[...] dostarcza nam ATP do włókien mięśniowych zniszczonych podczas treningu. Jednak jak wspomniałeś, większość ludzi stosuje ją przed w celu dostarczenia energii. Wtedy lepszym rozwiązaniem jest PreWorkout lub stack kreatynowy (jeżeli ma w składzie argininę). Co takiego jest unikatowego w żeń-szeniu jeżeli mogę co nieco się od Ciebie dowiedzieć? :)
trenuj ostro,trzymaj diete,kup dobry stack kreatynowy i wróć za 2 lata do nas(w międzyczasie dużo czytaj na temat koksu jeśli chcesz sie brać za te zabawki-jak będziesz miał podstawową wiedze to sam sie śmiał będziesz ze swojego postu tymczasem o sterydach zapomnij.pozdro
przecież magnum to gainer, takie żarcie w proszku a storm i shock to odpowiednio stack kreatynowy i no-booster. jak mały staż to ew. gainer/białko do uzupełnienia braków w diecie, jeśli takie braki są oczywiście. witaminy, zma i koniec.
a NIE POTRZEBUJESZ natychmiastowych efektów ;/ sorry nie ta godzina nie doczytałem ;) polecam dymatize elite 12 hour. na siłę to też może stack kreatynowy ? ;) xpander.
To typowy i podstawowy stack kreatynowy. Gramatura kilku form wystarczy jako samodzielna suplementacja. Efekty w głównej mierze zależeć będą od odżywiania i treningu. Rodzaj i ilość kreatyny nie będzie warunkiem progresu. Jedynie malutkim narzędziem.