siniaki

[...] dalej substacja potem do przodu itd i samemu wchodzila,wiec takiego problemu nie powinniscie miec.Tylko gorzej jak juz najdzie ktorys z kolei to uda 3ba bedzie chyba dodac PS tak wogole ogladalem dzisiaj 2 strzaly kumpla co mi robil to siniaki na dupie mam a moje sa bez siniakow ano i dupcia boli Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-06-20 10:11:00

Siniaki siniakami, a ten to jeszcze pewnie włosy z przedramion będzie wyrywał :-) Dziennik oczywiście załóż - choćby kettel miał być tylko gościem na jeden dzień, to zawsze miło poczytać o doświadczeniach innych :-) Powodzenia!

Ewentualnie polecam kwas borny,ale na takie hardcorowe siniaki.

hehe, stawy kolanowe,biodrowe,skokowe...to pestka Za to SINIAKI !!! to jest dopiero zmora- no jak baba musze troche ponarzekac, bo krótkich spódnczek i rękawków nie moge nosić

[...] KM trochę ponad miesiąc... Szprota94, jeśli ktoś po miesiącu rzuca Cię na głęboką wodę, to jest to patologia. Sam trenowałem Krav Magę pół roku. Często po treningach miałem siniaki. Jednak ludzie w mojej sekcji rozwijali umiejętności walki a nie psycho-sadystyczne skłonności. Moje podejście jest taki - uprawiam sporty i sztuki walki, systemy [...]

[...] nie uzywamy ochraniaczy i tluczemy sie zwykle na full kontakt. Tylko ze jak adrenalina skoczy to nie czuc bolu. Dopiero po treningu;P Tylko ze ja akurat uwielbiam miec siniaki na piszczelach bo to dla mnie znak ze ciezko trenowalem/walczylem. Wiec sie katuje:) Ale efetky sa:) Ost nawet niechcacy cwiczac w domu kopnalem piszczelem w futryne. [...]

[...] jeszcze 2 tyg rehabilitacji, troszke mi sie wydaje że noga ucieka mi do środka ale ogólnie jest super jak na stan po takim złamaniu... Owszem nogę mam dużo grubszą niż lewą, siniaki na kostce dalej mi zostały, czasem dalej mnie kłuje i pobolewuje, do tego czucie na skórze na stopie nie wróciło (okazało się że uszkodzono mi nerw strzałkowy podczas [...]

macja-hihi dla wszystkich sogi i skombinuje terazniejsze zdjecia.Tera to chiba ide spac bo mam straszne siniaki pod oczami. CMOK!!! Przybyli ułani pod okienko kazdy czarną Beemką siódemką

a to nie siniaki ?

można też złapać fałdę na brzuchu 5cm lewo lub prawo od pępka i wprowadzić 1cm, czyli dosłownie w fat, bo strice pod skórę nie jest tak łatwo wg mnie widziałem niezłe siniaki :) a tak głębiej 0,5 - 1cm i działa tak samo dobrze i dużo łatwiej - oczywiście jak ktoś nie ma fatu, to ma problem :)

[...] przypowieść o tygrysie. Chodzi mi o to, że z reguły tacy uliczni fajterzy bija się po twarzach i chronią za wszelką cenę przede wszystkim twarze (wszak to dyshonor mieć siniaki na obliczu...), zaniedbując takie miejsca jak nogi, bok szyi, czy właśnie strefa brzucha. Niespodziewany, silny cios tam to połowa wygranej. Przeczytajcie dobrze mój [...]

[...] Czy go trzymać gdzieś w lodówce czy może leżeć w cieniu, oraz do ilu maksymalnie w jedno miejsce 0.5 czy 0.3. Bo czytałem że niektórzy potrafili walić po 3ml i zdziwienie że siniaki i bóle. Jak po badaniach na 200mg wyjdzie za dużo to będę zmniejszał, dlatego się pytam bo się nie znam, szczerze kiedyś i tak zastanawiałem się nad dobrym cyklem, [...]

[...] Czy go trzymać gdzieś w lodówce czy może leżeć w cieniu, oraz do ilu maksymalnie w jedno miejsce 0.5 czy 0.3. Bo czytałem że niektórzy potrafili walić po 3ml i zdziwienie że siniaki i bóle. Jak po badaniach na 200mg wyjdzie za dużo to będę zmniejszał, dlatego się pytam bo się nie znam, szczerze kiedyś i tak zastanawiałem się nad dobrym cyklem, [...]

Jeżeli chcesz mieć wytrzymałe kości na ból to ćwicz bez żadnych ochraniaczy,co jest bolesne i dlatego nie polecam po potem siniaki z piszczeli będą ci po kilka miesięcy schodzić.A z tym brzuchem to po prostu ćwicz,najlepiej z jakimś obciążeniem tylko wtedy rośnie masa mięśniowa i brzuch się zatłuszcza. Zmieniony przez - Bedus w dniu 2010-01-22 [...]

muszę Cię zmartwić, nie musiał być 7 dni w szpitalu, wystarczy że jego uszkodzenia ciała trwały dużej niż 7 dni( nie chodzi o siniaki itp), jeżeli jest to juz złożone(oskarżenie) to będzie ścigane z urzędu i nie można tego wycofać( tylko do 7 dni), ale jeżeli uszkodzenia są poniżej 7 dni to też masz złożoną sprawe na policje, potem do prokuratury( [...]

a czy kopanie w kogos(trening techniki) bez ochraniaczy ale z mala sila(ale sa siniaki czesto) jest bardzo szkodliwy?bo nieraz mi sie zdarza cwiczyc bez ochraniaczy

No to trener stosują złą metodykę szkoleniową. Jak masz obtłuczenia, siniaki i obrzęki - to już nic nie pomoga na to ochraniacze - bo przeniosą nacisk na nogę. Trzeba ZAPOBIEGAĆ, nie leczyć skutki.

[...] oraz na hali. ochraniaczy na kolana czy spodni bramkarskich zaczelem uzywac dopiero gdy zapisalem sie do klubu - w wieku 13 lat. tak wiec przez praktycznie caly czas mialem siniaki na kolanach i nie uzywalem zadnych maści czy czegos w tym stylu. druga sprawa to kontuzja odniesiona jesienią 2005. bylo to lewe kolano. chyba zbyt wczesnie wrocilem [...]

Już wyleczył siniaki po CC ? A straszyli złamaniami i zerwaniem więzadeł.

[...] was przed ta dietą!! stosując ja tak bardzo osłabiłam swoj organizm, że nie miałam siły na nic, dopadło mnie choróbsko i zaczeły się omdlenia. Po tej diecie zostały mi tylko siniaki, wprawdzie po 2 dniach schudłam ze 2 kilo, ale to jest katorga dla organizmu. Zawsze odżywiałam się bardzo zdrowo, chciałam jedynie zrzucic ze 4 kilo, a na tej diecie [...]