane 200g b13,8g/t5g/w154g mleko 3,2% 100g b3,3g/t3,2/w4,8 Posiłek 2 - 10:00 przed treningowy białko w proszku 100g b/80g/t5g/4g ser twarogowy półtłusty 100g b18,7g/t4,7g/w3,7 Posiłek 3 - 13:00 po treningowy Śledź w sosie pomidorowym 100g [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: mialem operowane kolano cwicze -przysiad: ale wyniki nie robia rewelacji PYTANIE: siemanko zaczalem redukcje na samym cypio+t3 waga leci tylko zastanawiam sie nad jakims grubszym cyklem bo pierwszy raz chce sie pociac do konkretnej zyły mysle nad propem+tren ale tez mysle czy nie dodac do tego [...]

Witam! Co niektrzy czytali juz 1 czesc... oto 2ga!!! Potrzebuje waszej pomocy!!! bo mam dylemat i nie wiem jak to podzielic Priorrytetem jest zatrzymanie katabolizmu to jest zachowanie miesnia, przy jednoczesnym sporym spaleniu fatu 1.Przed areobami: (ktore sa naczczo z rana) a)glutamina + bcaa b)tauryna c)wpc d)witamina C ktory punkt bedzie [...]

[...] 68 ale przy wzroscie 184 wyobrazcie sb jak wygladam,o koksach mysle juz kilka miesiacy,bylem u lekarza zeby sie poradzic kazal zrobic badania na tarczyce oto wyniki: f-t3 6.55 norma 4,0-8,3 pmol/l f-t4 18.42 norma 10,6-19,4 pol/l TSH3 0,754 IU/ml norma- 0,270-4,200 i zrobilem jeszcze z ciekawosci testosteron: wyszlo mi 4.41mg/ml norma [...]

Witam, prosilbym o rzuceniem okiem na ta 'diete' i jeslibyscie mogli o poprawe. dieta masowa. waga: 70 kg mezomorfik KALORIE 2842 BIAŁKO 196 2,8 TŁUSZCZE 42 0,6 WEGLOWODANY 420 6,0 6.30 Jabłczan 3kaps. Śniadanie 7.00 Jedno jajko 60g 2 białka jaja kurzego 60g Płatki owsiane 100g Rodzynki suszone 20g B 23 T 10 W [...]

[...] w fasfoodach itp, zakazono im wręcz sportu ,z jedną róznica, w okresie bezczynności i niezdrowego trybu zycia podawano im rozsądne dawki 3 hormonów: testosteronu 250 tyg. , t3-cytomel 25mcg na dzień, i 0,5mg femary na dzień, , po 3 miesiącach wszyscy wraz z samymi badani stwierdzili że wszystkie ginomeny wyglądają ,czują się i funkcjonują o [...]

[...] nawet przy codziennym funkcjonowaniu. Oprócz stawów też czuje jakieś przeskakiwanie w odcinku lędźwiowym kilka razy dziennie. Byłem na kilku cyklach(testosteron, nandrolon,t3,anapolon)ale wydaje mi się że prawdopodobnie po anadrolu z tamoxifenem zacząłem odczuwać te bóle. Byłem juz na NFZ u reumatologa i ortopedy, robilem badania na stany [...]

[...] dalszej pracy. Co o nim sądzicie? Jakie są Wasze opinie i sugestie? GH nie jest pewnie, nie wiem czy jak przyjdzie co do czego nie będzie mi żal takiej sumy ale póki co wpisałem do rozpiski. napewno jeszcze jakoś wkomponuje w cykl w tej drugiej fazie clen, może też t3 ale nie mam konkretych propozycji licze na konstruktywne propozycje pozdrawiam

mój chłopak zaczął cykl przygotowujący go do zawodów,na razie idzie 100mg propa i 100mg trenu(acetat) co 2 dni(potem dojdzie wino iniekc.,clen,t3),ale zauważyłam,że bardzo mu odwala - jakieś wahania nastroju,agresor jak cholera a za chwile jakiś niepokój,do tego standard duszności,kiepskie spanie to jego pierwszy kontakt z trenem,mam pytanie do [...]

mam 21 lat, 185cm, 83kg. wyliczyłem zapotrzebowanie i wyszło mi 3322,4 kcal. Śniadanie Mleko 2% 150g B5g/T3g/WW7g Płatki kukurydziane 150g B10/T4/WW116 Chleb zwykły 50g B3/T1/WW26 Polędwica luksusowa 50g B10/T5/WW1 Jajko kurze całe ok 60g B4/T3/WW0 ogolnie B32/T15/WW150 posilek przed treningiem - II śniadanie Śledź w sosie pomidorowym 100g [...]

Witam serdecznie, pierwszy post ale forum czytam od lat i wyciągnąłem z niego ogrom wiedzy. Trenowałem około 3 lata rekreacyjnie i naturalnie trzymając wagę 85kg. Od pazdziernika zeszłego roku jestem na testosteronie, leciałem mniej więcej 14 tygodni enan 500 mg tygodniowo, potem 10 tyg mostek i odpoczynek z dawką około enan 150-200mg tyg. [...]

Panowie, czy znacie jakies skuteczne spalacze ktore nie zawieraja efedryny? Jakis czas temu stosowalem Thermala - efekty byly bardzo zadowalajace ale pozniej zaczely sie problemy z tarczyca (tylko sie domyslam ze to z powodu efki - problem z hormonami T3 iT4). Czy jest cos rownie skutecznego (i dozwolonego:) jak termogeniki ale bez efedryny? [...]

Waga: 80 Wiek: 23 Staż: ok. rok Wzrost: 178cm Cel: Masa I. Posilek waga-B-T-W-Kcal Mleko 0.5% 300 10.5 1.5 15.3 120 Płatki owsiane 100 11.9 7.2 69.3 366 Jaja kurze całe 120 15 12.84 1.2 181.2 Oliwa z oliwek 15 0 14.94 0 133.35 W sumie: B37.4 T36.48 W85.8 800.55Kcal II. Posilek Szynka z indyka 100 17.1 1.6 0.1 85 Chleb żytni razowy [...]

Witam wszystkich forumowiczów! Chciałbym abyście sprawdzili/skorygowali moją dietę którą sobie dziś rozpisałem, od razu mówię że za bardzo się na tym nie znam, ale nie jestem sezonowcem . Do tej pory nie stosowałem żadnej specjalnej diety, lecz jadłem intulicyjnie, postanowiłem ją ułożyć gdy znowu pojawił się tłuszczyk. Wiek 17lat Wzrost 182cm [...]

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3.5/4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, mix , npp , master , tren a , meta , clen , t3 , sally 8. TRENING: 6 x tydzien 9. CEL CYKLU: ubicie / czyste mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cały czas ON 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Witam Zwracam się z prośbą o pomoc przy układaniu treningu dla mnie. Oto kilka uwag: - mam 20 lat, staż 32 miesiące, sporo cykli na masę na rzeźbę też się zdarzało. - siłownia piwniczna (hantelki, sztanga, ławeczka, dużo terenów do biegania) - żadnych problemów ze zdrowiem - na redukcji mam zamiar użyć diety CKD - duże doświadczenie z [...]

[...] jestem na pierwszym cyklu wyglada on nastepujaco: masa 1-8 meta 30mg ed 1-8 prop 100mg pon srd pt 9-12 prop 130mg e2d redu 13-20 prop 60-70mg e2d 13-20 oxa 40mg ed 13-20 t3 50mg ed obecniej jestem w 20 tyg cyklu hcg podawane co 6tyg 2500e3d. zszedlem z bf do ok 8% i ciezko mi dalej redukowac bo za szybko obcinalem kcal i teraz chodze caly [...]

[...] wina w cyklu co wy o tym mylicie. czy zostawić tak jak jest albo co innego zmodyfikować. Cykl planuje 12 tygodniowy, możliwe przedłużenie jak bedę się dobrze czuć lub bardziej dociąć Cykl Prop 100mg e2d 1-12 Wino 40 mg ed 1-12 t3 25-50 mg ed 1-12 hgh 3ui ed hcg 500ui e5d Arimidex 1tab e7d Zmieniony przez - Daw4d w dniu 8/16/2021 6:44:47 PM

[...] przemiana materii: klata : 140 x4 martwy ciag : przysiad : Witam. Chłopaki mam pytanie odnośnie trena hexa 1. Jak dawkowa hexe czy lepiej ed lub e2d czy e3d lub e4d 2. Jak sie ma hexa jeżeli chodzi o działanie do ace i enana 3. Czy razem z trenem musi leciec t3 Dzięki za pomoc i pozdro. Zmieniony przez - Juve45 w dniu 2012-04-14 20:51:29