skręcenie

Cała masa czynników może na to wpływać jak choćby coś takiego jak uraz nogi w dzieciństwie np. skręcenie.

Witam, Skręcenie stawu skokowego - to nie od razu zerwanie torebki stawowej - pytanie jak noga wyglądała po samym urazie, czy pojawił się obrzęk, krwiak? Bo tak naprawde to będzie świadczyć o uszkodzeniu torebki stawowej-niekoniecznie o jej zerwaniu. Uraz skrętny może być niewielki, ale czasem przy zaniedbaniu może prowadzić do dużych ograniczeń [...]

[...] no i trzeba uważać na kontuzje a o to nie jest trudno bez odpowiedniego trenera który wytłumaczy/poprawi podstawy - mam namyśli coś w stylu brak rozgrzewki, naciągnięcie tego czy owego czy skręcenie nadgarstka, kostki itp. Więc lepiej odżałować tę stówkę na miesiąc (pozbierać puszki/złom/butelki) i przejść się na trening z prawdziwego zdarzenia.

Jeszcze bardziej skuteczne jest skręcenie komuś karku, ale co ja tam wiem.. %-) Do rzeczy nie neguję waszego zdania jak i skuteczności bjj aczkolwiek chcę powiedzieć że tradycyjne style są niesamowicie skuteczne jeśli wie czego i jak użyć. Na pewno wymasterowanie takiego aikido jest trudniejsze niż obalenie kogoś i zbutowanie, co kto lubi. Chcę [...]

Ja wlasnie zepsulem noge(skrecenie, zerwanie torebki i maly odprysk kosci) rozmawialem z lekarzem na temat wspomagania leczenia m in tymi preparatami ktore wymieniasz i powiedzial ze dostarczanie gotowych produktow(glucosamine, kolagen) nie ma sensu lepiej dostarczac organizmowi substraty do produkcji tych i innych zwiazkow np. [...]

Witam wlaśnie jestem świeżo po skręceniu stawu skokowego, skrecenie bez powikłań(tzn.bez złamania, bez zerwania ściegień) Gips jak gips trudno, ale lekarz zalecił mi zebym sobie heparyne zapodawał choć sam dodał że to tylko w złamaniach ale dobrze żebym brał.Pytanie mam takie czy ktoś z Was komu sie podobna "przyjemność" zdarzyla ładował [...]

[...] ostrych odniosł Pan podczas gry ? Proszę zaznaczyć także gdy ewentualny uraz był spowodowany bezpośrednim kontaktem z przeciwnikiem(4). Przykładowa odpowiedź ( dwukrotne skręcenie stawu skokowego - A2 ) D) naderwanie ścięgien mięśnia - 1) jeden raz 18.Czy zdarzyło się Panu wystąpić w meczu z wymienionymi poniżej długotrwającymi bólami ? B) [...]

[...] ostrych odniosł Pan podczas gry ? Proszę zaznaczyć także gdy ewentualny uraz był spowodowany bezpośrednim kontaktem z przeciwnikiem(4). Przykładowa odpowiedź ( dwukrotne skręcenie stawu skokowego - A2 ) B) 3) 4) D) 2) E) 3) 18.Czy zdarzyło się Panu wystąpić w meczu z wymienionymi poniżej długotrwającymi bólami ? A)3) B)3) D)3) F)2) dwa [...]

[...] i cięższym od ciebie i trenuj to co cię frapuje :) A z tego co pamiętam to w wymienionej przez ciebie sytuacji skutkowało: -podcięcie do tyłu (przewracacie się razem) -skręcenie się w kierunku przeciwnika z jednoczesnym przełożeniem ręki za jego plecy, złapaniem za kudły i odciągnięciem jego głowy do tyłu (jeżeli wyjdzie to jest to bardzo [...]

jak to skrecenie II stopnia to za niedługi czas wracasz normalnie do treningu całego ciała i obciążeń treningowych Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2016-04-04 21:36:11

ps. a co do sztangi to nie polecam gwintowanej, jak chcesz zmieniać obciążenie to sporo czasu zajmuje odkręcenie śrub i ponowne skręcenie, teraz bym brał na sprężyny:) pozdro

[...] Poza tym podczas wyprowadzania ciosu (przynajmniej w boksie) nogi odpowiadają za nadanie dynamiki nie tylko przez wykrok (chociaż to też), a przez skręt (tzn. ugięcie i skręcenie kolan), za którym idzie skręt całego tułowia, co pozwala osiągnąć większy zasięg i dynamikę. Tak więc ładowanie tylko w klatę i biceps, triceps czy innego wała [...]

Nie mogę powiedzieć że się z tb nie zgadzam ale ten lekarz(taki świrek trochę) powiedział że to zwichnięcie. Takiego więc wyrażenia stosuję. Nie znam się na tym ale po tym co mówisz zapewne było to niezbyt mocne skręcenie( na szczęście) :P

[...] kontuzji jest to że się lubi powtarzac, sam grałem w kosza za młodu i na każdą nogę miałem po kilka rozerwań torebki co odczuwam i teraz po 10 latach Już lepsze złamanie niż skręcenie z pęknieciem torebki.. Tak więc jeżeli pytasz czy można jeszcze po kilku tygodniach odczuwać negatywne efekty kontuzji - można. Ale jak ci przeszkadzają to lepiej [...]

Skręcenie kolana czy naderwanie więzadła masz stwierdzone ? Jeden na kąt ok 20 stopni drugi na kąt około 50 stopni. Żebyś przeprostu nie zrobił i nie wygiął nogi zbyt mocno w drugą stronę. W zrastaniu się więzadła MCL chodzi o to żeby nie rozciągało się podczas zrastania. Pij żelatynę, jedz żelki Haribo i idź do ortopedy za jakiś czas znowu , [...]

Lekarz rodzinny wypisał mi "skręcenie stawu łokciowego" i wysłał do chirurga :P Mam wizytę za tydzień... mam nadzieję że w niedługim czasie pozbędę się tego bólu. Jednak w samej nauce chodzenia nie przeszkadza mi, powiem nawet że ból zanika jak trochę pochodzę na rękach, ale potem z powrotem się pojawia.

[...] 1 x dziennie 20 g rano na czczo." Mając niecałe 17 lat, przy tylu treningach w tygodniu, ktorą porcję brać? Moja ostatnia poważniejsza kontuzja miała miejsce 2,5 roku temu (skręcenie ręki w łokciu). Ogólnie, to nie bolą mnie stawy czy coś, chcę brać zapobiegawczo oraz, jak już pisałem wcześniej, żeby stawy mi się zbytnio nie niszczyły.

szanse raczej nikłe,zawsze za skręcenie kostki dają 3%.

Po pierwsze, kolezanka bedzie miala z kim cwiczyc bo sa tam 3 dziewczyny, a na dokladke juz sobie znalazla koleznake z roku takze chetna pocwiczyc KK tylko musi jej sie noga wyleczyc (skrecenie). Co do TKD to srednio nam sie podoba ten styl. A co do wytrzymalosci, kondycji, rozciagniecia i sily, to jak widzialem rozgrzewke na tym KK to mi szczeka [...]

monkey22 opisal juz mniej wiecej jak to wyglada przy przepuklinie najwazniejsza sprawa to ta zwiazna z kaszlem i cisnieniem w jamie brzusznej, jesli chodzi o biodrowo lezdziwowy jest to ciagnacy bol moze byc odczuwalny do wew. czesci uda na wysokosci jader kujacy czasem mozna odniesc wrazenie ze ulge przynosi skrecenie tulowia