soja

piszpunta to co napisałeś to istny bełkot.użyj wyszukiwarki a znajdziesz badania kture mówią coś odwrotnego.kuśwa ,goście ktuży tu mówią że soja to syf w wiekszości jej nigdy nie jedli,tylko się opierają na stronniczych pseudonaukowych badaniach.ja soję jem od wielu wielu lat a na zdrowie i potencje nie nażekam.koncerny mięsne na różne sposoby [...]

[...] występują w soi i nie są to minimalne wartości, porównując aminogram białka sojowego z serwatkowym (mowa o odżywkach) pod względem występowania tych dwóch aminokwasów soja specjalnie nie oddaje pola serwatce, fakt że ta druga zazwyczaj zawiera większą ilość tych dwóch białek lecz nie jest to miażdżąca różnica i wszystko zależy jakie [...]

[...] posilku roslin strączkowych (bogate w tryptofan i ilizynę), eliminuje ten problem. Z resztą podobnie same produkty strączkowe - są ubogie w aminokwasy siarkowe (wyjatek - soja), ale mozna łaczyc je w posilku wlasnie z produktami bogatymi w te aminokwasy ... Tak własnie muszą kombinowac weganie - i przeciez - muszą pełnowartosciwych białke [...]

[...] się warzywa oraz zdrowy tłuszcz (wyjątek posiłki przed/po treningu siłowym). Pozwolą one uzupełnić niedobór witamin oraz minerałów na diecie redukcyjnej, dostarczając przy tym nie wiele kalorii. Wyjątkiem są tu: kukurydza, fasola biała, soja i soczewica oraz ich kiełki - dostarczają wiele energii więc powinniśmy je wliczać do bilansu diety.

[...] słodzone... dopiero dziś wyrzucając karton się zorientowałam... A teraz ciekawostka której nie rozumiem. Dziś kupiłam innej firmy to mleko. i w składzie jest tylko woda + soja 13% a w wartościach odżywczych: węglowodany w tym cukrów ileś tam... Czy ktoś to rozumie? To w końcu jest tam cukier czy nie? Pogubiłam się... No i miska: [...]

Oj... Wy i ta wasza soja :-D trzeba kupywac z pewnych firm a nie firmy krzak :-P

TYlko że te hi teca to sa rózne mieszanki z psznicznym i soja. Więc jak ktos na to patrzy trzeba brac na to poprawke;-) W tym muscle-up tez chyba trzeba go wiecej sypac bo białka ma mniej niz inne ale za to cena dobra;-) I z tego co sie orientuje ma nawet sporo kreatyny w sobie.

No właśnie! To nie soja, tylko ha em be! }:-( Sobota: Nogi + brzuch: 1. Front squat RAMPA 6 6x60 / 6x75 / 6x90 / 6x105 / 6x116 6x65 / 6x80 / 6x95 / 6x108 / 6x120 6x67 / 6x82 / 6x97 / 6x110 / 6x123 6x70 / 6x85 / 6x100 / 6x114 / 6x126 2. Wykroki krótkie ze sztangą RAMPA 8 8x46 / 8x53 / 8x60 / 8x66 8x50 / 8x57 / 8x64 / 8x70 8x53 / 8x60 / 8x66 / [...]

ostrowia na pewno gorsza w smaku od białek sfd to nawet nie ma co dyskutowac, najgorsza w sumie to ta piana jest, ale jakby się nie pieniła to by było podejrzane że jest tam soja%-) patrze na fote i se przypomniałem że gdzieś mam dominatora w szafce.

[...] będzie przerabiane na weglowodany i później sadło :( . Białko o wysokim współczynniku strawności, czyli zwierzęce (jajka, mięso , sery itp ). sam nie polecam roślinnego typu soja, fasole itp, niska strawność czyli gnije w jelitach choć od czasu do czasu jak komuś smakuje czemu nie . Ogólnie twoja dieta mi sie podoba, ryba, kurczak, jogurt, ser - [...]

[...] h2o, kawa, mały grzeszek w postaci mleka sojowego @-| wazne pytanie - mam duzo TEMPEH, ktore tata przywiozl mi z Indonezji. 100% surowe, bez dodatkow. z tego co wiem, to soja nie jest zalecana kobietom, jednak wielokrotnie spotkalam sie z opinia, ze nie dotyczy to soi FERMENTOWANEJ czyli takiego tempeh'u. Czy moge to jesc? :-?:-?:-? [...]

soja jest dobrym uzupełnieniem diety, ze względu na wartości odżywcze (białko, białko, białko i nienasycone tłuszcze) i po prostu - dla urozmaicenia. jakiś czas temu znalazłem w sklapie taki wynalazek, jak deser sojowy. chyba były w smakach waniliowym i kawowym. cały patent polega na tym, że przypominało to niesłodki budyń czy pudding, a zawierało [...]

Witam. Osobiście uważam, że soja nie jest taka zła, nawet ta pod postacią odżywki białkowej - pomijam smak (kotleciki sojowe po odpowiednim doprawieniu są po prostu pyszne). Wznowiłem treningi po przeszło 5-ciu latach przerwy i już po 2 m-cach siła "skoczyła" mi o 20 kg (ze 100 na 120 kg), a oprócz tego masa. Dodam, ze stosuję na razie [...]

Pozwalam sobie odświerzyć ten post bo mam pytanie: Soja zawiera bdużo białka w 100 g, ale ostatni na forum ktoś wspomniał że jest to białko niepełnowartościowe. Więc pytanie brzmi: czym uzupełniać białko sojowe rzeby zbilansować pełnowartościowe białko?. ------------------------------ Szukajcie Szans, Problemy przyjdą same.

Paula, jaka jest logika w Twoim działaniu i myśleniu? Przyczepianiu się do jakości jajek i mięsa kiedy jesz wafle ryżowe, tofu albo orzeszki (ziemne?) Mniejszą szkodą dla Twoich jelit jest ogólnie dostępne mięso niż soja, sezam i ryż poddane ostrej obróbce.

[...] 3 i 9. Zadnych slodzonych napitkow, ocet jablkowy nie sklepowy bo to spirytus a nie ocet prawdziwy, fermentowane produkty sojowe w ograniczonych ilosciach akurat sa ok, sama soja nie bardzo. Ciasteczka i krakersy, chleby z bezglutenu jako przetworzone tez do widzenia. Mozna ew zrobic samemu. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-08-18 10:58:12 [...]

Z olejów roślinnych używam tylko kokosowego plus rzepakowy się zdarza np. z rybami z puszki. Olej, mleko i wiórki kokosowe są u mnie w użyciu bardzo często. Jeśli chodzi o picie - woda, napary z mięty i rumianku, herbata z rabarbaru, zielona, biała plus kawa inka z samej cykorii. Inne kategorycznie odstawione. Soja - wczoraj pierwszy raz kupiłam [...]

[...] wodzie, pozniej zagotowuje moze z 5 minut i zostawiam w tej wodze pod przykryciem, w sumie to i tak zaraz robi sie miekka :) ale nie wiem czy ci zasmakuje ;) ciecierzyca jest dobra, i fasolka mung no i soja ;) i makaron sojowy ;) Kika a kiedy ty mialas ostatnia 1-2tyg przerwe na 0 bilansie?? Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-11-07 12:57:01

W składzie tylko woda + soja 13% więc tym razem kupiłam dobrze, uff ;-) Żadnej chemii, żadnych dziwnych nazw w składzie jak w innych tych napojach :-) fajnie... Zmieniony przez - millefeuille w dniu 2012-11-07 20:58:27

Ale schodzimy z tematu stosowanie glutagenix jest wg mnie nieopłacalne, za mało w nim acetyloglutaminy. To moje zdanie. Bo jednak dla normalnego stosowania 30dniowego tylko przed snem potrzebowałbym 1 opakowanie glutagenix + 150-200g l-glutaminy. Nie lepiej byłow wydac produkt w stosunku 1:3 a nie 1:8 . Wracając do tematu, nie odpowiedzialeś mi [...]