[...] -w DNT o dowolnej porze Cykl dla średnio zaawansowanych I: Czas Trwania:8-12tygodni Potrzebne suplementy: 1)300-500g monohydratu kreatyny/lub innej pojedynczej formy 2)stack potreningowy Dawkowanie: 1)5g kreatyny codziennie bez fazy ładowania vs pierwsze 5dni 4x5g kolejne dni 5g kreatyny dziennie -w DT po treningu -w DNT o dowolnej porze [...]
pozwolę sobie tylko na wstępie przypomnieć BEZ DOBREJ DIETY BOGATEJ W PEŁNOWARTOŚCIOWE BIAŁKO, WĘGLOWODANY I ZDROWE TŁUSZCZE NIE MACIE PO CO BRAĆ SUPLEMENTÓW! Spis: 1. Kreatyna a) monohydrat kreatyny b) jabłczan kreatyny c) ester kreatyny d) karbonian kreatyny e) orotan kreatyny f) kre-alkalyn g) * 2. Staki kreatynowe 3. Antykataboliki a) [...]
WITAM mam zaszczyt prowadzić największy test suplementów w historii sfd!! ZAPRASZAM DO ŚLEDZENIA http://img196.imageshack.us/my.php?image=olimp.png Witam Wszytskich bardzo serdecznie w relacji testu sponsorowanego firmy OLIMP http://img42.imageshack.us/my.php?image=img0301.jpg Jak niektórzy już wiedzą moim celem jest SIŁA!! ale o estetycznej [...]
[...] historii.*** Po półrocznej, dość owocnej (84,5kg -> 71kg), redukcji przyszedł czas na robienie masy. Jestem już po miesiącu masowania "na sucho", a teraz zdecydowałem się na stack + mono. Końcówkę redukcji można prześledzić w moim poprzednim teście [...]
STACK opis: 100% Pure Power to nowoczesny preparat kreatynowy zawierający substancje o działaniu anabolicznym, antykatabolicznym i ergogenicznym. Specjalna formuła preparatu zapewnia synergiczne działanie składników aktywnych zarówno na poziomie biochemicznym jak i na poziomie fizjologicznej odpowiedzi organizmu. Związki takie jak jabłczan [...]
[...] Teraz planuje zrobić 6ty cykl, co na niego polecacie ? Z góry uprzedzam, chciałbym wybrać najbardziej ekonomiczną wersję. Głównie interesuje mnie jakaś przedtreningówka + stack + witaminy Co do ; napalm - chwilowe uczucie, po 30 minutach nic Assault - słabo podziałał na mnie S.A.W - lepiej, ale też szału nie robi show time + double impact - [...]
[...] wybrać najbardziej ekonomiczną wersję, po prostu zmieścić się w moim budżecie, który na tą chwilę wynosi ok 200-250zł Głównie interesuje mnie jakaś przedtreningówka + stack + jabłczan(lepiej an mnie działa niż mono) chyba że nie będzie potrzebny Co do ; Assault - słabo podziałał na mnie S.A.W - lepiej, ale też szału nie robi Interesuje [...]
Tak jak w temacie szukam czegoś na drugi cykl niedługo skończę cykl kreatynowy i pod koniec wakacji chcę wziąć jakiś stack.Myślałem najbardziej nad NOKO + cell pump ostatecznie XPAND.Do HP mam uraz xD kolega brał i ma straszne rozstępy... cykl kreatynowy trwa u mnie 7 tygodni. + przerwa 8 tyg. Mało jest na forum na temat NOKO a słyszałem że to [...]
[...] gdyż jest sprawdzoną formą tego suplementu. Dopiero monohydrat ulega w komórkach mięśniowych procesowi fosforylacji. Ostatnimi czasy ogromną popularnością cieszą się tzw. stacki kreatynowe które są miksem różnych form kreatyny; najczęściej jabłczanu i estru kreatynowego. Stacki kreatynowe ce****ą się jeszcze silniejszym choć nieco innym niż [...]
[...] jak w temacie co+co chcialbym zaczac cykl kreatynowy moj ostatni cykl kreatynowy w styczniu opieral sie tylko na nox pumpie tym razem chcialbym zrobic pozadny cykl nox to stack a dowiedzialem sie ze na nim nie mozna oprzec calego cyklu chcialbym jakis stack i kreatyne tylko nie mam pojecia jakie moze UNIVERSAL + ? dodam jeszczetylko ze [...]
czesc chlopaki nie znam sie na skladach stakow kreatynowych ponizej wymiewiec czy mozecie mi powiedziec ktory z wymienionych ma najleprzy sklad na cykla kreatynowy ( cykl na mase i sile ) , chce kupic jakas kreatynke ktora bede bral przed i po treningu , nie chce zadnego pobudzacza bo puzno zaczynam treningi i mam problem z sasnieciem , a jak [...]
[...] dużo, czy robię za dużo ćwiczeń? wiem ze diete powinienem zmienić, i jescze co mi polecacie jako sumplementacje? chcialem zrobic teraz cykl kreatynowy ale nie wiem czy kupic stack czy monohydrant + bcaa + gainera. bralem raz gainera i w sumie pomogł przytyłem 5 kg. ale boje się ze cykl pojdzie na marne, dlatego się pytam czy zastoj jest [...]