sznur

Zwykły pas + sznur tu masz instrukcje co i jak zrobić http://www.youtube.com/watch?v=Nd-U33fKwh8 Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-02-08 22:50:08

[...] ciężary Domyos EPI 370 kupiony za 299zł; http://www.decathlon.com.pl/PL/epi-370-22745515/ - gryf łamany Domyos za 99zł: http://www.decathlon.com.pl/PL/gryf-amany-10515095/ - sznur na triceps do wyciągu Domyos kupiony za 99zł: http://www.decathlon.com.pl/PL/epi-370-22745515/ - zestaw ciężarów GUMOWANYCH!!! Domyos: 4 x 10kg, 4 x 5kg, 8 x 2kg, 4 x [...]

[...] * udo * modlitewnik wtorek plecy 1 * martwy klasyk * wyciag nogi 1 * przysiad * wykrok * lydki - maszyna sroda triceps 1 * hantle * wyciag sznur barki 1 * maszyna * hantle czwartek klatka 2 * skos dol * rozpietki biceps 2 * 2 hantle na pochylej * lamany piatek plecy 2 * wyciag * [...]

aha http://allegro.pl/nowy-profesjonalny-gryf-zaczepowy-do-wyciagu-i2025483150.html http://allegro.pl/nowy-profesjonalny-gryf-zaczepowy-do-wyciagu-i1994686420.html http://allegro.pl/sznur-do-cwiczen-tricepsa-wyciag-fi-30mm-i2032247246.html Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2012-01-10 00:04:12

wyciagiem gornym mozesz przerzucic sznur przez rure przywiazac ciezarek i ciagnac go z gory na siebie sznurkiem ale 10kg to troche malo

morze masz racje zazwyczaj sznur mi pomorze z przyjemnością średni wzrost jest od 180-190cm