SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy mogę zastąpić drążek czymś innym niż ławeczką

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1193

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 469
Mogę zastąpic czymś mam tylko 10 kg hantle i mam 14 lat :) Plis o ODP
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1337
wyciagiem gornym mozesz przerzucic sznur przez rure przywiazac ciezarek i ciagnac go z gory na siebie sznurkiem ale 10kg to troche malo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3665
W tym wieku nie radził bym ci zamieniać drążka na hantle.
Dla mnie jest on podstawą i pierwszym moim ćwiczeniem było właśnie podciąganie się.

Zastanawiam się tylko czemu chcesz go zastąpić czymś ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening dla Początkujących od Mawashiego

Następny temat

Plan cwiczen na ten rok

WHEY premium