slabo sie czuje

slabo sie czuje jakos, ciekawe czy tabsa miala na to wplyw, czy zmeczenie siegnelo zenitu

Witaj lodzianin %-) fajny filmik wrzuciłeś z tym przetrenowaniem Jaki filmik ? Podrzućcie.. slabo sie czuje jakos, ciekawe czy tabsa miala na to wplyw, czy zmeczenie siegnelo zenitu Grek - na bank po kapsie zejście..

Siema. Kurde słabo się czuję a dzisiaj ważny trening, muszę jakoś siły odzyskać. Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-05-10 11:39:22

Ogólnie ten lekarz nie miał pojęcia raczej jakie leki blokują estro bo jak mu rzucałem nazwy to stwierdził że musi sprawdzić i wybrać najmniej toksyczny. Teraz sprawdzałem jeszcze wyniki badań przed rozpoczęciem HTZ i teść był w okolicach 3-4,5 na jednym badaniu nawet 4,58, a estrogen 22-31 więc najprawdopodobniej przez 5 lat dostarczania z [...]

właśnie 2h malowałem barierkę na tarasie a wczoraj coś mnie przewiało;/ i trochę słabo się czuje

Coś słabo się czuję idę lezzec chyba

Coś słabo się czuję dzisiaj, w bluzie tylko a cały mokry, ciężki dzień będzie

czesc wnusiu%-) a ja zaspalem na trening na 19. olalem. zamula mnie zlapala nieziemka po robocie.napadl wilczy glod.zjadlam z 3000 kcal nie koniecznie z dobrych zrodel i zaraz znowu ide spac.jutro musi byc sila. cos ostatnio slabo sie czuje.

Siemankko! Dziś mega słabo się czuje :/ Dlatego też dziś tylko 1 trening, i do tego MEGA LEKKI. A mimo wszystko czułem się na tym treningu jakbym miał zaraz zemdleć i zwymiotować. Nie pamiętam kiedy ostatnio taki lekki trening robiłem :( Zrobiłem trening z bardzo dużym naciskiem na technike, wszystko było wykonywane powoli i dokładnie. ROZGRZEWKA: [...]

Dzisiaj umieram, wszystko po niedzielnym spacerze o kulach mnie boli. Przeszedłem 430 metrów w czasie 44 minut. Powolny spacer z córką bez spinania się. Niestety te wszystkie moje ćwiczenia w zderzeniu ze światem zewnętrznym to nic. Krótki spacer po okolicy obnaża moją słabość. Siłownia tak mnie nie męczy. Zaraz schodzę do siłowni, ale nie będzie [...]

[...] ci ktorzy twierdza ze powinno sie dalej ciac kcal ponizej takiego poziomu dla mezczyzny maja cos z banka. Na keto bylem 3 tygodnie stwierdzam ze to jednak nie dla mnie zbyt slabo sie czuje i bardzo motywacje trace. A moja aktywnosc fizyczna to obecnie: poniedzialek 1.5h aero (puls do 160) 45m silowy a wieczorem 2h pilka intensywnie wtorek i [...]

Dzisiejszy trening : http://www.youtube.com/watch?v=ZkbyR5nJqcE&eurl=http://www.mensworkoutguide.com/workout/buildmuscleweek1to2.html Muscle Building Exercise A1: Dumbbell Press 3 6-8 A2: Band Row 3 6-8 2min B1: Pullup 3 6-8 B2: Shoulder Press 3 6-8 [...]

Oooooooo o surowym bialku jaja jako slabo przyswajalnym nie wiedzialem wiec SOG dla ciebie. (Chyba cos pokrecilem, ale slabo sie czuje i jestem zmeczony, bo wczoraj malo spalem). Z poważaniem Underground Warrior.

Cavior, Yang32, dziękuję za zaproszenie. Szczerze jednak mówiąc nie bardzo wiem, jak mógłbym pomóc. Nie umiem pisać artykułów i generalnie słabo się czuję jako tzw fachowiec. Mam jeszcze pytanie -nie zrozumcie mnie źle przy okazji- co będzie można robić takiego na nowym portalu, czego nie można zrobić tutaj, czy na jakimś innym, już [...]

Co do treningu to nie ma być to HST, gdyż HST musiałem przerwac a teraz to jest cos al'a FBW z odrzuceniem cwiczen obciazajacych plecy. Za miesiac przejde znowu na splita. Moja waga to ok 92 kg ale nie wiem teraz ile dokladnie bo wazyłem sie juz jakis czas temu. Wzrost 185. Pas 92, Reszty wymiarów nie znam poniewaz jakos nie przywykłem do [...]

chciałem dac wegle tylko rano i okolotreningowo ale na tak małej ilosci wegli słabo sie czuje. - to jest obsesja na tym forum. Wytlumacz logicznie, dlaczego postanowiles z miejsca obcinac weglowodany? A zbilansowana po rowno to juz nie mozna sie odchudzac? Mozna i jest bardzo praktyczna. Po drugie zapotrzebowanie mezczyzny o wzroscie 185cm jest [...]

[...] za kazdym razem sobie mysle: kurde ale jaja moze faktycnzie jest kozakiem. Sorki, ale jesli ja mialbym walczyc i bylyby ze mna wywiady, no to jesli nie czulbym sie w mega zuciowej formie, w zyciu bym nie mowil, ze jest ze mna tak wybitnie, raczej bym mowil, ze troche slabo sie czuje jetsme przetrenowany ale mam nadzieje, ze sie uda wygrac :>.

Nadal słabo się czuje...ale w zasadzie to spada mi energia popołudniu. Zwleklam sie by iśc pobiegać, dzis tylko 5km- 35min, bo coś mnie kolana zaczeły boleć, w domu zauwazyłam, że kostki mi troche spuchły :/ Musze cos innego wymyslec na kolacje, bo tego twaroga już nie moge przełykac- oja głupia- zrobiłam zapas na promocji w biedronie {{:-( [...]

Chętnie bym tak zrobił.. niestety boję się, że mogę nie zdążyć i znowu będzie tak samo. Zdecydowałem, że dociągnę redukcję na maksa - nawet jeżeli masę zacznę dopiero na lato :-) Dziś dzień treningowy, ale jakoś słabo się czuję. Mam wrażenie, że wczoraj nie dojadłem (nie liczyłem jedzenia i wpadło parę śmieci). EDYCJA: Kryzys zażegnany metodą na [...]

Chyba coś pomieszałem z tym zapotrzebowaniem. Obliczyłem BMR na stronie po treningu.pl Współczynnik BMR 1914.88 Aby utrzymać wagę Kalorie 3638.27 Węglowodany 55% 2001.05kcal = 500.26gram Białko 15%% 545.74kcal = 136.44gram Tluszcz 30% 1091.48kcal = 121.28gram Ile wyszło mi miej więcej tyle. Czy to możliwe że przy wzroście 188cm/75kg/19lat i [...]