...
Napisał(a)
biceps - nigdy !!!!!!!!!
Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-06 18:00:26
Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-06 18:00:26
...
Napisał(a)
wytlumaczcie mi albo pokazcie te rysunki jak wyglada ten trening na szyje pzdro
...
Napisał(a)
jua myślałem o ćwiczeniu szyi ale moze to byc bardzo kontuzjogenne!!
ja zapominałem kiedys o nogach, moze dlatego ze nie miałem odpowiedniego sprzetu!!
Ownage duzo osób olewa tył naramiennych myśląc ze przy cwiczeniu pleców sie wyrobi a on potrzebuje z czasem osobnych bodzców
ja zapominałem kiedys o nogach, moze dlatego ze nie miałem odpowiedniego sprzetu!!
Ownage duzo osób olewa tył naramiennych myśląc ze przy cwiczeniu pleców sie wyrobi a on potrzebuje z czasem osobnych bodzców
...
Napisał(a)
Ciężar na czoło , głowa poza ławką (reszta ciała na ławce) i jazda. Unosisz głowe i opuszczasz.
Oczywiście część szyji też poza ławką
Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-04-06 18:51:24
Oczywiście część szyji też poza ławką
Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-04-06 18:51:24
...
Napisał(a)
są ćwiczenia na szyje
http://sportsklep.pl/przyrzad-everlast-cwiczenia-szyi-p-564.html?osCsid=ddc239fe3c74fb9ae2ddb27d758127d9
Tu macie przyrząd !!
http://sportsklep.pl/przyrzad-everlast-cwiczenia-szyi-p-564.html?osCsid=ddc239fe3c74fb9ae2ddb27d758127d9
Tu macie przyrząd !!
Poprzedni temat
Jaka ławka do brzuszków
Następny temat
Ciasna ale wlasna:)Silka piwniczna:)
Polecane artykuły