SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szt

  • Chlorek magnezu zamiast tabletek ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] magnezu bez wypełniaczy jakie ma każdy magnez w tabletkach, jest dużo lepszy, no i taniej też wychodzi, choć ten z Vitamax też nie jest drogi bo 13 zł za 90 tab, a biorę 2 szt dziennie. Tu link do chlorku magnezu: https://sklep.stanlab.eu/pl/odczynniki-chemiczne/1-chlorek-magnezu-szesciowodny-czda-1000g-.html Pytanie czy to bezpieczny jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2019-07-02 17:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny(masa)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tego forum. Proszę o jego ocenę i ewentualne poprawki. PONIEDZIAŁEK:klata, triceps, barki. klata:wyciskanie płasko, skos, rozpiętki. triceps:francuz hantlem, francuz sztangą, prostowanie ramienia w opadzie. barki:unoszenie sztangielek, sztanga zza głowy, sztanga zza pleców. ŚRODA:biceps, przedramię. biceps:prostowanie ramion [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2013-04-03 20:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe zestawy promocyjne!!!

    Temat
    Aminostar

    [...] 3. GHS 100 tabl. + L-Arginine 120 kaps. 4. HMB 100 kaps. + HMB 50 kaps. 5. Kre-Alkalyn 120kaps + Tribulus Terrestris 120kaps 6. Non-stop Driver 10x 25ml + Musli Galaxy 10 szt 7. Tribulus Terrestris 120 kaps. + BCAA Powder 120 g. 8. Whey Gainer Actions 2x2000g folia + 1000g foliaWhey Gainer Actions 2x2000g folia + 1000g folia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2009-12-08 09:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] +wysyłka http://www.harpagon.pl/porownywarka-cen/odziez-sportowa/koton-art-1376-shop-1165180031-produkt.html?PHPSESSID=2993f111c0ec95836846792c9c9cf8eb u mnie za 100zł 1 szt tylko. Kamizelka Optitherm Materiał zewnętrzny: Poliester 300T Membrana: Vaportex Lite Wypełnienie: Optitherm 3000 Rozmiar XS-XXL Wyposażenie kieszeń wewnętrzna 2 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2007-08-27 15:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wafle ryzowe 40g Obiad Godz 14- 15 Piers z kurczaka 200g Ryz 100g Warzywa 4 Tabl cm3 2 Tabl Omega 3 Trening Godz 16-16,30 Bezposrednio po treningu Godz 17-17,30 Banan 1 szt 4Tabl cm3 1 kolacja Godz 18 kasza gryczana lub ryz brazowy lub platki owsiane 100g piers z kurczaka 200g lub ser bialy 200g warzywa przewaznie pomidory Posilek przed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2008-05-01 17:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przód - 60cm *długość tył - 70cm *rękaw pod pacha - 12cm *rękaw na barku - 21cm *rękaw biceps Wysyłka pocztą, przelew 7pln, ewentualny odbiór w Szczecinie. Cena 60pln/szt, lub 100pln/2szt. /SFD/2017/2/18/78d17ee34edd453dade527eca67f7740.jpg /SFD/2017/2/18/7de624bd8bc444c0a9a16ef8db0be285.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2017-02-18 09:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB Olimp - Jak sprawdzić czy orginalny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Kupiłem na allegro OLIMP HMB 1000 300 KAPS w cenie 109,80 zł za sztukę. Kupując 2 szt. (2 x 300 kaps.) otrzymasz GRATIS jedno opakowanie 300 kaps. Łącznie 3 opakowania. Czyli za 3 opakowania zapłaciłem 220zł. To wychodzi 73zł za jedno opakowanie Hmb 1000mg Olim 300 kaps. Dzisiaj przyszła paczka i wszystko wygląda w porządku jest zapakowane [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2007-12-31 12:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa do poprawek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Węglowodany 55% 1420.11kcal = 355.03gram Białko 15%% 387.3kcal = 96.83gram Tluszcz 30% 774.61kcal = 86.07gram +500 oczywiście do tego Dietka: **** sniadanie 7:00 jaja 4 szt. płatki owsiane 100g banan (z tego robie omlet(4białka+2żóltka+płatki+banan+kakao)) +kubuś truskawkowy itp. **** drugie śniadanie w szkole 10:30 **** Chleb razowy 75 g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2014-04-27 06:43:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.allegro.pl/item178507534__spodenki_hawajskie_inspiracje_hawajki_l.html http://www.allegro.pl/item178513819__spodenki_hawajskie_inspiracje_hawajki_l.html Tam koszt z przesylką to 50 zł. Ja wam proponuje po 32 zł z przesyłką ! Zostało mi ok. 30 szt. różne rozmiary od M do XXL. Przy większej ilości sprzedam taniej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2007-03-29 23:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opis na stronie najtanszysport.pl Bieżnie są masywne i bardzo dobrym stanie. Posiadają jeszcze gwarancję. Cena jaka mnie interesuje to 2600zł za jedną. Przy zakupie 2 szt cena za jedną to 2500zł Koszt nowej bieżni to 7600zl Sprzedaję ponieważ wymieniam sprzęty na nowe w całej siłowni. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2014-01-20 10:55:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 181 Cel treningowy: Duży obwód bicepsa Staż treningowy na słowni: 15miesięcy Uprawiane inne sporty: Czasami biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 3 szt hantli po 9,5kg,gryf prosty 150cm + obciążenie 70kg, ławeczka pozioma. Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2009-06-24 14:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania sztangę firmy Promax, łączna waga 80 kg. W skład zestawu wchodzą: gryf prosty 182 cm + zaciski gryf łamany 120 cm + zaciski 2 szt. gryfiki 36 cm, wszystkie o średnicy 25 mm talerze: 2x10 kg, 4x5 kg, 4x2,5 kg, 4x1,25 kg. Stan bardzo dobry, zestaw kilkakrotnie używany, przechowywany w mieszkaniu. Linki do zdjęć: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2011-12-08 14:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam na sprzedaż dwie koszulki nike w stanie bardzo dobrym zakupione w USA 30$/sztuka. Chcę za nie 70 zł/szt,mogę wystawić na bezpieczeństwa na allegro. Rozmiary są niby różne- biała XL, fioletowa L, ale długością i szerokością są takie same i bardziej w rozmiar L (to pewnie dlatego że koszulki są z innych edycji) . Stan oczywiście bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2016-03-14 00:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA CZY DOBRA??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] doniej dorzucić z odzywek jakies białko ,kreatyna ??. Posiłek 1 (7.00): Mleko 2% - 500 g Płatki Owsiane - 150g Posiłek 2 (10.00): Chleb razowy -100g Jaja kurze całe - 4 szt. Margaryna roślinna 15g Posiłek 3 (12.30): Chleb razowy - 150 g Szynka Chuda - 100 g Margaryna roślinna - 15 g Posiłek 4 (15.00) Ryż biały - 150g Pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2009-05-17 17:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na masę i pytania

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tłuszczy. 1 posiłek : Płatki owsiane górskie Kupiec- 150 gram Mleko 2% - 250 ml Rodzynki suszone - 50 gram 2 posiłek: Chleb żytni pełnoziarnisty - 100 gram Pomidor - 1 szt Ser twarogowy chudy- 100 gram OBIAD :-D : Makaron bezjajeczny - 100 gram Mięso z piersi kurczaka bez skóry - 50 gram Posiłek przedtreningowy : Ryż brązowy - 100 gram Jajo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2016-01-08 15:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do poprawek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. wiek 28 waga 97 cel masa z redukcja(pecherz piwny) prosze o ocene diety na mase 6:00 sniadanie I muesli 100g z mlekiem bialko jaja kurzego 3 szt owoc lacznie b37 t 15 w78 kcal 600 8:00 odzywka bialkowa 25g 9:00 sniadanie II Serek twarogowy ziarnisty 300g Banan Orzechy wloskie lacznie b43 t33 w35 kcal 604 12:15 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2011-03-17 01:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 70kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga-70kg Aktywność: 1-2 razy w tygodniu Ćwiczę od jakiegoś roku w domu (ławeczka,modlitewnik itp) Niedługo myślę żeby zapisać się na siłownię śniadanie 8:00 Jaja Kurze 2 szt Mleko 3,2% 0,5l Płatki owsiane TESCO 100g Białko Whey Protein Complex- 100g Posiłek nr 2 12:00 Twaróg wiejski chudy 100g Tuńczyk w oleju 50g Oliwa z oliwek 10g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2013-07-10 00:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Zakupiłem Dianabol z Organonu o stezeniu 5mg w tabletce. Mam tego 200 szt. I nie wiem jak najlepiej to wziasc zeby mnie juz ładnie wzieło.;) To moj pierwszy cykl na SAA. Mam taki plan zeby we wrzesniu zjesc z jakies 150moze 200 tab.(tyle ile bedzie potrzeba) pozniej zaczac odrazu cykl z storm + shock theraphy i na nowo dianabol a po nim [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2009-08-25 12:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lawka Kelton Hermod + blokada do ud stan bardzo dobry 170zl obciazenie 3zl/kg 30mm, te z uchwytami 28mm gryfy srebrny 170cm 30mm i 180cm 28mm(marbo) 50zl/szt(sprzedaje narazie tylko 1)

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7755 Data: 2010-05-16 12:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ocena poprawa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chleb żytni pełnoziarnisty 3 x kromka (40g) Szynka z indyka 6 x plasterek (8g) Warzywka 3.przed treningiem Ryż brązowy 1 x 100 g (100g) Mięso z piersi kurczaka bez skóry 2 x szt. (125g) troszke warzywa 4. po treningu Mięso z piersi kurczaka bez skóry 2 x 100 g (100g) Ziemniaki zwykłe 2 x 100 g (100g) 5. Mintaj świeży 2 x 100 g (100g) Warzywka 6. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2010-11-24 15:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)