skręcenie

Witam. W poniedziałek (5.06.2017) doznałem bardzo nieprzyjemnej kontuzji - skręcenie stawu skokowego. Udałem się do szpitala, zrobiono mi RTG i okazało się, że kości nie zostały uszkodzone. Pani doktor stwierdziła skręcenie stawu skokowego II stopnia, zaleciła zakup ortezy usztywniającej. Skontaktowałem się także ze znajomym rehabilitantem i [...]

[...] (pod piątym palcem) Dodatkowo aby utrzymać prawidłową postawę kończyny należy ją ustawić według zasad : Silna miednica (mięśnie pośladkowe) Rotacja zewnętrzna uda (czyli skręcenie jej na zewnątrz) Rotacja wewnętrzna goleni (czyli skręcenie jej do wewnątrz) Tyłostopia (pięta) skręcona na zewnątrz (pronacja) Przodostopie skręcone do wewnątrz [...]

[...] sie z podobnymi przypadkami proszę o odpowiedź!! 1. Kolano - pół roku temu skręciłem prawe kolano. Na moje szczęście w tym całym nieszczęściu zrobiłem to delikatnie, choć skręcenie to skręcenie... Wróciłem do ćwiczeń, wszystko było ok, jednak niedawno zauważyłem, że po kucnięciu na tym kolanie około 20 sekund, nie mogę go wyprostować. Wstaje i [...]

[...] indywidualne dla każdego. Bardzo szeroki uchwyt może doprowadzić do kontuzji przy wyciskaniu maksymalnych ciężarów przy źle ułożonych dłoniach i nadgarstkach. Wspomniane skręcenie nadgarstków jest wiec bardzo istotne przy szerokim rozstawie dłoni. POZYCJA RAMION Przedramiona podczas wykonywania ruchu powinny być ułożone prostopadle do [...]

[...] tych tematów, tyle ze w mojej sytuacji jestem już dawno po urazie. Więc skrecenie stawu skokowego u prawej nogi doznałem na skutek upadku z wysoka. Z tego co mówił lekarz skręcenie dość ciężkie. Noga usztywniona była przez 3 tyg,byłem u dobrego ortopedy, krioterapia, rehabilitacja, przez 8 tyg nie nadwyrężałem jej. Dopiero po upływie 12 tyg. [...]

[...] pewien problem. A mówiąc od początku podczas przepychanek w lipcu na ćwiczeniach zapasów coś niedobrego stało się z moim barkiem poczułem jakby wyskoczył i wskoczył jakieś skręcenie czy coś od lipca był z tym spokój aż do poniedziałku. ruszyłem właśnie na cyklu i poczułem znów mocny ból na treningu bokserskim podczas wyprowadzenia ciosu ból był [...]

czesc. jakies dwa tygodnie temu skrecilem kostke ;/ i chcialbym sie spytac teraz czy mozecie mi podac jakies cwiczenia zebym mogl ją teraz wzmocnic, chcialbym juz od wakacji moze tydzien od rozpoczenia wakacji zaczac biegac itp. gram w kosza musze trenowac wiec chce zeby moja kostka wrocila jak najszybciej do stanu w ktorym byla, wiem ze skrecenie [...]

ostatnio zaliczyłam wypadek na nartach i dzięki temu moje kolano sie "zepsuło" w sumie nawet nie wiem co mi sie stało bo na pogotowiu koleś powiedział ze to skręcenie i włożył mi nogę w gips ale jak za pare dni poszłam na zmianę gipsu na lekki to sie okazało ze to nie tylko zwykle skręcenie tylko coś poważniejszego lekarz jednak nie raczył [...]

[...] chciałem się dowiedzieć co można zrobić,aby uchronić swoje nogi przed skręceniami{lub innymi tego typu kontuzjami}. Sam nie dawno doznałem kontuzji a mino wicie było to skręcenie,a że było to już moje czwarte skręcenie w przeciągu niecałego roku,chciałem się dowiedzieć jak można dobrze chronić nogi,bo przecież zdrowie jest najważniejsze,aby [...]

Podczas rozciągania/skłonu za mocno to zrobiłem jak do szpagatu, pojawiły mi się o te dolegliwości stwierdzone przez ortopedę: s83.4 Skręcenie i naderwanie w obrębie strzałkowego piszczelowego więzadła pobocznego kolana s83.5 Skręcenie i naderwanie w obrębie przedniego tylnego więzadła krzyżowego kolana torbiel bakera niewielki, uszkodzona [...]

Mam małą kontuzję - skręcenie prawego stawu skokowego minęło już 10 dni od tego wydarzenia chciałbym rozpocząć trening bez ćwiczeń na nogi, muszę trenować za dwa tygodnie mam mały sprawdzian fizyczny!! Jaki trening byłby najlepszy?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 73 Wzrost: 180 Cel treningowy: Forma Staż treningowy na słowni: 6 [...]

[...] skręciłam kostkę na meczu siatkówki (skakałam do bloku i stanęłam później na stopie zawodniczki). W poniedziałek poszłam do lekarza, który powiedział, że to lekkie skręcenie (jest napisane: naderwanie i skręcenie stawu skokowego) i na wszelki wypadek damy do szyny gipsowej na 1 tydzień. Po tygodniu mam ściągnąć i jeśli będzie boleć jak [...]

Witam 2 tygodnie temu we wtorek doznalem urazu skrecenia kostki chyba pierwszego stopnia (lekarz mi tego nie powiedzial). Po 2 dniach juz mogłem normalnie chodzic, mialem opuchlizne i siniaka ale powoli wszystko schodzi, noga mnie nie boli, oczywiscie smarowałem kostke maściami typu Altacet itp i noge oszczedzałem 1,5 tygonia. Zwiazku z tym mam do [...]

Mój staw skokowy 3 dzień po skręceniu, noga prawa. Moje pytanie, co z tych zdjęć wynika, tzn którego stopnia jest to skręcenie czy coś? Lekarz powiezdial tylko, skręcenie bez pęknięć i złamań i mam gipsik na 10 dni, ale nie wiem którego stopnia itd a interesuje mnie to. Prosze jesli ktos sie zna, niech powie wszystko co jest dokładnie grane. [...]

Mój ojciec lat 60 wzrost 176cm waga 100kg(czyli gruby jest) uszkodził sobie noge : ma złamaną kość strzałkową oraz skręcenie nogi w kostce oczywiście był u lekarza zrobiono mu gips(taki lekki niewiem jak sie nazywa ten rodzaj gipsu)Ale problemem jest skręcenie ponieważ zrobił mu się skrzep krwi i musi dostawac zastrzyki na rozpuszczenie tego [...]

Czesc, jestem po 2,5 miesiecznej kontuzji ktorej sie nabawilem podczas gry w pilke na jednym z meczow. Na sorze lekarz stwierdził skrecenie kostki, ale fizjoterapeuta do ktorego chodzilem stwierdził lekkie uszkodzenie wiezadel oraz prawdopodobnie pekniecie lub bardzo mocne skrecenie kostki. Kilka razy juz gralem na hali oraz treningach, bólu [...]

[...] bardzo mocno boli i ledwo na nią stąpam, byłem na przeswietlenie ale jakiś k***a idiota dał skierowanie do ortopedy a nawet na nogę nie zerknal i mowi że on nie wie czy skręcenie czy zwichniecie haha ale nic nie zlamalem . Co zrobić dopóki nie dostanę się do ortopedy a żebym się nie skrzywdzić i moc wrócić do treningów jak najszybciej? Czy [...]

moja historia wyglada tak: grajac w siatkowke na wf skrecilam kostke, mialam 2 tyg zwolnienia z chodzenia do szkoly i 2 miesiace zwolnienia z wf, mialam wizyty u lekarza kontrolne co tydzien, robione przeswietlenie ale nic na nim nie wyszlo bo jak wiadono skrecenie na takich zdj nie wychodzi ale w histori choroby mam uznane przez lekarza ze to [...]

poślizgnęłam się ze schodów i doznałam złamanie szczytu kostki bocznej lewej i skręcenie stawu skokowego lewego czy należy mi się odszkodowanie zaznaczam że pracuję złamałam szczyt kostki bocznej lewej i skrecenie stawu skokowego lewego czy dostane odszkodowanie z tego tytułu

Witam chciał bym sie dowiedzieć do jakiego skrecenia sie kwalifikuje. Skrecenie stawu skokowego lewego, czesciowe zerwanie wiezadła strzałkowego, uszkodzenie wiezadła pietowego, duza ilość płynu uszkodzenie torebki stawowej. Oraz skrecenie stawu skokowego prawego uszkodzenie w 40% wiezadła strzałkowego. Na ile % kwalifikuje się uszczerbek??