spaghetti

Jest sens bawienia się w kreatynę jeśli nie mam ściśle określonej diety, ale jem kilka razy w tygodniu ryż z kurczakiem, spaghetti bolognese, piersi z kurczaka, jajka, banany itp, itd? Krótko mówiąc "jem z głową" Zmieniony przez - Ootoris w dniu 2016-01-17 14:21:19

czy stosujece roznego rodzaju fixy do obiadow np. nuggetsy, potrawy chinskie, fix spaghetti bolonese itp. ? gdzie warto kupowac tanie fixy w jakich sklepach? np. ostatnio robilem nugettsy z fileta (i ta panierka miala ok. 65g wegli , 14 g bialka, 4 g tluszczu) - to chyba nie jest tak zle ? oczywiscie wszystko wliczane do diety

Makaron na masie czy ryż biały do obiadu? Według was. Jak to jest z chipsami na masie mięsniowej? Można też spożywać? Spaghetti na masie - można rrobić? Makaron pełnoziarnisty.

witam wszystkich:) Kupiłam dietę na "Po treningu" . Śniadania pierwsze ,drugie ,kolacje są pyszne.Obiady tez, ale np.spaghetti czy coś innego mam po 3-4 razy w tygodniu. Nie wiem czy tak ma być, czy wy tez macie tak ułożona dietę? dla mnie jakaś masakra.pozdrawiam:)

Cel : redukcja, osiągnięcie 7-9% poziomu tkanki tłuszczowej Ograniczenia żywieniowe : brak Oto rozpiska mojej diety na cały tydzień (we wtorki i środy jem dokładnie tak samo - spaghetti): http://imageshack.us/gal.php?id=q5Wk09rhz9Hd3t7E0N7gmunS3JI

Witam czy podczas redukcji można raz bądź dwa w tygodniu zjeść Dżem truskawkowy niskosłodzony i używać przecier pomidorowy pudliszki kartonik do spaghetti na redukcji?

moge dodawać do posiłków odrobine parmezanu??kocham rizotta,spaghetti z nim więc??

witam jak bede jadl makaron z kurczakiem sosem spaghetti o godiznie 20:30 okolo a ide spac o 23 te odlozy sie w tluszcz?

czesc jak policzyc kcal jakiegos makaronu na miescie? np tagiatelle z grzybami? albo spaghetti? I ile mniej wiecej moga takie miec waszym zdaniem?

Ile kalorii ma spaghetti? Określ zawartość składników odżywczych tej potrawy.

jakie mięso mielone? wieprzowo-wołowe, wołowe czy z indyka? do spaghetti

ja bym zrobiła spaghetti z tego wieprza:-))

spaghetti z wątróbką? nigdy nie jadłam;) smacznego;)

A ja dziś spaghetti. %-)

spaghetti było z woła:)

Ser to ja lubię tylko w formie roztopionej. Np. w spaghetti czy mięsie z warzywami. Ewentualnie kanapka z serem i ketchupem :-D

O spaghetti z watrobka wleci

mielone spaghetti można zrbić

O właśnie...spaghetti za mną chodzi.

jutro spaghetti