snickers

nie no ja tu z krzesła zara spadne .snockersa po treningu .snickers może jest dobry ale niezdrowy.karmel,nugat,czekolada,orzechy poprostu wymarzone po treningu.a z wód patrzałem chyba w newsweeku 1 miejsce ma żywiec artcic produkuje hoop najgorsze ścierwo na świecie i nie dziwie sie że był na prawie na samym tyle.ja pije galicjanke albo muszyne [...]

BO WIECIE JUZ PO TYCH GAINERACH MI SIE ****A ŻYGAC CHCE I SZUKAM CZEGOS INNEGO!!MYSLE ZE SNICKERS BYŁBY DOBRY!CENOWO W PORÓWNANIU DO TRECA TO NIEBO A ZIEMIA!!

Po treningu snickers to nie najlepsze rozwiazanie, pomijajac juz nawet co jest zrodlem tluszczy. Po treningu potrzebujesz DUZOOOOOO weglowodanow - i chcesz, zeby szybko zostaly wchloniete. Baton poza cukrami ma sporo fatu, a tluszcz spowalnia wchlanianie wegli, dlatego to nie jest optymalny pomysl. Zapodaj carbo.

[...] proporcjach co... Dlatego ci napisze tak: Pierwszy posiłek 7.30 Dwie kanapki z masłem i szczypiorkiem do tego herbata z cukrem i banan Drugi posiłek 13.35 Jabłko i baton snickers Trzeci posiłek 17.40 Ryż biały, groszek zielony z masłem i cukrem i do tego ryba panga usmażona. To dzisiejsza miska... Na co dzień jem czasami mniej a czasami [...]

[...] i prawie nieprzyswajalne wegle - to sie nadawalo na low-carb ! 18 gram bialka i 26 gram cukru to zgodnie z opisem z pierwszem strony - konkurowac moze raczej z batonami typu snickers , faktycznie lepiej zjesc twistera niz snickersa za to smaki zapowiadają sie super prawdopodobnie obecność czegos takiego na pólce skutecznie zakloci moja diete

Chipsy bananowe + orzechy arachidowe + rodzynki + daktyle + karmel (mleko słodzone z puszki) mmmmm Naprawdę dość kaloryczne, ale jeśli chodzi o smak to niebo w gębie. Pozwalam sobie najczęściej w święta, gdy matula robi ciasto "snickers".

2-3piwka w tyg max, jedno piwo kalorycznosc jak snickers

[...] z pracy)+ salatka warzywna w ktorej jest jajko na twardo KOLACJA : Jajecznica z szynka, kasza i jakims warzywem , chleb razowy z miesem i to bialko PRZED SPANIEM: Ser bialy, szczypior i oliwa OD CZASU DO CZASU: jakis jogurt , baton (snickers) , dodatkowo owoc , jakis koktajl pozdro :) ?? Zmieniony przez - Shakes w dniu 2008-11-28 19:22:16

1. Czy w okresie wprowadzającym robimy ładowanie ? NIE!! okres wprowadzajacy to dwa tygodnie na jak najmniejszej ilosci wegli (do 20g), pierwsze ladowanie wlasnie po tym okresie 2. Jeżeli ładowania będę robić co tydzień to po ile godzin, bo podobno lepsze są częstsze a krótsze ładowania (mniejsze ryzyko otłuszczenia). Ladowanie zacznij po [...]

Dla mnie dobre batony to : Snickers marathon , Labrada -smak bananowy

jesli zbilansujesz to nie bedzie wielkiego dramatu jednak ile osob wie jak to zrobic ? a ilu chce dbac o sylwetke ? - swoja droga litr kefiru jako dodatek do Snickersa to hmm - srednie rozwiazanie w 1000g produktu Danon bialko 32g ww 40g tluszcze 15g Snickers 1 sztuka bialko 4g ww 35g tluszcze 14g razem daje to bialko 36 ww 75g tluszcze [...]

[...] nie zamulają kolegi. Niech porządnie zje dzien wczesniej by zdąrzyło wszystko zejść z niego przed wysiłkiem, a w dniu wysiłku już tylko owoce, pieczywo, jajka, jakiś mały snickers, który da mu kopa energii, jezeli by w ostatniej chwili poczul głód (tylko niech go nie zamuli, czyli niech nie zje ich trzech), a jezeli nie musi, to lepiej lepiej [...]

snickers w wersji BIG i heja

Zapotrzebowanie masz wyliczone na 3000 kcal a dietę wrzucasz na 3740 ? Baton snickers :D Chleb pszenny hmmm... poczytaj podwieszone posty w tym dziale :)

[...] nr 2+woda mineralna Posiłek nr 4 (obiad) pierś z kurczaka ryz oliwa z oliwek surowka wielowarzywna sok pomaranczowy+herbata zielona posilek nr 5 (przed treningiem) 2 banany snickers woda mineralna posilek nr 6 tutaj nie mam pojecia co jesc... posilek nr 7 twarog z pomidorem jogurt naturalny mleko oczywiscie wszystko w takich ilosciach zeby nie [...]

I Śniadanie : Mleko 2.0% 250 g /0.5% Płatki Nestle CHocapic 180g /Płatki owsiane 100g/gdzie zdrowe tłuszcze II Śniadanie Chleb żytni pełnoziarnisty 100 g Szynka Wiejska 150 g Jabłka 100 g Baton Snickers 55 g /wywal I Posiłek Szynka Wiejska 100 g Chleb mieszany ze słonecznikiem 50 g /150g razowego Margaryna 15 g /wywal II Posiłek Mięso z [...]

Dzień Nietreningowy 20.12.2011 r. Dieta: 1. Jajka + kromka pełnoziarnista z masłem + oliwa 2. 2 bułki zwykłe z wędliną + snickers 3. Pierś z kury + makaron + oliwa 4. Pierś z kury + makaron + oliwa 5. Twaróg + oliwa + oliwa

dla mnie nr 1 to TRIUMPH smakuje jak snickers a ma az 30g biała

czytam czytam i dalej nic z tego nie iwem :P :) OK snickers odpada ;d wiec co wzamian :D wiem ze jestem jednym wkurzajacych Was forumowiczów ktorzy nie umieja ulozyc sobie diety ;P ale coz ... :)

Heh,jakie powiazanie. Zeby kogiel mogiel byl slodki to i tak trzeba poslodzic. Surowe jajka moga (NIE MUSZA)powodowac niedobor biotyny,a snickers to co inne slodycze,czyli glownie powiazanie cukrow prostych i czesto tluszczu czyli otylosc,ale tak samo moze a nie musi tego robic.Od wielu czynnikow to zalezy Zalezy z jakiej strony na to patrzec [...]