snickers

Skoro kondycyjnie jestescie przygotowani bdb. (wynika tez, ze podobne wyprawy to dla Ciebie nie pierwszyzna) to ok. Mozesz kupic jakas puche izotonika proszek (do nabycia nawet w hipermarketach), przesypac to do worka foliowego i rozrabiac z woda w trakcie postojow). Czekolada to dobry pomysl- jesli w tych sklepikach znajdziesz jakies batony typu [...]

[...] A tu o indeksie glikemicznym, by go nie przeceniac, bo dochodzimy do paradoksu, że snickers jest lepszy od ziemniaków;-) http://potreningu.pl/articles/3979/wszystko-co-wiesz-o-indeksie-glikemicznym-jest-nieprawda/page/1 Zmieniony przez - deja vu w dniu [...]

[...] piwny nie robi się raczej od orzeszków czy chipsów. 0,5 L piwa ma ok. 250 kcal z czego wszystko to węglowodany proste które jak wiadomo powodują wzrost glukozy we krwi i przyczyniają sie do tego że tyjemy. Chodzi mi o to że piwo jest mniej więcej tak samo nie zdrowe kalorycznie jak np snickers a nie zabija głodu a wręcz na odwrót

wujnia wrzuc omega-3 snickers i i nne to lipa

3 bulki , snickers, 6 lyzeczek cukru, kolacja(tosty\nalesniki\hamburgery) Mysle ze to wcale nie tak duzo, ale nie umiem sobie ograniczyc, w taki sposob jak wiekszosc, ze codziennie jedza to samo. Ja jem to co popadnie, czasami jem dziennie 2 bulki + zupke chinska czasami zjem pizze i wiele rzeczy. Chodzi mi o to czy jezdzac te 4h ( mysle ze to [...]

j/w, mam kumpli, którzy nie jedzą śniadania, lekcje w szkole do 14-15-16(wejdzie im w międzyczasie jakiś snickers), wrócą do domu, zjedzą mały posiłek, idą na trening(piłka nożna, gdzieś tam wciskają siłownię jeszcze), po powrocie kolacja, oczywiście "duża", bo normalnie aż 5 kanapek i tak wygląda ich jadłospis, do tego zainwestowali w białko, [...]

[...] i możliwości to bym przygotował coś sam. Zresztą pytania odnośnie posiłków i szeroko pojętej diety zadaję w dziale odżywianie lub odchudzanie:-) Koleś z 10 letnim doświadczeniem raczej problemów z "suplementacją" nie ma problemu. Ja próbowałem z masłem orzechowym - jak snickers smakuje. Próbowałem jeszcze bodajże ciasteczkowego i wypadł blado.

Dla mnie taka ankieta, to jak: CO WOLISZ, MARSA CZY SNICKERSA ??? Otóż Mars ma karmel, Snickers orzeszki, ale lubię obydwa, bo to przecież najlepsze batoniki, a ja uwielbiam słodycze :)

Panowie taki snickers,a takie białko- to i to chemicznie pozyskiwane więc proszę was :)

Snickers, ff - cukier rafinowany, tłuszcze trans - udowodniony zły wpływ na organizm

Chyba zakupię solony karmel, solone masło orzechowe I podwójną czekoladę ;) dla mnie spoko smaki:-) solony karmel jak snickers smakuje

1 posilek 6.40 6.50 Omlet z 2 jajek, Platki owsiane, CHleb razowe z serem zoltym 2 10.40 Snickers, bulka razowa z 1 plast. chudej szynki 3 15.00 surowka warzywna zimniaki, Ryz brazowy, tunczyk 4 19.00 Ryz, piers z kurczaka, platki owsiane, chlebbulka Razowa ser poltlusty Co myslicie o tym nie musi byc idealna

2 posilek nic ciekawego, snickers to nie jedzenie, jedna bulka i plasterek szynki....malo na noc twarog dorzuc generalnie idealu nie ma, a do dobrej diety to jej sporo brakuje

a jak bym dożycił przekąskę między obiadem a śniadaniem w pracy nie wiem snickers super ?

dlatego snickers musi być w pogotowiu;)

a może być jakiś mars albo snickers ?

nie, nie moze byc jakis mars,ani snickers i czekoloada tez nie moze byc. za duzo tluszczu (na marginesie niezdrowego tluszczu). najlepszy rozwiazaniem jest carbo ale jesli nie to glukoza w ilosci od 0.5g do 1g na kilogram masy ciala, zaleznie od intensywnosci treningu. tylko na dluzsza mete nie ta gluzkoza nie bedzie dobra. wyjsciem jest tez miod [...]

A może ktoś moją ocenić coś doradzić?,na mase. Wiek:15 Wzorst:185 Waga:63 1.Śniadanie Omlet z 3 jajek Płatki owsiane na mleku 2.W szkole Snickers 3 ciemne bułki 3.przed treningiem Smażona pierś z kurczaka na oliwie 2sztuki. Ryż Owoc Bialko z mlekiem 4.po treningu Piers z kurczaka na oliwie Ryz Warzywo jakieś Bialko z mlekiem 5.kolacja [...]

A może ktoś moją ocenić coś doradzić?,na mase. Wiek:15 Wzorst:185 Waga:63 1.Śniadanie Omlet z 3 jajek Płatki owsiane na mleku 2.W szkole Snickers 3 ciemne bułki 3.przed treningiem Smażona pierś z kurczaka na oliwie 2sztuki. Ryż Owoc Bialko z mlekiem 4.po treningu Piers z kurczaka na oliwie Ryz Warzywo jakieś Bialko z mlekiem 5.kolacja [...]

mars, snickers, i inne tegu typu z diety AUT. Raz na jakis zcas mzon a sobie pozwolic, byle nie codziennie... Taki baton to samo zlo