sztanga zdjecia

[...] HS-1050 Gryf prosty 180cm Gryf łamany 2x sztangielka Obciążenie: 2x20 kg Thorn 2x10 kg Activity fit 4x5 kg Laubr oraz Borg 4x2,5 kg DWS 4x1 kg DWS Łącznie obciążenia 94 kg + sztanga 10 kg Dla zainteresowanych mogę zrobić zdjęcia poszczególnych przedmiotów. Odbiór tylko osobisty w Poznaniu. PILNE, wyprowadzam się i muszę się pozbyć sprzętu. Cena [...]

Witam mam do sprzedania zestaw domowo - piwniczny KELTON (ławka regulowana z modlitewnikiem, niezależne stojaki). Dodatkowo sztanga prosta plus 75 kg obciążenia. Zestaw w super stanie. Sprzedaje bo przeprowadziłem się i nie mam gdzie tego wykorzystać. Najlepiej z okolic 3Miasta bo transport kurierem to droooga sprawa. Sprzęcik wygląda tak: [...]

Zaczynam etap 3 wg Pierwszy rok treningów. Dzisiaj ćwiczyłem 4x12p: 1.Przysiad 12kg 2.Wyciskanie 40kg 3.Martwy ciąg 30kg 4.Military press 14kg 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 30kg 6.Uginanie ze sztangą 20kg Przed następnym treningiem się pomierzę i może zrobię jakieś zdjęcia. Autorem motta treningu jest sam Popek. :-)

witam, cwicze juz ponad 4 lata, ostatnio podczas cwiczen klatki piersiowej, dokladnie głową w górę, sztanga poleciała mi od tyłu szczególnie na lewa reke, i cos mi crupnelo w barku, bylem u chirurga, zrobilem zdjecia ale nic powaznego sie nie stalo tylko naciagnelem, aby szybko sie zregenerowalo,nie cwicze juz okolo 2 tygodni, myslalem o [...]

Witam. Sprzedam: -ławke treningowa firmy Bat Sport 250zł -zestaw 67kg sztanga + obciazenie 266zł -2 hantle skrecane 35 zł Zdjęcia: http://www.fotoszok.pl/upload/62e609ef.jpg http://www.fotoszok.pl/upload/bc9e04d3.jpg http://www.fotoszok.pl/upload/a64fc833.jpg http://www.fotoszok.pl/upload/7806d15e.jpg Zmieniony przez - [...]

Witam, chcę zacząć ćwiczyć na brzuch klate nogi i biceps. Tylko nie mam jeszcze do tego żdanej diety ani nic w tym stylu, mam zamiar kupić hantle, ze sztangą, możecie doradzić mi jakiś trening, wymiary itd są dostępne na moim profilu, później dodam zdjęcia. Jeszcze jedno, nie wiem czy mogę tu to napisać, ale mam lekko odstające sutki może to od [...]

Witam. od razu mowie ze moj staz na silowni to jakies 3-4 miesiace z przerwami. Oczywiscie domowej silowni, sztanga sztangielki. teraz mam nieco wiecej sprzetu tzn. wyciag,laweczke,sztange,sztangielke, i stojaki. :) Od wrzesnia mysle robic mase, ale wrzuce nziej zdjecia to doradzcie mi jak dlugo tzreba pociagnac redukcje. I przy okazji jesli [...]

Cześć mam problem z częścią klaty która jest zaznaczona na zdjęciu. Od razu sory za jakość zdjęcia ! Trening FBW 3xtyg klata w treningu wygląda tak A Płaska sztanga 3x10 B Skos dodatni hantle 3x10 C Skos ujemny hantle 3x10 Klata od polowy środka rozchodzi się. No nie ma po prostu dobrego dołu ! Co polecacie ? Na foto zaznaczone o co mi chodzi [...]

Pojedyncze krążki 10kg i 15kg (te po lewej stronie). 4zł/kg, kurier 25zł. Ławka ze zdjęcia 30zł + 25zł kurier. I jeszcze sztanga 180cm 50zł. Średnica 28mm. Zmieniony przez - Michal1313 w dniu 2011-05-14 13:03:54 Zmieniony przez - Michal1313 w dniu 2011-05-14 13:04:36

JAk w temacie , do sprzedania sztanga w prowadnicach firmy HES. Cena 1000 zł. Zainteresowanym wysyłam zdjęcia.

Witam Mam do kupienia taki zestaw za 400 zł : Ławeczka sztanga plus 70 kg , hantle 2x 18 kg niżej zdjęcia, co sądzicie o tej cenie? warto? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5643c5c01b9e4d4bad5cd8fbd1bf9499.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e4ce324094e4a96a9deb3c322beb006.jpg

[...] niestety nie mam teraz zdjecia na ktorym moge zaprezentowac oraz nie wrzuce go teraz ze wzgledu na godzine. Kiedys odstawaly mi bardziej jednak z czasem sie delikatnie schowaly. I tu jest do was pytanie jakie cwiczenia najlepiej wplywaja na brak "anielskich skrzydelek". Na plecy robie mc,podciaganie szerokim uchwytem ,wioslowanie sztanga,

Jestem chętny na zakup sprzętu na siłownia (ławka ze stojakami) + hantle/sztanga/obciazenie. Interesuja mnie tylko zestawy . Jeżeli chodzi o odbior to w gre wchodzi tylko kurier . Wszystkie zdjęcia/propozycje prosze wklejac/pisac tutaj nie odp na GG czy maiala

witam, mam mozliwosc kupic niedrogo lawke ze zdjecia tylko zastanawiam sie czy te stojaki sa bezpieczne? pod wiekszym ciezarem nie beda sie uginac te wystajace prety na ktorych lezy sztanga?? /SFD/2020/11/21/3bd7bc2ab22f47fb8ac827b8cce31882.jpg

Cena do negocjacji. W skład wchodzi Sztanga + 2 krazki kazdy po 10kg, wszystko oryginalne, posiadam rachunek oraz gwarancje na gryf. Zdjecia wysylam na maila. Kontakt: gg-8332843 tel.- 515 400 532 TYLKO ODBIOR OSOBISTY ! Gdańsk Starówka. Posiadam dodatkowy nakład + hantel , wszystko oryginalne

Ławka jest solidnej konstrukcji firmy dp, wraz z przyrządem do rozpiętek i na nogi, + sztanga Alex. Podam link do auckji na której są jej zdjęcia. http://www.allegro.pl/item167279645__lawka_atlas_sztanga_komplet_dp_super_od_1zl_.html

sprzedam 150kg obciazenia, ławka, modlitewnik, wyciag na sufit sztanga, hantle 2x10kg+1x11kg, 3 gryfiki więcej info i zdjęcia nr gg: 33658595 tylko odbior osobisty w Kętrzynie !

Witam. OBNIŻKA CENY OLIMP PROVIT, nowa cena to 37zł z wliczoną wysyłka + 2 próbki białka, prawdopodobnie vitalmax Link do zdjęć: http://imageshack.us/g/525/dsc02036w.jpg/ Sprzęt Link do zdjęć: http://imageshack.us/g/525/dsc02036w.jpg/ Gluta nie ma daty ważności, gdyż zgrzewa zawierająca datę, została zerwana przy otwieraniu, myślę, że data [...]

[...] każda partia 1 ćwiczenie po 3 serie. tydzien A przysiad, podciąganie na drążku szerokim chwytem, wyciskanie na płaskiej, military press, uginanie sztangi na modlitewniku, sztanga w chwycie wąskim Tydzien B wykroki ze sztangą, martwy ciąg, wyciskanie na ławce skośnej (+), wyciskanie hantli nad głową siedząc, hantle w chwycie młotkowym, [...]

[...] każda partia 1 ćwiczenie po 3 serie. tydzien A przysiad, podciąganie na drążku szerokim chwytem, wyciskanie na płaskiej, military press, uginanie sztangi na modlitewniku, sztanga w chwycie wąskim Tydzien B wykroki ze sztangą, martwy ciąg, wyciskanie na ławce skośnej (+), wyciskanie hantli nad głową siedząc, hantle w chwycie młotkowym, uginanie [...]