superman

a co myslisz ze gregor to kurva superman z komiksu? nie raz widzialem jak go lali na rynku w krakowie

superman psycho dad komlpeksy to ty chyba masz bo ja zadnych Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-20 20:14:26

Szanowni Panowie. Dziekuje serdecznie wszystkim za unaocznienie mi moich niescisłosci i głuposci.. Załuje ze nie moge obdzielic wszystkich Sogami ktorych zaraz wymienie bo probowałem ale wyglada na to ze moge dac jednego . wiec podziekuje słownie jak na kulturalnego mezczyzne przystało ... Podziekowania dla Knife , Flex 1976 , Aptekarz UK , [...]

tam są wyskoki z przysiadu - to jest jakby element burpee ale skrócony stojąc prosto schodzisz bez obciążenia do pełnego przysiadu i robisz dynamiczny wyskok w górę wyciskanie jednorącz na barki http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidAnterior/DBOneArmShoulderPress.html jak Ci wygodniej może być dwurącz uginanie z hantlami chwyt neutralny [...]

[...] , wątpie aby który kolwiek twój kolega znajomy tyle wyciska, zreszta najgorsze jest te *******enie zawistnych ludzi ze oni to zawsze znają kogoś kto jest wiekszy silniejszy i wogóle superman tylko co nas obchodzi że ty kogoś znasz widziałeś gdzies na mieście czy cos , jesli chcesz porównywac to daj porównanie siebie i wtedy możemy gadac

Widzialem ze Superman ma podobne (pewnie doładowane kryptonitem ), jego spytaj Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2010-02-07 20:29:47

a jak masa z kondycja to juz prawie jak superman

[...] W plecach brakuje tego MC, jak nie chcesz robić to daj coś na prostowniki, wtedy wioslowanie sztangą 5s daj. Supermany się nadadzą, 2-3s na koniec. Przerwy między seriami 2-3 minuty. http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/superman Ale lepiej wyjdziesz na tym jak się MC nauczysz technicznie dobrze robić i dodasz do planu... Pzdro

Wtorek 25.10.2016 A - Siła Squat Clean + Hang Power Clean + Push Jerk + Split Jerk 1DM 50, 60, 65, 67.5, 70, 72.5 SC + HPC + PJ 1 x 72.5 SC+ HPC 1 x 72.5 Cluster 1DM 60, 62.5, 65, 67.5, 70, 72.5, 77.5 ( 1RM ) B - WOD AMRAP 10min 3 Power Snatch 50kg 4 Deficit HSPU 15cm Wynik: 10 rund + 1 C - Accessory 4 round of: 15 Toes to bar 10 Barbell Wheel 20 [...]

[...] na rękach, nogi w trx, kąt około 90/80 6. pompki na kółkach akrobatycznych (5 do 7 powtórzeń) 7. triceps, prostowanie ramion nad głową (wyciąg) 8. crunch na piłce gumowej 9. superman na DOSU tabata: pompki przysiady squat 40kg sauna Hubert nie odpowiem Ci na Twoje pytanie. Są to jacyś mega zapaleńcy z Wrocka, tyle wiem. Obadałem ich na fb. Jeżeli [...]

[...] nie da się tak łatwo obalać i nawet jak padnie to jakoś parę razy się podniesie i walki w stójce może być więcej niż się spodziewamy. Myślę że wtedy GSP trafi jakimś superman punch albo sierpem i złoży Kosa. Rozpiska UFC 126 miodzio Ciekawi mnie walka Franklina. I ciekawe jak Griffin spojrzy Silvie w oczy po tym upokorzeniu jakie mu [...]

[...] back fist 07:37 hammer fist 07:59 SAMONOKAUT 08:32 high kick 09:44 „ddt” 09:57 capoeira kick 10:05 obustronny nokaut 10:38 podbródkowy 11:01 jab 11:44 superman punch 12:04 cartwheel kick 12:20 ciosy na korpus 13:21 po tzw. młyńcu rękoma 14:07 phantom punch, czyli cios widmo Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-06-08 [...]

to jest to co wykonam na slam dunku:) -dwight howard tap dunk -power dunk 1 reka z narzutu cos ala superman:P -tylem z narzutu z jakas lekka pompka -windmill z narzutu. wiecej mozliwosci szukam:D dzisiaj walczylem ze wsadem pod noga z narzutu....pilka leci w kosmos a ja szaprie obrecza;D no ale cos sie wymysli jeszcze;)

DZIEŃ 59 - ŚRODA, 9 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 59 Dieta na str. 1, post 8. ~7:45 - jajecznica (7 jaj) + 2 pomidory + oliwa z oliwek (20ml) + tran (1 caps.) ~10:45 - serek wiejski + warzywa + tran (1 caps.) ~13:45 - pierś z kuraka + ogórek zielony ~16:00 - [...]

DZIEŃ 66 - ŚRODA, 16 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 3 (66) - DNT Dieta na str. 21, post 5. 8:15 - jajecznica (380g), oliwa z oliwek (35ml), WPC 80% (12g), ogórek zielony (180g) 11:20 - orzechy arachidowe (85g), ogórek zielony (150g) 14:20 - pierś z kuraka [...]

Życie ma się jedno. Można je poprowadzić w różny sposób, można być szarym, nijakim człowiekiem, a można być przykładem dla innych. Nie trzeba wyglądać jak superman by być nim dla kogoś, nie trzeba wyglądać jak model z okładki by być kogoś super bohaterem. Można być super bohaterem dla innych gdy daje się dobry przykład. Zdrowie i dbanie o [...]

a swoją drogą dobrze zrobiony superman punch/elbow ma nieziemski power

taa anderson to spiderman:P ale GSP to superman:D WAR GSP:P Kurde wy se trenujecie a ja drugi tydzień siedze w chacie z anginą:/ jaaa chce na mate:(

I przez całą stronę się nie odzywałeś bo pisałeś wypowiedź aka prezydent miasta o wywozie nieczystości stałych? Ale dobra, jesteś superman

"I przez całą stronę się nie odzywałeś bo pisałeś wypowiedź aka prezydent miasta o wywozie nieczystości stałych? Ale dobra, jesteś superman " no i muszę nauczyć się stawiać kropki Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-20 20:06:12