skurcz

[...] astmy tu chodzi i co rozumiemy przez sport. POWYSIŁKOWY SKURCZ OSKRZELI CZY ASTMA WYSIŁKOWA Nie ma tu pełnej zgodności terminologicznej. Niektórzy uważają, że powysiłkowy skurcz oskrzeli i astma wysiłkowa to jest to samo, inni, że tylko astma, którą wywołuje wyłącznie wysiłek fizyczny, a nie inne bodźce, jest astmą wysiłkową. W tym ostatnim [...]

znam to! mi jedna taka powiedziała, że, niech no sobie przypomnę, pośladki ludzie mają obwisłe, ponieważ mięsień jest rozciągnięty, trzeba zadbać o skurcz (przykurcz?nie pamiętam jakie to było sformułowanie) i wtedy ma się ładny pośladek :-D W zasadzie miałą rację, trzeba mieć skurcz w 3 seriach po 15powd z 50kg na barkach x3 w tyg ;-)

na gimnastykę mam zrobić konspekt ćw na rozgrzewkę łącznie 10 z rozpiską na takty (2 na 2, 6 na 4 i 2 na 8). zrobiłam ale nie jestem pewna czy jest dobrze;P może ktoś zerknąć? mam prowadzić w poniedziałek zajęcia więc musze się jeszcze tego nauczyć na pamięć a nie chciałabym wbić sobie czegoś do głowy z błędami;P 1. Ćw RR Pw. Postawa [...]

[...]   Przedramiona    Uginanie ramion nachwytem: 5 serii roboczy x 15-12powtórzeń   Brzuch    Ściąganie linki wyciągu górnego: 4 serie robocze znów mnie zaczął łapać lekki skurcz, nie wiem o co chodzi z tymi skurczami brzucha bo to nie pierwszy raz w trakcie treningu brzucha   Brzuch    Skłony boczne z hantlą (skosy): 35*15/15/15 bardzo mocny [...]

[...] z siebie sporo wody. Dużo lepiej się czuje. Moc jest nadal ! :-D Co mnie cieszy. Dziś tak zniszczyłem nogi na treningu, że przy każdym przeproście momentalnie łapie mnie skurcz w czwórkach. To jest to. Zrobiłem też mega wyebanego placka po węgiersku w wersji BOBYBULDING %-) Wszysko jest sfotografowane także wieczorkiem wypiska z dzisiejszych [...]

[...] do zrostów i innych tym podobnych sytuacji, które mogą doprowadzić do uszkodzeń w ciągłości mięśnia, więc może coś w tym być. Niby płytko są te uszkodzenia, ale... No właśnie. Naciągnąć udo albo złapać skurcz na udzie jest o wiele łatwiej niż na pośladzie %-) Tak w ogóle to ktoś kiedyś miał skurcz dupy ( pośladkowy ) albo naciągniętą dupę ? %-)

Panowie miał ktoś , coś takiego jakby skurcz co jakieś 5-10 sekund po lewej stronie na brzuchu pod żebrami ? Dokładniej pod 2 kostka mięśni brzucha . Początkowo myślałem , ze to skurcz mięśnia , ale jednak nie . Coś tam w środku pulsuje co jakiś czas . Utrzymuje się ciagle od dziś godziny 12-13 . Co to może być ? Nie boli, tylko wk***ia , bo [...]

ja w pośladek sam nie wbijam bo już mnie złapały kilka razy skurcze ,jak ktoś miał skurcz najszerszego to wie jakie to super uczucie :-)weź teraz bądź skręcony z pompka wbitą w poślad i niech cie walnie skurcz ,nie polecam %-)

Słuchajcie , mam taką rozkminę. Z miesiąc temu tutaj pisałem że mnie złapał skurcz przy ciężkich siadach i tydzień do siebie dochodziła moja noga. Waliłem magnez itd. Ale jedna osoba w rozmowie o tym spytała się czy walę igłą po udach. I powiedziała że zna takie przypadki. Że przez bicie w mięsień były właśnie takie komplikacje przy treningu. I [...]

Słuchajcie , mam taką rozkminę. Z miesiąc temu tutaj pisałem że mnie złapał skurcz przy ciężkich siadach i tydzień do siebie dochodziła moja noga. Waliłem magnez itd. Ale jedna osoba w rozmowie o tym spytała się czy walę igłą po udach. I powiedziała że zna takie przypadki. Że przez bicie w mięsień były właśnie takie komplikacje przy treningu. I [...]

[...] sytuacji, które mogą doprowadzić do uszkodzeń w ciągłości mięśnia, więc może coś w tym być. Niby płytko są te uszkodzenia, ale... No właśnie. Naciągnąć udo albo złapać skurcz na udzie jest o wiele łatwiej niż na pośladzie %-) Tak w ogóle to ktoś kiedyś miał skurcz dupy ( pośladkowy ) albo naciągniętą dupę ? %-) Ja mialem. 8-) Jak wypadlo mi [...]

[...] sytuacji, które mogą doprowadzić do uszkodzeń w ciągłości mięśnia, więc może coś w tym być. Niby płytko są te uszkodzenia, ale... No właśnie. Naciągnąć udo albo złapać skurcz na udzie jest o wiele łatwiej niż na pośladzie %-) Tak w ogóle to ktoś kiedyś miał skurcz dupy ( pośladkowy ) albo naciągniętą dupę ? %-) Ja mialem. 8-) Jak wypadlo mi [...]

Panowie miał ktoś , coś takiego jakby skurcz co jakieś 5-10 sekund po lewej stronie na brzuchu pod żebrami ? Dokładniej pod 2 kostka mięśni brzucha . Początkowo myślałem , ze to skurcz mięśnia , ale jednak nie . Coś tam w środku pulsuje co jakiś czas . Utrzymuje się ciagle od dziś godziny 12-13 . Co to może być ? Nie boli, tylko wk***ia , bo [...]

Napisałem jakiemuś tam doradcy w dziale dla zaawansowanych że MC nie jest ćwiczeniem na prostowniki bo nie wystepuje maksymalny skurcz i rozciągniecie mięśnia, a on mi odpisał że to nie jest potrzebne do hipertrofii To teoretycznie jak robię wznosy barków w przód to rośnie mi biceps, bo to taka sama praca \-)

W poslad że dwa razy na stojąco jak wbijalem to mnie skurcz w najszerszy lapal i lipa tak stać wygiętym z pompką w tyłku %

acidm - ja mam to samo, raz mialem tak jak by mi mial obcy z brzucha wyskoczyc %-) ja sobie mowie, ze to zwykly skurcz i zawsze mam go jak robie kilka seri spiec na lezaco. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 4/6/2020 6:59:32 PM

acidm - ja mam to samo, raz mialem tak jak by mi mial obcy z brzucha wyskoczyc %-) ja sobie mowie, ze to zwykly skurcz i zawsze mam go jak robie kilka seri spiec na lezaco. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 4/6/2020 6:59:32 PM Ja sobie tak moge powiedziec, ale jak w pracy dostalem to karetke chcieli wzywac %-)

[...] więcej , mix z czymś innym w lotce , 1 naciągany był tren a 1 ml ( 100mg ) i coś tam dalej . Biłem w poslad , k***a szło gorzej niż złe , tłoczek jak z betonu , w końcu skurcz mnie złapał wyciągnąłem , zostało 0,5 ml ( liczę , ze większość to ten tren ) zmieniłem igle wbiłem w brzuch . Miewałem guzki/ bulwy po heliosie , hcg np Po tej inj [...]

Najgorsze jak wbijasz w udo trafisz w pewien punkt i wszystkie mięśnie maja skurcz az noga podskakuje. Mozna się zdziwic :p Najgorzej jak trafisz i słyszysz chrupnięcie, myślisz że to zrost, po czym wyciągasz igle i czerwona fontanna, bo przebijasz żyle. Ile to sprzątania później...

Ja mam czasami tak ze jak np leżę w łóżku to coś jakby prąd mnie kopnął że całe ciało się spina na sekundę taki skurcz mimowolny calego ciała o co chodzi ? Miał ktoś tak ?