cinol: jedyne rozwiązanie, idź do apteki i poproś o coś co wywoła rozwolnienie ktoś kiedyś pisał jakiemuś gostkowi że na kebabie to się redukcje robi, a na mc, kfc i tym podobnych masę sosy są tylko po to aby zabić smak tego ,,mięsa" Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-08-05 10:24:59 Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-08-05 10:26:04
[...] plasterkiem szybki z indyka, Obiad: pizza z maki z cieciorki z warzywami i szynka z indyka, Kolacja: platki owsiane z whey'em, truskawkami i sosem zero od WK. Wiem, ze takie sosy, slodziki itp to sama chemia i unikalam ich przygotowujac sie pod zawody, jednakze nigdy nie bylam ich przeciwnikiem i uwazam ze spozywane w rozsadnych ilosciach nie [...]
[...] z oliwek + 300g miesa 3. 33g ryzu + 5 ml oliwy z oliwek + 300g miesa 4. 33g ryzu + 5 ml oliwy z oliwek + 300g miesa 5. 60g smietany 50% + 60g kazeiny + 5g Omegi Przyszly sosy zero , makaron zero , i smaki w proszku zero banofee i czekolada-kokos:-) Jutro przyjda galaretki zero i przyprawy k f d:-) PLECY CIEZKO + BRZUCH 1. Wioslo sztanga [...]
[...] do h stawek to grosze . Moje zakupy jedzac taka ilosc miesa wychodzi serio grosze jak sie poszuka za 30-40f mam jedzenie na caly tydzien gdzie zmieniam sobie dorsz/kurczak/indyk/ryz/makaron itd itd . W Polsce rzeczy typu sosy zero to by mi szkoda kasy bylo , a tu czasami z gwinta jak mam ssanie pije 2-3 %-) Ja nie zaluje , choc kocham Polske ..
[...] 20 minut cardio . Zakupy zrobione ma kolejne dni , szama zrobiona na jutro do pracy po lece giry:-)) Dodam tez foto dzisiejszej miski. Zamowilem tez suple bialko , aminy , sosy 0 kcal , kreatyne i inne p******y:-) Bialko All nutrition wanilie zobaczymy :-) Jak Przemka pytalem o opnie o tej firmie powiedzial - popatrz na moja forme i masz [...]
Dziś poszły bary mocno i łapy lekko + 15 minut interwalu i 15 minut cardio. Byłem u sponsora po suple . Białka mam jeszcze trochę, wpadło kreatyna / bcaa / witaminki i sosy zero bbq i hazelnut - tego wypiłem całego z gwinta więc nie ma foto haha jak pojechałem żonie po obiad bo tak mnie zaczęło ssać -makaron z woka smażony z wolowina , spring [...]
https://youtu.be/i-eATcEa_Pk Suple od sponsora. Aminy, sosy zero , olej lniany , olej kokosowy , triad , shoty i sample pre workoutow i inne pierdooly. Mega zadowolony jestem. Wpadły 2 paczki, 2 kawałki pizzy , lasagne z nuttela - sztos pierwszy raz jadłem coś takiego z pieca a w środku nuttela i frytki z serem. Jutro mocno nogi Zachar przyjeżdża [...]
[...] 10-8 pow > 8. Unoszenie tulowia w tył 3s max + 8 min cardio +12 interwal+5 min cardio:-) Trening kozacki . Sila jak na mnie spoko . Na koniec jeszcze polecial brzuch . Dzis bylem u sponsora odebralem jakies p******y - kreatyne , sosy zero , triada:-) https://www.youtube.com/watch?v=56TjFebD76c /SFD/2017/3/14/0e21c19b1fbc4757ba10b9f1dca24a96.jpg
ja tych galaratek z waldenfarms jesc nie moge bo jakos czuly na sod jestem i zaraz lapie wode jak poj**any, a wiekszosc tych produktow zero , galaretki , sosy itd nawalone sodem...
Z walden farms sa nie dobre i sosy i galaretki. My zamawiamy z k f d . Nie wiem czemu sfd nie robi galareteke zero w prochu Z tym sodem to mi sie placebo wydaje ze trzymasz wode niektorzy wogole soli nieodstawiaja do zawodow Ps. Adam suker w dzien zawodow lecial 10g soli Zmieniony przez - MalyMati w dniu 10/06/2017 13:34:33 Zmieniony przez - [...]
[...] kumpla dupa to porazka.. po terminie niektore rzeczy , mieso i warzywa nie myte a jak cos spadnie na ziemie wraca na talerz w wiekszosci przypadkow.. Robert moj kumpel uzywal cateringu ale szybko zrezygnowal bo za kazdy razem walili w choja A co do dodatkow uzywam jak galaretki , sosy bo wiekszosc raz ze mam za darmo a dwa ze to ulatwia redukcje
[...] i innych p****** leci naprawde cala masa i czuc roznice w regeneracji/koncentracji itd - kiedys ograniczalem do minimum teraz do maximum czlowiek starszy madrzejszy:-) - sosy od konkurencji :2x czosnek / gyros-kebab / wisnia / 2 x wafelek , dzemiki 2x truskawka , 2 x rabarbar dla mnie sztos:-) i 1x ananas - galaretka ananas Dzis trening [...]