Dieta na masę. POMOCY!!!!!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1807

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

3072221u

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 452

Ocenicie???????????? :)
PS: nie patrzcie na moją wypowiedź u góry, bo jest już nieważna, bo jak widzicie ulóżyłem dietke ;)

Zmieniony przez - 3072221u w dniu 2016-03-03 19:32:30

...

pajdek84

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 14 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3717

Zapotrzebowanie masz wyliczone na 3000 kcal a dietę wrzucasz na 3740 ? Baton snickers :D Chleb pszenny hmmm... poczytaj podwieszone posty w tym dziale :)

pajdek84

...

3072221u

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 452

A teraz?
Tylko w piątki zastepowalbym mięso rybami i serami.