SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

jakiej partii najczęściej zapominamy / olewamy ?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4703

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
chucknoris
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753
jest taki hełmofon który zakladasz na głowe doczepiasz ciężarek i wio góra dól ew w leżeniu na bok

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Xwrite
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 539 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43081
łydki ;)

My game plan to be trained heavy, military
Mind of a Thug Lord, sittin in the cemetary

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jamaa
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 361 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3511
brzuch
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OwnaGe
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263
A ja ide o zaklad ze 99% tutaj osob ma tyl barkow do dupy

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
zabisko
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688
no raczej-liczy sie efekt wizualny (czyli to co widzimy w lustrze )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ukasz1990
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 454 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8036
nigdy w zyciu nie robilem szyji. Oczywici zapomni sie nóg...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
slawekbic
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1085 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21241
Ja niećwicze szyji i czasem nóg.

Pozdro dla wszystkich.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
heheh123
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 359 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6555
szyja lydki brzuch

taki zestaw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
zabisko
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688
oj brzucha nie polecam nie trenować jest to stabilizator tak jak prostowniki.
a do nóg to w koncu sie opanujecie i zaczniecie je ćwiczyć
****a zobaczymu jak będziecie mieli po 45 + w bickach , wielkie barki , ogromne plecy ,syta klata - a nogi jak zapałki

Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-06 15:25:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jamaa
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 361 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3511
OwnaGe - ja ćwicze tył barków od jakiegoś miesiąca
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka ławka do brzuszków

Następny temat

Ciasna ale wlasna:)Silka piwniczna:)

WHEY premium
Polecane artykuły
Liść Damiana - skuteczny booster testosteronu

Liść Damiana - skuteczny booster testosteronu

Dla każdego mężczyzny poziom testosteronu w górnych granicach normy jest istotnym czynnikiem determinującym odpowiednie ...

Katering dietetyczny - prosto i wygodnie. Czy jednak dobrze jakościowo?

Katering dietetyczny - prosto i wygodnie. Czy jednak dobrze jakościowo?

Tryb życia, szczególnie spora ilość pracy, obowiązki w domu, treningi, często sprawiają nam spore problemy, jeżeli chodz...

Powrót do formy po wakacjach, jak zacząć?

Powrót do formy po wakacjach, jak zacząć?

Pomimo że wakacje wciąż trwają, wiele osób kończy swoje urlopy i zaczyna powoli wdrażać się w rutynę treningową. Jednak ...

Melatonina - sposób na bezsenność

Melatonina - sposób na bezsenność

Nieodpowiednia higiena snu, stres, zła dieta czy używki mogą wpływać na to, jak przebiega proces zasypiania oraz, jak ks...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły