Ale ludzie są leniwi: - Massacra E2 saszetka 65 g x 2 szt, - Carni Line batonik x 1 szt, - Carni Line Aqua drink x 1 szt, - Iso Plus blue tropic x 1 szt, - Domintator Black edition x 1 szt, - Therm Line drink x 1 szt, - pill box olimp sport x 1 szt, - oraz nowość i niespodzianka Thermo Stim.
[...] otrzyma nie 50 tylko 100 pierwszych osób! To nie wszystko! Przygotowaliśmy także inne nagrody. Każda przesyłka zawierać będzie produkty: - Massacra E2 saszetka 65 g x 2 szt, - Carni Line batonik x 1 szt, - Carni Line Aqua drink x 1 szt, - Iso Plus blue tropic x 1 szt, - Domintator Black edition x 1 szt, - Therm Line drink x 1 szt, - [...]
[...] kg x 15, 100 kg x 12, 120 kg x 8 3. Wykroki chodzone 15 kg x 16, 17 kg x 16, 20 kg x 14 4. Uginanie jednonoz 10 kg x 20, 20 kg x 12, 20 kg x 10, 15 kg x 17 5. Prostowanie 6 szt x 20, 8 szt x 16, 10 szt x 12, 6 szt x 21 6. Wspiecia hack squat 50 kg x 30, 100 kg x 20, 100 kg x 12, 50 kg x 26 7. Wspięcia siedząc 40 kg x 30, 25, 22 Dieta 4500 kcal.
[...] 100 kg x 8, 130 kg x 14, 130 kg x 14, 105 kg x 24 8. Wspięcia siedząc 50 kg x 15, 50 kg x 15, 40 kg x 25 9. Unoszenie nóg na drążku 8 kg x 19, 15, CC x 27+5rp 10. Allahy 20 szt x 14, 13, 16 szt x 21 Dieta: 5000 kcal 1. Suwnica - 290x12 bardzo dobry progres, 20 kg więcej i tyle samo powt, dobre tempo, 260x16 dobra pompa, wypychac ciężar piętami - [...]
[...] trening coraz więcej! Jeszcze niedawno 55kg 3 razy w wyciskaniu na płaskiej byłem wstanie machnąć, dziś o niebo lepiej. Siła wraca i wrócić musi z nadmiarem ;-) Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej. 30*5/35*5/40*5/45*5/50*5/55*5/60*5/65*5/70*2 Wyciskanie sztangi szeroko od czubka głowy. 20*5/25*5/30*5/35*5/40*5/45*5/50*5/55*4 Ściąganie drążka [...]
DZIEŃ 81, poniedziałek - 21.06 Rano z autem mamy do przeglądu, reszta z dnia z Dziewczyną, na siłce uczyłem Ją MC Teraz siedzę najedzony, bo się nażarłem jak beka, ledwo się ruszam, spać idę koło północy Żarcie 1) Omlet z musli, 4 jaj i banan 2) Sałatka z tuńczyka BCAA z sokiem podczas treningu 3) Białko, baton musli 4) Ryż, kurczak z mieszanką [...]
Info od Sciteca ktoś z Was się nieźle obłowi bo nagrody są konkretnej wartości Witam, Myśleliśmy o następujące nagrody dla zwycięzców w każdej kategorii: 1: 3 szt. 100% HYDROLYZED BEEF ISOLATE PEPTIDES + koszulki + shaker+ próbki 2: 2 szt. 100% BEEF CONCENTRATE + koszulki + shaker+ próbki 3: 2 szt. 100% BEEF MUSCLE + koszulki + shaker+ próbki [...]