[...] czystego miesnia w 4 tyg to moim zdaniem bardzo dobrze. Trzeba wziasc po uwage,ze kumpel ma juz duzy staz treningowy i o kazdy gram miecha jest teraz bardzo ciezko dodatkowo jest lato wiec troche trudniej o przyrosty,dodatkowo zrzuca tluszczyk wiec kilogramy sa tutaj slabym odnosnikiem no i oczywiescie to tylo stack kreatynowy wiec cudow nie ma.
wpisz w wyszukiwarkę....ostatnio sporo było o niej...ogólne to stack kreatynowy, zawiera jablczan kreatyny, acetylo glutaminę, glikocyjaminę, taurynę i NO2 członek-mafia.suple.hardcor.pl
mnasz na mysli nitro I czy II , jedynka to jest No , dwojka stack kreatynowy jesli masz mozliwosc 2xXp to wtedy bedzie bardzo dobry cykl do tego ZMA, o-3, witaminki + bialko/gainer w zaleznosci od brakow, mozesz laczyc z tribulusem
[...] Chodzi tu o rekompozycję ciała: spada bf, waga stoi w miejscu lub nawet rośnie. Nie da się tego jednak osiągnąć bez diety typu low carb. Na początku możesz zacząć nawet z lekko dodatnim bilansem, HST, hiit + dobry stack kreatynowy. Potem stopniowo zmniejszasz bilans, stosujesz mocniejsze spalacze i zwiększasz intensywność interwałów.
nie ma czegoś takiego jak silniejsze/mocniejszy stack kreatynowy. Są tylko stacki o bogatszym składzie.Co pośrednio tylko może wpływać na większy komfort treningu, uzyskiwane efekty itd.
v12 to stack kreatynowy, zawiera glikocyjaminę,jablczan kreatyny,tauryna, betanina, pare innych bajerów, duzo osoob go chwali za efekty, wedloog mnie raczej nieoplacalne(cena)
[...] bardzo wazna jesli chcesz odczuc dzialanie supli a nitro I to NO-booster wiec jak znalazl miedzy cyklami kreatynowymi dieta? Kreatyne, aminokwasy, glute, biale kreatyna - stack kreatynowy TO XPAND aminokwasy - mozesz dodac bcaa ale nie koniecznie w ilosci 5g na porcje w DT 2 porcje w DNT 1 porcja glute- wg mnie olej ja duze dawki trzeba brac [...]
no trwał tyle ile powienien trwać hst, czyli 8 tygodni. Nie będe pisał ile przytyłem itd., i tak u każdego jest inaczej, będziesz trzymał diete, do tego jakiś stack kreatynowy, glutaminka i za***iście ci pojdzie. Musisz tylko ostro sie stosować do tego treningu.
Cell Pump jest to ubogi stack kreatynowy. Oprócz 4g jabłczanu kreatyny w porcji, zawiera również takie substancje jak: glikocjamina, betaine anhydrous, alfa ketoglutaran argininy (AAKG)oraz taurynę. Spodziewać się po nim możemy wzrosty wytrzymałości, dzięki czemu możemy przeprowadzić cięższy trening, oraz dzięki ww. substancjom pompy i lekkiego [...]
attack -fajny stack kreatynowy białko - zwykły koncentrat serwatkowy (wpc), rewelacja smakowo - nr 1 na rynu pod tym wzgledem, a 'professional' to tylko dodatek do nazwy, owszem różni się od zwyklej linii (niebieskiej), kolorem puszki ;) (czerwona) oraz m.in składem ale w niewielkim stopniu , chodzi o słodziki , poniżej masz te różnice LINIA [...]
1. Co wziąść pomóżcie.... nie wziąść tylko wziąć to raz... 2. ankieta 3. marne podejscie do koksu, IMHO jakis stack kreatynowy dla Ciebie ... choc obawiam sie ze to i tak za duzo 4. narazie...
dieta nie tylko jest dla kulturystów sporty walki -jakie dokładnie? stack kreatynowy jedynie bez "pomperów"bo to nie będzie Ci pomagać podczas treningu
Żeby przytyć-musisz dostarczać więcej kalorii niż spalasz, wprowadź dietę, uzupełniaj ją białkiem/gainerem. Wrzuć około treningowo BCAA, i najlepiej jakiś stack kreatynowy w stałej suplementacji na przykład Cell Mass-porcja dziennie.
To zrób cykl na mono, 6 tygodni, albo bierz stack kreatynowy jedną porcje dziennie przez dłuższy czas. Glutamina-według badań nie działa, lepiej zainwestować w BCAA. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-12 22:10:25
rozbijasz cykl i robisz osobno na 'bcaa' ? masakra.. no-xplode + kreatyna , np. jakas czysta forma (monohydrat/jabłczan/ester)lub stack kreatynowy no-xplode przedtreningowy porcja to 1-3 miarki (40 w opakowaniu) wiec sobie wylicz czy 1 czy 2 puchy na jakis w miare rozsadny cykl Ci wystarczą