szt

płacisz za przesyłke ok? to Ci wyśle 1 szt;p

[...] trzeba popracować... Miałem wybrać się po odżywki do Twojego sklepu ale wyszło tak że musze kupić hantle conajmniej jedna 40kg ale w Gryfinie i Szczecinie ciężko skompletować takiego giganta, jedyne co to na allegro 210zł szt hantla 40kg - 420zł komplet + kurier 60zł więc narazie inne suple musza poczekać. Pozdrawiam i życze dalszych sukcesów!!

[...] (np. łosoś) 170g lub chuda (np. mintaj) ok.200g, ryż/kasza/makaron 100g, oliwa 0-10g (manipuluję w zależności od tłuszczu w mięsie/rybie), warzywa; 4. tuńczyk 130g, jajo 1 szt., kasza/ryż/makaron 100g, warzywa; 5. pierś 170g/ryba chuda ok.200g, kasza/ryż/makaron 100g, warzywa, oliwa 5g; 6. twaróg 170g, oliwa 10g. Co daje ok. 200g bialka, 45g [...]

[...] na dość długo redukcje około 4-5 miesięcy, teraz chce wrócić do diety i siłowni, aktualna waga 100kg. Teraz mam wiecej czasu gdyz mam tylko wieczorówke w piatek i sobote , reszte dni mam wolne, wiec moge sobie pozwolić na troche wiecej modyfikacji w diecie itp itd. Ostatnia dieta na której byłem to bialko 20g Płatki owsiane 60g Otręby pszenne 30g [...]

w tym sezonie tez złowiłem 2-3 szt. takie duże

Ale ten koles od gino po 500 szt mety BEZ diety BEZ osłonek z*****owym treningiem jest ***ięty Twierdzi ze wzial 500 sz mety po 50 mg kazda

masa masa rzeźba dla .... dokoń sam Ja u siebe brałem w aptece wit.C 1000mg musujące.. po 6-7zł jak wróciłem do domu po popijawie, chlapłem 1 szt. i spać,.. rano jak bym wogle nic nie pił

Tyskie 2O szt bede sie walał po pańskiej wsi Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-07-20 23:24:39

Monitor LCD 22" HP Pavilion W2207H; GM757AA RF sprzedany. Tylko 1 szt z każdego modelu.

[...] produkty i wysyłacie na adres- [email protected] Podajecie również swoje adresy wraz z nr tel. Dla ułatwienia późniejszej realizacji podawajcie produkt obok wpisując ilość sztuk i cena. np wybierasz sobie ten produkt http://www.hitec.pl/product-pol-84-Amino-Anabol.html to wysyłasz mi: Amino Anabol szt.1 cena 99,90 oczywiście to przykład, możesz [...]

Panie Janie - "S" są za krótkie:) A tak na marginesie to są dosłownie 2 szt. "S" - jak już mam być dokładna i precyzyjna... Nie żebym chciała Mastiego zaangażować głębiej w temat leginsów i narzekać - ale jak mnie już kusił ofertą z sfd, a potem mi "bzdurował" to niech wie jak się sprawy obiektywnie mają.

[...] I czarno białe są M http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_WEAR_Legginsy_z_siatk%C4%85_Black-White-opis34485.html tu także jest w opisie 1 szt a pokazują ,że jest więćej- nawet L jest http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_WEAR_Karma_Leggings_Red_Temptation-opis36475.html [...]

Moje też właśnie przyszło ale zamiast 2 opakowań AAKG plus dostałem 1 opakowanie tricreatyne co jest tańsze niż AAKG mogli dać 2 szt chociaż a strasznie napalony byłem na AAKG bo skład fajny cytrulina z arginina chciałem pod zawody idealne pod wytrzymałościowe sporty. /SFD/2021/9/3/7b10c24ef4e14fe48f1b52c157dbcad2.jpg

[...] otrzymuje suplementy od naszego sponsora Iron Horse za kwotę 200 zł. Zamówienia podajemy do mnie na priv w takiej formie : nazwa suplementu,ilość opakowań,cena na stronie producenta. przykład : Iron Pump,1 szt ,cena 79 zł Należy także podać dokładny adres do wysyłki,imie nazwisko i tel dla kuriera. Gratulacje i czekam na Wasze zamówienia

[...] i zastanawiam się ile razy w tygodniu go robić czy 4 razy( przed każdym treningiem) niebędzie za dużo, ale jeszcze pomyślę. Przód i bok barków+ triceps+ brzuch Wyciskanie sztangi siedząc, sprzed głowy smith 2 s 40 kg x 5 ( 5010), 40 kg x 9, 30 kg x 20, 40 kg x 8, 30 kg x 9 Unoszenie hantli na boki stojąc 2 s 13 kg x 5 ( ruch ni izolowany). 4 s [...]

[...] konca pazdziernika: 4 x basen (plywanie czy aquaaerobic i sauna) Jeśli nie bedzie padalo zamiast basenu bedzie rower. Kcal BTW 1800 1150/70/143 dieta: 07:00 gold omega3 2 szt 08:00 jajecznica z 2 jaj z warzywami 180 15/11/6 11:00 udko, olej lniany (10), zielone warzywa 230 20/13/7 13:00 maslanka 450 g 7 sliwek 297 17/2/54 15:00 królik, kasza [...]

[...] nietreningowy mam zmniejszyc kalorie? Bo sobie zmniejszylam o 100 (po 10 g bialka i wegli) i nie wiem czy dobrze ? i nie wzielam bcaa - dobrze mysle? 07:00 gold omega3 2 szt 08:00 jajecznica z 2 jaj z warzywami 233 15/16/8 11:00 zupa pomidorowa z kapustą, ryżem (20g)i czosnkiem 240 20/9/20 13:00 maslanka 450 g 10 sliwek 353 18/2/69 16:30 [...]

[...] 2. Suwnica 2x 6-10 170/190 x10 190/210 x10 3. Wyprosty siedząc 2x 6-10 35/45kg 40/50kg 4. MCNPN 3x 5-8 70/90/100x8 80/100/110x8 5. Uginanie podudzi leżąc 2x 6-10 8/9sztabek 8/9sztabek 6. Wspięcia stojąc 3x 6-10 20/23/23(szt)+10kg 22/23/23szt +10kg 7. Wspięcia siedząc 2x 6-10 40/50kg 40/55kg Dzisiaj jakaś większa ochota na trening. W [...]

[...] Mój omlet kokosowo-ryżowy na początek dnia , daje kopa i pozwala przetrwać do kolejnego posiłku :-P /SFD/2016/10/5/f7cb598920f64856b8204122656dbf92.jpg z tej porcji wyszło mi 2 szt, które pokroiłem w ćwiartki i podzieliłem na dwa posiłki /SFD/2016/10/5/4c20ae85cdff4efb8b95ea55e7f0a147.jpg Zmieniony przez - liveangel w dniu 2016-10-05 12:26:31

[...] 12p i schodź po wyczerpaniu progresu na zakres niższy. Siła będzie wzrastała non stop,tu nie ma żadnych wątpliwości co do tego. 2. Czy dlaćwiczeń izolacyjnych tj uginanie ze sztangielkami, francuz , uginanie ze sztangą stosować progresję w seriach czy raczej stały ciężar? W tych ćwiczeniach też raczej stoję w miejscu jesli chodzi o ciężar, moze [...]