Gdzieś czytałem ze generalnie to te wszystkie przedtreningówki mają podobne i jedno działanie, rozszerzyć naczynia itp itd. Jeśli ktoś ( a nie oszukujmy się-sporo ludzi) nie jest okazem zdrowia, popala fajeczki, ma cholesterol( i nawet o tym niewie a może być szczupły a znam takie przypadki), to mu w żyłkach syfik zalega, światło żył mniejsze [...]
Trening 04.05 Wspięcia na palce: 20/15/15/15/12/12 (na nogę) L-sit: 4x max Spięcia w Side Planku: 2x 20 (na stronę) Mostki: 5x5 Trening 05.05: Drabina w podciąganiu nachwytem: 5/4/3/2/1/2/3/4/5/4/3/2/1 (przerwy między seriami 10s) Drabina w podciąganiu podchwytem: 5/4/3/2/1/2/3/4 Słabo!!! Miał być zupełnie inny trening odnośnie podciągania, ale [...]
Panowie, minęło kilka dni od tego przykrego incydentu. Trochę spanikowałem ale teraz czuje się bardzo dobrze. Możliwe ze moje zatrucie było poprostu od dużej ilości jedzenia. Dodatkowo wcisnalem naleśniki z serem mimo ze słabo toleruje ser biały . Teraz staram się zachować jakieś zasady zdrowego odżywiania i nie wciskam w siebie tak szybko jak w [...]
to sie pojawilo kiedys na treningu, chyba sie slabo rozgrzalem wtedy ale nie czulem zeby cos strzelilo czy cos tylko poprostu powoli zaczynalo bolec a tak wogole to jak tobie wymachy ramion w tyl i w przow to czuje jak wiezadelka barkowe mi lekko przeskakuja, bol utrzymuje sie na stalym poziomie czy ten naproxen moze cos pomoc??
słabo, nie chce sie cwiczyc, wszystko boli itp, @SFDD kiedyś tak tez miałem jak sie jarałem koksem jak zabawka, a od czasu gdy wchodze i daje wieksze dawki juz mam w glowie zakodowane i czuje sie fatalnie Zmieniony przez - morswinek w dniu 2014-07-18 09:33:58
[...] francuskie stojac na francuz mlotkowo lezac. Zastanawiam sie, czy aby napewno to bedzie dobra zamiana ? Obecnie cwicze tak na tric: francuz (sztanga) stojac - jakos slabo czuje napiecie przy tym ostatnio prostowanie ramienia w opadzie francuz (hantla zza glowy) siedzac pompki na taboretach - z nogami lekko wyzej(tylem) Zmieniony przez - [...]
Ja tez miewam dni na silowni, ze jest mi slabo i musze robic dluzsze przerwy miedzy cwiczeniami. W moim przypadku spowodowane jest to zmiana cisnienia, nic sie na to nie poradzi. Ten Twoj kumpel za kazdym razem sie tak zle czuje czy tylko ten raz? Sorry, za bledy ale nie mam polskich znakow.
mlody mam pytanie widze ze cosik wiesz hgh slabo dziala amo tak?co myslisz o winku?czy mija sie z celem?biore 22dzien hgh i srednio go czuje genotropin16 wiesz jak to dziala i kiedy wrecie sie odezwie czy wogole go nie czuc jak dziala?
Spoko...wiem co to jest mobilizacja.Niestety ,zeby sie dostać w Bydgoszczy do dobrego fizjoterapeuty ...aporopos...chętnie skorzystam z takiego jesli ktos ma namiary.Do szpitala gdzie robili mi reonstrukcje wiezadła zarejestrowali mnie na 18 marca.Moj lekarz głowny ,ktory mi robił zabieg bierze 100 zł na wizyte.Tak czy inaczej zanim dostane sie do [...]
To tak . Napalm-u nie znam , XP aktualnie sam mam nowego jakieś półtoratygodnia i dopiero czuję pierwsze efekty że go jem . Wcześniej działał bardzo słabo albo tylko mi się tak wydawało może musiał organizm się przyzwyczaić . W smaku za***i*y , rozpuszczalność też , HP z tego co wiem również dobry , lecz poczekaj niech wypowie się ktoś kto go brał [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
masz malo tkanki tluszczowej, zapewne ekto. Co do cwiczen, to polecam bieganie+ABS do tego trzymanie sie michy. A z tego co piszesz ze boli cie brzuch to slabo masz go wycwiczonego, bo np ja w okolicach 80brzuszkow czuje brzuch
No właśnie trzymałem sobie ładnie dietę. Nie dawno zjadłem jednak batona(30g=150kcal)+Paczke Herbatników(50g=150kcal), niby 300kcal to 300, ale jednak tłuszcz trans+cukry proste, więc fe. Co do psychiki to czuje się jeszcze gorzej, mam wyrzuty sumienia, no ale nie potrafię się oprzeć. Co jakiś czas robię właśnie takie ustępstwa. odchudzam się od [...]
ostal mi listek oxyfluxu z przejsciem na sopharme, takze 12-16 dziennie oxyfluxu dalem, słabo mnie kiedys porobil, a ze mialem ten listek to szedl max, takze po 14 tab w pracy na popoludniówce nie wiedzialem co sie dzieje, rąk utrzymac nie szło i ogólny szał, sopharme zaczne od 8 zobacze, cos czuje ze spiro trzeba bedzie zalatwic
[...] roku 4 cykl. 2 lata przerwy i efekt dosc mniejszy. Pomijajac fakt iz to normalne bo dokonalem postepu i wielkich skokow nie powinno byc- ale jednak czuje ze to cos za slabo. I pytanie offtopic,wiec z gory prepraszam autora postu za maly rozjazd- ale czy z nowymi kreatynami "mam czyste konto" czy roniwerz moge spodziewac sie nie [...]
Każdy organizm dosłownie inny .. znam takich co po 200mg kofeiny czuli się słabo , tzn. Było to w szocie połączonym z beta alanina , cytrulina itp. Choć może być to też powód że nigdy wcześniej tego nie brali. U mnie tak samo jak u Tomka , adaptogeny super się sprawdzają i czuje kolosalna różnice gdy biorę różne mixy
nie - to cos sie przesunelo na sfd w danych z ankiety - stazu na silowni nie mam 87 tylko pas ;) wczesniej (6-7 lat temu) mialem 2 cykle metki po 200 tabs, wiec raczej slabo zeby po tym mi zostalo ? chyba ze sie myle.. ogolnie od kilku lat czuje słabe libido.. :( ten cykl, ktory zaczynam bedzie moim pierwszym iniekcyjnym cyklem w zyciu.. [...]
[...] to wybrał bym KB poniewaz ostatnio sparowałem z chlopakiem co 2 lata MT trenuje ja KB 3 miesiace z miesieczna przerwa (kontuzja;/) I nogami walczyl za***iscie ale rekami slabo strasznie. Mowil mi ze u niego na MT 80%-90% to sa nogi. Chociaz byłem tez w klubie MT co tez duzo rak trenowali. Wydaje mi sie ze zalezy to od trenera. Pozdrawiam [...]
nie czuje sie słabo, bo juz tak ze 2 miechy to ciagne na pelnych obrotach, ale kurde... brak troche tych wegli, jem tylko 50g owsianych i 50g makaronu dziennie, a czasem mam mysl zeby jakas bułke zezreć, nalesnika czy cos, dlatego myslalem zeby dalej trzymac taki poziom kcal ale zmienic miejscami wegle z tłuszczami, tylko boje sie ze to moze [...]