szyja

[...] ja nie umiem stwierdzić gdzie się patrze bo wydaje mi sie ze oczy tak mi latają ,że widze gościa całego. Jeśli chodzi o nawyki, to czasami się pochylam i rozluźniam brzuch. Jeśli chodzi o sam parter, zanim dojdzie do zwarcia to rzeczywiście patrze się w kierunku szyja-mostek , wtedy dokładnie widze co przeciwnik działa i mniej wiecej kombinuje.

Jak to czytam to mi sie przypomina pewien typ u mnie kory przytyl z 20 kg na omce i szyja mu tak spuchla ze mugl przyjmowac tylko plyny i tydzien puzniej lezal juz w szpitalu. Dzis po tej kuracji ma tylko roztepy i rente>

niedlugo sie wszystko wyjasni.. calkiem mozliwe jest ze cos sie stalo z szyja lub kregoslupem bo na wfie ( chyba w srode ) zamiast robic co nauczyciel kazal.. to skakalem akro... i mialem drobny wypadek ( zle ladowanie , zle wybicie i polecialem z gory w dol na lewy bark i szyje ) ale to jest troche malo prawdopodobne .. bo rozpaczl sie ten [...]

ENDOMORFICZNY: Głowa: widziana od przodu jest duża i okrągła, rzeźba kości słaba, policzki otłuszczone, rysy twarzy miękkie i zaokrąglone, szyja cylindryczna o łagodnym i miękkim konturze, często krótka, przekrój poprzeczny szyi jest równy przednio-tylnemu. Górna część tułowia: okolica obojczyków jest miękka i otłuszczona; plecy gładkie bez [...]

Boże widzisz i nie grzmisz!!!! Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

[...] cyklu mety>>po 70 tabsach >>no i mysle ze jest ok >>mam zrobiona dietke przez kolege z forum i jak narazie przybralem 4 kg suchego miecha 1,5cm w bicu klata 2 barki 5 udo 2 lydka 3 ...jedynym minusem jest to ze troche mi szyja napeczniala>>ale po cyklu wróci do normy>>>>pozdro dla wszystkich >>siemka

znajomemu ostatnio spadla z malpiego chwytu 140 na szyja przy wyciskaniu troche strachu i bol szyi filmiki juz widzialem z ciezarami sa grube akcje

ta pozycja nazywa się ... swędząca szyja

Niejestem doswiadczony ale sproboje pomoc :) 1. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tu masz wszystkie cwiczenia 2. W tym ci nie pomoge poniewaz niewiem 3. Kiedys slyszalem ze na szyje mozna robic takze : masz sztange na laweczce podnosisz ale bardziej nad szyja - glowa ( niewiem czy to prawda ) :)

Okolice Gniezna, mam okrągłe plecy, szyja mi wystaje i podejrzewam u siebie lordoze

[...] się wtedy wydarzyc a sterydy to zbieg okolicznosci. Akurat tak jak piszecie na forum które śledze od dawna sterydy upośledzają funkcje przysadki a tarczyca to nie tylko szyja lecz przysadka gdzie produkowany jest hormon TSH głowny hormon któryu na pierwszy rzut sprawdza sie przy podejrzeniu chorob tarczycy. Własnie wydaje mi sie ze to jednak [...]

szyja... nawet nie wiedziałem do końca, że są jakieś ćwiczenia na szyje :)

szyja lydki brzuch taki zestaw

same bociany szyja i nogi najwiecje glosow Zmieniony przez - newhejter w dniu 2008-04-06 16:10:21

a , i jeszcze dlaczego przy wyciskaniu na barki boli mnie szyja ? zła , technika czy co ? czy , za duzy ciezar ?

jak duże to może być już czyrak dodam że w obrębie twarzy (jako że to moja działka - głowa i szyja ) wszystkie zmiany ropne powyżej górnej wargi powinne być poparte stosowaniem antybiotyków ustrojowo (oczywiście zależy czy to jest CZYRAK) oczywiście gnoja należy zdrenować a co do możliwych powikłań to przejście zapalenia ropnego np do oczodołu [...]

A nie spinasz mięśni karku ? Może nieświadomie odpychasz się głową od ławki. Przy zbyt wysokim ciśnieniu to raczej głowa boli niż szyja...

Najlepszy na siłownię jest ten stary Mordex, nie wiem czy jeszcze szyją takie, ale na allegro wciąż jest sporo (w sensie nie te pedalskie wąskie)

[...] zejściu z antka podbij konkretnie omke nawet na grama na koniec propek z winsem na jakieś tam delikatne ubicie i ostatecznie może być imo 1-4 antek 1-4 omka 500 5-10 omka 1g 11-14 prop 200-50 e2d 11-15 wins 50 e2d 14-15 HCG 16-...PCT clom + nolva ps. szyja ci po tym zniknie całkowicie już Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-05-06 13:40:13

PRZED treningiem najpierw kilkanascie/kilkadziesiat podskokow np pajacyki lub skakanka, potem krazenia i tak nadgarstki, lokcie, barki, szyja, stawy kolanowe, biodra, sklony/skretosklony, i jedna ew 2 wstepne serie wprowadzajace do najwyzszych ciezarow w cwiczeniach wielostawowych i ciezkich typu mc, przysiady, barki - wyciskanie, klatka [...]