szyja

a ja wam powiem, ze ja wchodze idealnie we wszystko, bo oni szyja dokladnie na takie mutanty jak ja, dziwne to jest, ale nie narzekam \-)

Ja kiedyś malowałam teściowi halę warsztatu. Nie wiem ile wysokości pomieszczenia miały, ale były przystosowane dla ciężarówek - więc było wysoko, do tego metraż zayebisty. I tak po całych dniach balansu na rusztowaniu, z rękami nad głową i wygiętą szyją czułam się tak wspaniale, że przestałam lubić malowanie %-)

a z plecami to racja, na razie mam wrażenie ze jestem jedyną kobietą w otoczeniu która nie skarży sie na ból pleców, a przeciez na yogi , aerobiki i inne takie to chodzi co druga tutaj, jak nie więcej, ale jak przyjdzi eco do czego to stęka, a to plecy, a to szyja... ja pitolę %-)

Mam pytanie związane z wyciskaniem sztangi na lawce plaskiej otóż mam dwa problemy (dodam, że to moje początki) otóż sztanga ma byc w okolicach klatki (sutków) ale ja mam tendencję że caly czas jakoś mam ją nad szyją nei wiem taki odruch że myślę że jak dam ją do przodu to mi poleci po prostu w przod i spadnie jak się tego pozbyc? Cwiczyc bez [...]

To właśnie szyją będziesz miała jedną hiszpańską:)

A Ty CHUCK nie możesz sobie załatwić jakiś darmowych ciuchów? %-) Nie szyją specjalnie dla Chucka ;-]

chory zem glowa nie moge ruszac szyja napieyrdala kaszel brzuch boli sraka goraczka zaruchac nie mam sil nawet juz na ruchansko

http://www.ilewazy.pl/szyja-indycza

No też mnie to zadziwia z szyją, że zrobię 2 szybkie serje a różnica ogromna

bo powinno byc tyle samo: łapa,szyja, łyda i kiedyś miałem tak po 39 ze sie zgadzało teraz aptrze łyda 40 tylko a że piszczel długa to ***owo wygląda;/

Mnie nigdy szyja nie bolała bo mam taki kark ze nie mam szyi, dziekuje, dobranoc.

to znaczy...ja bym to inaczej ujęła Bziu:)nie przed siebie , gdyż zadzierasz głowę, lecz trzymaj głowe "neutralnie"- szyja ma być po prostu przedłuzeniem kręgosłupa, prosto. wtedy przed siebie patrzysz tylko wtedy, gdy jesteś wyprostowana. gdy jesteś w pozycji do wyprostu, wtedy wzrok masz skierowany po skosie, w podłogę. w przysiadzie wydaje mi [...]

Poprosimy 45stopni z przodu. Zdejmij ten obuw i dawaj w skarpetach byle sie nie slizgaly. Zmiazdz sztange w dloniach, wyciagnij luz ze sztangi, szyja neutralnie, wdech w przepone i odpychaj sie nogami od gleby. Maly ciezar zebys kontrolowala a nie ona Ciebie:)

udo to udo, juz mam przeyebane kupic spodnie bo szyja takie huyowo rozmiary ze jak w udzie dobre to w pasie z 25cm za duze %-)

hehe no wczoraj zgolilem 35 min mnie to kosztowalo :D szyja tak wyszla bo kuzwa daje zawsze glowe do przoduu jak zolw przy tej napince zawsze tak mam i nie umiem tego opanowac pozdrooo

Puszjest to tak nienaturalna pozycja ze az mnie szyja boli

Toruńska Gęsia szyja też nie jest zła... choć ostatnio coś narzekają ludzie. Push- a jak toruńskie sushi?? Byłaś może?

Viki, tylko cholera właśnie na takie płaskodupie ostatnio szyją :-|

Zawodowcy sobie w szatni na drutach szyją I CAN ! DODAWAC GIDY WOW Dzisiaj z***y dostałem od trenera ,że za mocno się bijemy Przez 2 minuty tak sie wkurzył ,że szok Już nie będę :( haaa ,ale zabawa z tymi buźkami nawet nie wiedziałem ,że jest tyle ,bo zawsze dawałem tylko "Szybka odpowiedź" Zmieniony przez - vexen w dniu [...]

Pawel to ladnie . dla mnie szyja to jzu przesada :) wiadomo ze dziarki to tylko bardzo dobry atrysta musi robic nie ma co oszczedzac