Ricardo69

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3680

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Zabrze

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta <poker face>

Uprawiane sporty SW i siłownia

Ostatnia aktywność 09.09.2026 (19:54)

Data rejestracji 25.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	KSW 17 Live!	2011-11-26 23:47
Scena MMA i K-1	KSW 17 Live!	2011-11-26 23:46
Scena MMA i K-1	KSW 17 Live!	2011-11-26 23:39
Scena MMA i K-1	KSW 16 - LIVE	2011-05-21 22:03
Scena MMA i K-1	Drwal i Nastula na Fighters Arena Łódź 2 !	2011-03-27 16:34
Marbo	Worek bokserski wzmocniony 180cm fi45mm ( wypełniony 48KG ) + uchwyt MC-W180/45EX-FUL	2010-12-13 22:55
Marbo	Worek bokserski wzmocniony 180cm fi45mm ( wypełniony 48KG ) + uchwyt MC-W180/45EX-FUL	2010-12-12 20:03
Trening w domu	Siła	2010-09-05 19:55
Zdrowie i Uroda	Porady kosmetyczne i dermatologiczne	2010-08-24 15:49
Marbo	NOWOŚCI Marbo Sport - dyskusje, newsy i koncert życzeń	2010-08-17 21:36
Marbo	NOWOŚCI Marbo Sport - dyskusje, newsy i koncert życzeń	2010-08-17 00:59
Marbo	NOWOŚCI Marbo Sport - dyskusje, newsy i koncert życzeń	2010-08-15 19:36
Trening dla zaawansowanych	Połączenie treningu siłowgo z SW (Karate)	2010-08-14 16:17
Trening w domu	Czy mogę zastąpić drążek czymś innym niż ławeczką	2010-08-12 23:23
Trening w domu	pompki czy ławka	2010-08-09 15:31
Po siłowni, o siłowni	interwały a trening brzucha	2010-08-02 23:13
Trening dla początkujących	pelcu16/ Poprawa sylwetki	2010-08-01 23:55
Scena MMA i K-1	Fighters Arena Łódź z Pawłem Nastulą.	2010-08-01 15:47
Zdrowie i Uroda	ból kolan	2010-03-09 20:57
Zdrowie i Uroda	Bolące kolana, pilne potrzebna pomoc.	2010-03-08 22:22
Zdrowie i Uroda	Bolące kolana, pilne potrzebna pomoc.	2010-03-06 19:21

Najnowsze publikacje

Fitplota

Fitplota

Trening

Badania naukowe