chcesz stack kreatynowy czy jakies mono + przedtreningówka? jak mono z przedtreningowką to mozesz sobie spróbować kreatynke z vitalmaxa lub sfd a przedtreningowke dać shotguna
[...] ile gram ryżu sypać ale musisz sporo i czesto jesc ; dużo białka, węgli...bez tego nawet po koksie nie miałbyś dużych i trwalych efektów a tylko byś zdrowie popsuł...proponuje zakupic jakiegoś gainera w celu uzupełnienia diety z 3-4 miechy poćwiczyc potem możesz spróbować kreatyne jakieś mono a po jakiś 2-3 cyklach dopiero jakis stack kreatynowy
Jak już powiedział Majkel hp to stack kreatynowy, lecz powiedz czego Ci potrzeba, potrzebujesz czegoś przed treningowego? Czegoś na lepszą regenerację, jaki jest cel cyklu?
[...] sam i znajdz co ci odpowiada. ustal diete(zapotrzeboanie kalorii dziennych),jedz 5-7 mniejszych ale sensownych posilkow. wpomoz diete dobrym gainerem,mozesz kupic kreatyne lub jakis stack kreatynowy i uzbroj sie w duzo cierpliwosci. ps.po 20stce kilogramy lapie sie duzo latwiej. jesli chcesz rozwinac moja mysl poprostu poszukaj tematow na forum.
Białko/gainer/carbo bierzesz wg braków w diecie, bcaa dawaj ok 1g na 10kg masy, z nitrixa zrezygnuj, zostaw na następny cykl, dokup do tego mono/jabłczan lub stack kreatynowy, przed treningiem meso po treningu 5g kreatyny, w nietreningowy 5g kreatyny z rana. Branie 1 kapsa nitrixa np mija się z celem.
1. Oczywiscie PCT, a takto mono, stack kreatynowy buzzery testosteronu 2. dupsko i barki. a technike masz tutaj http://www.spotinjections.com/index3.htm 3. w 15 groszach zmiescisz sie na jeden szot
Panowie, łączyłem już wiele produktów i zawsze było ok,jedne dawały efekty szybciej inne wolniej - ale efekt zawsze był taki jak oczekiwałem. Mam doświadczenie to fakt, a pytanie skierowałem dlatego ponieważ lubie eksperymentować i nieraz dobrze jest posiłkować się tym co inni polecają. Dlatego pytam. Pozdrawiam. P.S. Stack kreatynowy narazie [...]
Nitrobolon to stack kreatynowy, który nie jest najlepszy na początek. Na początek jeśli to już monohydrat kreatyny, ale jak już pisałem z odżywkami się wstrzymaj.
jakie obciążenie - to nikt Ci nie powie (sam sprawdź) co do treningu - dział Trening do tego dobrze zbilansowana dieta i rośniesz suple bym zostawił w spokoju na chwilkę oprócz witamin, zma po okresie roztrenowania można wrzucić jakiś stack kreatynowy i ew. delikatny spalacz
Witam Właśnie tez mnie ciekawi co na zbicie ciśnienia brałeś.... I mam takie pytanko w PCT jak się da stack kreatynowy taki jak HorsePower też będzie dobry na utrzymanie efektów nie??? Zmieniony przez - Zeku w dniu 2010-03-12 23:59:38
[...] : Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : obecnie stack kreatynowy + bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : masowka Zapotrzebowanie wyliczone wg dziennika posilkow vitalmax z [...]
[...] z pomocą jednego związku: najlepiej przebadanego monohydratu oraz stojącego na drugim miejscu jabłczanu (i trochę przy tym zaoszczędzić). Czy w takim razie istnieje dobry stack kreatynowy? Korzyści, które przyniesie stosowanie takie-go produktu wynikają z połączenia kreatyny z często zawartymi dodatkami, takimi jak dekstroza. Okazuje się, że [...]
[...] jakies 3300 - 3400 kcal, białko - około 2,7 - 2,8g/kg węglowodany - około 5,4 - 5,5g/kg tłuszcz - około 1,6g/kg Będę stosował suplementację, na która składać się będzie stack kreatynowy (CM3 Treca), BCAA oraz Omega 3. Proszę o sprawdzenie diety i pomoc przy władowaniu w nią Omegi 3. Pozdrawiam W diecie brakuje przede wszytskim warzyw, [...]
Produkt fajnie się zapowiada ;D Wg. mnie Olimp powinien wypuścić jakiś stack kreatynowy, ale nie kontynuacja massacry (np; Epizod 3) lecz zupełnie inny.