spać

[...] jak widać odrobinę zmieniłem.Przede mną Maraton Komandosa,więc już przygotowania rozpoczęte.Biegam i biegał będę coraz więcej,ale z głową.Mam nadzieję że uda się pojechać i dobiec cało do mety;-) Motywacja jeszcze większa bo we wrześniu już będziemy mieć z żoną dzieciaka:-D Prawdopodobnie córa :-D Dobra,tyle.Uciekam spać bo o 2:00 zmiana:-/

teraz troche okładek i spać

dyl zapij mocna kawa mnie tez same kapsy amp'd jakos specjalnie nie zamiataja ale dzisiaj jak lyknalem 2 na czczo poszedlem spac jeszcze na 1 h po wstaniu zapilem mocna kawa i sie ladnie wkrecilo to szedlem jak maszyna. cholerstwo sie wkreca z 2 h. trzeba wziac poprawke. dla mnie mysle ze amp'd maks 2 + mocna kawa parzona(3 czubate lyzeczki)+ do [...]

czyli nigdy kolega nie byl w ketozie skoro tak piszesz :-) mogles byc na LCHF co jedyne powiem Ci tak .... ide na 12 h do pracy , przewale kilkanascie ton , zrobie dwa treningi silowe na 200% i nie musze przy tym nic spac i nic jesc taka jest moja smieszna ketoza Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-11-17 11:10:47

Strasznie intensywny dzień. Piję wino i idę spać %-) /SFD/2020/1/21/b8dd8bf6303a4c27918f6998d72c1c79.jpg /SFD/2020/1/21/da2a6e1d42124bd69201236f5e449d71.jpg /SFD/2020/1/21/0093b3c4e6464bd9a72c497d27dafb5f.jpg /SFD/2020/1/21/6c100fac21f24baeb43e7aa596b00894.jpg

Strasznie intensywny dzień. Piję wino i idę spać %-) słusznie... po intensywnym dniu węgle trzeba uzupełnić :-D

Tak,zapewni Ci dostateczną ochronę.Możesz spać spokojnie:) Jutro wyjeżdżam na 2 dni na MP do Częstochowy.Będzie relacja foto na bieżąco:)Obserwujcie,zobaczymy jak pójdzie Przemkowi.Mam nadzieję,że będzie złoto.

[...] nie martw się nie powinno Ci się nic odłożyć trzeba korzystać z okna anabolicznego,wszystko zostanie "upchane" do mięśni. Właśnie skończyłem 45min.aerobów.Teraz zajadam omlet z 10białek jajek+40gr masła orzechowego,kąpać się i spać.Rano 8.00 kolejne 45min aerobów i tak codziennie:) Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-08-24 00:15:51

ja działa o po co tolerancję zwiększać ? za tydzień będziesz znowu płakał że spac nie możśesz i nic nie działa %-)

generalnie mam zły humor, wszystko mnie drażni, idę spać , pyerdolę życie na dzisiaj %-)

Czas spać,mmoglemeffimwziadpcmopakowanjwmzdnyjmwiedziwkmjsktkmsiemskinczu ;-8 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-20 02:35:47

wstać/żreć/spać %-)

siema. weekendy mi nie sluza. nawet sie trzymalem... w sobote lekko podjadlem tylko niedziela tez ok ale co sie odwleklo wrocilo ze zdwojona sila. niedziala 12 w nocy polecialem po bandzie i dzisiaj z rana plywanie po dnie... tak sie nazarlem ze chyba z 3 tys kacl wpadlo i cos czuje ze musze isc dalej spac.a diete zaczne jak wstane za jakies 2h. [...]

moze kiedys sie skusze na trenik.ale jak mam nie spac cale noce to chyba wole nie tenowac.

nie spać 8-)

dla mnie dzisiaj każdy zły i niedobry, idę spać %-)

nie ogarniam, idę spać, albo skoczyć z okna na główkę %-) do jutra

i jeszcze spać nie mogę z tego wk***ienia, ale by mi się coś na sen przydało

Gruby to ja raczej nie jestem :-P I masz rację Grekar... Trzeba słuchać łba. Czułem cały dzień, że pragnę węgla. Nie fatu, nie białka. I nawaliłem w chvj węgli dzisiaj i idę spać. Będzie regeneracja boska.

Autopilota chyba \-) dryblasku, nie gniewaj :-( oststnie piwko i idę spac