soja

Słyszałem że Soja mniej przyswajalna i źle się trawi ?

przykladem moze byc szynka moze to byc kawałek swinskiej dupy wyciety i ugotowany tradycyjnie a moze to byc przemielony odpad, plus masa polepszaczy, uzdatniaczy woda, soja, sporo krwi imitujacej włókna specjalnie zaprojektowany wzor przez plastykow od miesa imitujacy strukture miesnia dodatki przedłuzające trwałosc, poprawiajace wyglad Produkt [...]

No tak, ta z soja. :)

no.. soja sie nei nadaje, straczkowe sa ok, ale to nie bedzie dieta bialkowa Ale mysle ze jak poczytasz link podwieszony "odchudzanie lopatologiczne" to bedziesz wiedziala co robic Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-09-29 12:47:55

Coo ciezko wam jest odpisac ? Czy moze znowu tam siedzi soja ?

[...] do potreningowej porcji białka, powiedzmy jako 1/4 tegoż posiłku. (jestem też ciekaw jak przedstawia się czas wchłaniania w porównaniu np z jajecznym czy kazeiną.) wiem że soja ma własciwosci prozdrowotne, zaletą jej jest znaczna ilosc tzw "aminokwasów siarkowych". czy po treningu ma to jakies znaczenie? czy lepiej walnąc sojavit do [...]

[...] dużą zawartością błonnika. Dieta powinna zawierać 30-50 g błonnika pokarmowego. Najlepsze są produkty wysokobłonnikowe: otręby, suche warzywa strączkowe (groch, fasola, bób, soja), buraki, orzechy oraz ciemne makarony, a także pieczywo razowe, świeże nasiona roślin strączkowych, płatki, kasze, szpinak i ziemniaki. Pamiętajmy, że zwiększanie [...]

[...] gainer30, quick gainer, whey gainer18, mass gain typ 2005), węglowodany (glukoza, frukoza, maltodekstryna), suszoną serwatkę, proteiny (egg protein84, egg protein78, soja protein63, whey protein70, whey pro75, protein54, protein67, protein80,protein90, max protein50, wpc60,wpc80, sojowe izolaty,..), aminokwasy (egg amino, bcaa, amino2300, [...]

Troche mnie to zastanawia...masz ok 100 tematow przeczytanych a zadajesz pytanie jakbys pierwszy raz slyszal o czyms takim jak dieta.To co Ty czytasz?Spam posty?Olej soje i lepiej jedz piers z kurczaka.Soja to bialko roslinne a ono nie posiada pelnej puli aminokwasow wiec wnioski wyciagnij sam.I poczytaj o tym jak powinno sie odpowiwednio spozywac [...]

[...] miesne, a skupic sie na naturalnym ziarnie, kielkach, tofu (twarog sojowy), mleku sojowym, ewnetualnie pasztetach bez glutaminianu. polecam takze soczewice, gdyz ma ona nad soja pewna przewage - aby ziarno soi nadawalo sie do spozycia trzeba je przez cala noc moczyc i przez godzine gotowac. soczewicy nie trzeba moczyc, a gotuje sie ja okolo 20 [...]

[...] kości i skóry, wołowina, czasami można dać świnię; jaja, twarogi, serki wiejskie (pamiętaj że nabiału ma być jak najmniej) Z warzyw wliczasz do bilansu takie warzywa jak: soja, fasolka itd. Żródła węglowodanów: kasze, ryż, makarony, ziemniaki Żródła węgli prostych: banan, winogrona, różne owoce (banan ma również sporo potasu, warto wrzucić [...]

gdzie taka soja? to niech zostanie moją tajemnicą, jedyne co mogę zapewnić że dystrybutor jest firmą cenioną na rynku, produkt jest sprowadzany z Chin, ma odpowiednie atesty.

ale soja to białko roślinne a pierś z kurczaka to białko zwierzece, nawet dzieci w podstawówce co mają biole wiedza, że białko roślinne dla kulturystów jest po ch*ju pozatym ja nie napisałem, że jest ch*jowe dlatego że ma niskie BV, tylko dlatego że jest roślinne

soja faktycznie Cie nie zabije ale moze nie przesadzajmy z jej iloscia w diecie tak z 30 g z SPI bedzie OK dla wiekszosci z nas - jesli potrzebujesz wiecej bialka z proszku wybierz np OLIMP 100 % Natural lub wersje smakowo Whey Protein Complex 100%

jak często zamieszasz pić? oprócz złej sławy jaką posiada soja jest bogata w fitosterole chornioące między innycmi przed nowotworami więc czasem warto się napisz

102zł za 2100g za miks z soją? nie dziękuję Panowie, dokładacie dyche i macie normalne, dobre, smaczne WPC

[...] -nie oznacza, ze ig tego bedzie niskie. Skrobie sa przyjazniejsze dla zoladka niz maltoi gluko, ale niskiego ig nie mają. Z reszta UYM dla mnie ma tragiczne bialka (glownie soja i kazeina), wiec ja sie nie skusze na ten produkt. Dla mnie lepszym rozwiazaniem bedzie mix wpc+ryz/makaron+olej lniany/migdaly jako domowe MRP... a wyszukiwarki to [...]

można, ale tylko jako dodatek - soja nie może być głównym źródłem białka w Twojej diecie... ...dokup do niej jakieś wpc albo mieszankę sp80 i mieszaj te białka razem

Soja jest dobra - tania alternatywna, ale jako uzpelnienie ilosci bialka nie polecam jej jako podstawy (tak jako uzupelnienie kolo 20-30% bialka moze pochodzic z soi) inna sprawa jest gdy ktos jest veganem wtedy hmmmm kompromis - poglady - przyrosty wegetarianin ma lepiej bo moze bazowac i na serwatkach i na mleku dodajac jako uzpelnienie soje [...]

soja nie jest dla facetów