skręcenie

[...] mi wodę, chyba? nie wiem co tam robili, bynajmniej ból ustał. Włożyli mi nogę w gips, przepisali zastrzyki które wstrzykiwałem w brzuch, a diagnoza od ortopedy taka "skręcenie stawu kolanowego lewego" OK po trzech tygodniach, uwolniłem się od gipsu, w szpitalu ten sam ortopeda co mnie przyjmował, zapisał dwie maści i mówił żebym sam [...]

tu trzeba mieć szeroąką znaj. radiologii jakieś takie leciutkie zmiany degeneracyjne (wg mnie) zwężenia - moga być uciski na korzenie - wyw ból ! wybiecie skrecenie - nei wypowiadam sie sakralizacja L5 hmmm a i nei denerwuj sie !

[...] trening na rzeźbę (nie pamiętam jaki) 10miesięcy(z przerwami) ****STAN ZDROWIA***************************************** choroby przewlekłe: astma przebyte kontuzje: 5-krotne skręcenie kostki alergie: kurz, pyłki ****SPRZĘT********************************************** profesjonalna siłownia: TAK [...]

[...] na tym za daleko.. a jak byś chciał coś dokupować to od pierwszej lotki masz 25dni na to licząc że pewnie z twoim dilem bedziesz sie kontaktował/targował 5dni zostaje 20 na skręcenie siana na następne 5 ampułek cido i żeby to sie nie skończyło tak że bedziesz babcie jumał nikt nie zaleci ci wbić i kombinować dla twego dobra Zmieniony przez - [...]

Witam jezeli chodzi o skrecenie to problem jest w tym, ze stopa utracila czesciowo swoja stabilnosc, dlatego jest taka obawa psychiczna przed aktywnoscia ruchowa, proponuje nastepujace cwiczenia: stoisz na jednej nodze tej w ktorej byl uraz i np lekko zginasz kolano i prostujesz, drugie cwiczenie stoisz ponownie na tej nodze zamykasz oczy i [...]

[...] od platformy wynosi zaledwie 5 cm. Przysiady olimpijskie są jednocześnie korzystne i szkodliwe dla stawów kolanowych. Chociaż nie występuje tutaj przesunięcie w bok . skręcenie kolan, to stawy kolanowe nadmiernie się uginają. Z kolei głębokie ugięcia kolan (bez obciążeń), wykonywane techniką olimpijską, zwiększają zakres ruchu stawu [...]

no kurde nie jest dobrze, wielu sportowcow konczylo kariery po trakim urazie ja nie mialem co prawda kłopotów z więzadłąmi kolanan, ale mialem ciezkie skrecenie kostki i lekkie uszkodzeniue łakotki w prawej nodze wiec troche sie znam jesli chcesz uprawiac sport zawodowo, pół zawodowo lub chciazby z duzym natezeniem to musisz miec operacje ale w [...]

[...] Moim celem jest rzeźba ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: dwukrotne skręcenie kostki lewej nogi i raz prawej ALERGIE: nie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: nie ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA [...]

[...] prostowania. B1: szrugsy możesz dodąc na koncu treningu, a brakuje Ci ćwiczenia na prostowniki. A2: francuza mogą byc 3s. B2: dlaczego nożyce? ma byc cwiczenie na przod i tyl ud, to jest ciezki trening nog i takim powinien zostac. zreszta nazwa 'nozyce' to cwiczenie na brzuch a nie na nogi ;] supinacja - skręcenie w nadgarstku, zajrzyj do atlasu.

planu jak narazie przy sobie nie mam na siłowni zostawiłem ,a co do diagnozy Skręcenie stawu skokowego II° ,bez rehabilitacji

Stary ten lekarz chyba się pomylił albo ty coś źle piszesz , po 1 sam miałem skręcenie stawu skokowego i po tym prawie nie można chodzić bez pomocy kuli, po 2 stabilizator i maść nie przez jakieś 2 tygodnie tylko miesiąc , i po 3 pełny powrót do formy nogi dopiero po 3 miesiącach , ja po 3 miesiącach zacząłem jeździć na rowerze i biegać truchtem [...]

Odnośnie żywokostu itp itd pierdół - powiem tak , miałem 3 lata temu uraz kolana - skręcenie , sporo naderwań naciągnięć + chondro 3/4 ( rezonans , badania fizykalne, 4 USG , RTG , 3 serie zabiegów typu magnez , laser , krio itp) ogólnie kolano pobolewało przez te 3 lata , cały czas stosowałem 4flexy , colla flexy , maści , żele i nic. [...]

te 5 lat temu miales robiona operacje jakas? jak teraz wygladalo skrecenie?

Ok, czyli brak zakresu ruchu jest tymczasowy? Teoretycznie potrafie osiagnac juz 90% ruchu reki w zgieciu problemem zostaje skrecenie nadgarstka

tez tak kiedys myslalem oo silka ! super bede wygladal oo fajnie ... a tera ?! od jakiegos czasu chodze na bJJ (z silki niezrezygnowalem chodze 2 x dla formy ) i co ? smiejemy sie z pompowanych koksow ! pompka frajer tak nazywamy gosci z silki ... poniewaz oni nic soba niereprezenuja silownia jest jedynie dodatkiem do sportow walki!silownia jest [...]

Miałam parę miesiecy temu skręcenie II stopnia, kostka wyglądała koszmarnie (opuchlizna i krwiak na całą stopę),ból też silny, wszyscy stawiali na złamanie. Jednak złamać nie jest tak łatwo podobno , u mnie skonczylo sie na stabilizatorze i oszczedzaniu nogi przez 3 tygodnie, no i chodziłam też na fizjoterapię.

Też prawda A są i więksi geniusze, pierwszy u którego byłam postawił diagnozę nawet nie oglądając kostki (uczynił to po moich usilnych naleganiach...) Ale z tego co wiem, przypadki złamania są stosunkowo rzadkie, natomiast łatwo o skrecenie.

[...] lecz go nie było więc nie czekałem i podbiłem na pogotowie. Zrobili prześwietlenie i szczęściem w nieszczęściu jest, że kolano jest tylko skręcone. Żadnego zerwania tylko skręcenie. Mam L4 do poniedziałku i jeśli będzie lepiej to już nic a jeśli coś będzie się działo to mam iść na rehabilitacje. Dostałem żel, mam orteze którą właśnie trzymam [...]

[...] (opuchlizna i ból z godziny na godzinę coraz większe plus pojawił się krwiak) i pojechałam na SOR. Zrobiono prześwietlenie, obejrzano i wymacano całą stopę, stwierdzono skręcenie (nie wiem którego stopnia bo albo lekarz nie powiedział albo ja z bólu po prostu nie słyszałam) i zalecono but gipsowy na 3 tyg. oraz oszczędne przemieszczanie się, [...]

Mam lat 18.Wzrost 181,waga 83,biceps 37,w pasie 92,w klacie 112.Cwicze juz rok ale mialem przerwy(skrecenie stawu,czyli miesiac bez silki) i mialem prerwy czasami 2 tygodniowe(3 takie przerwy w ciagu tego roku).chcialbym abys mi podal jakis dobry trening na rzezbe i sile.Na klate najwiecej wzialem 105 kilo,a 95 kilo 3razy.oto moj trening(oatatnie [...]