------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
...
Napisał(a)
Fiodor przyjechał do nas z Chin za pośrednictwem sieci marketów Decathlon - z tego co widzę Ostatni przyzwoity odważnik z tej sieci. 20 kg są wręcz tragiczne
...
Napisał(a)
Siniaki siniakami, a ten to jeszcze pewnie włosy z przedramion będzie wyrywał
Dziennik oczywiście załóż - choćby kettel miał być tylko gościem na jeden dzień, to zawsze miło poczytać o doświadczeniach innych
Powodzenia!
Dziennik oczywiście załóż - choćby kettel miał być tylko gościem na jeden dzień, to zawsze miło poczytać o doświadczeniach innych
Powodzenia!
...
Napisał(a)
Dobrze widzisz, MaGor:) Następny będzie skąd indziej, jak oswoję Fiedię, będzie 24 kg.
Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-05-08 19:12:17
Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-05-08 19:12:17
This is the best deal you can get.
...
Napisał(a)
Im cięższa kula, tym musi być lepsza.
Kijowa 12 krzywdy wielkiej Ci nie zrobi, ale kijowa 24 już może.
Najlepsze jest to, że jednemu dana kula pasuje, a drugiemu nie - każdy ma jakąś tam swoją budowę - przedramię, śródręcze, długość palców - wszystko jest ważne.
Ale jednogłośnie polecamy CKB
Powinniśmy mieć tam zniżki...
Kijowa 12 krzywdy wielkiej Ci nie zrobi, ale kijowa 24 już może.
Najlepsze jest to, że jednemu dana kula pasuje, a drugiemu nie - każdy ma jakąś tam swoją budowę - przedramię, śródręcze, długość palców - wszystko jest ważne.
Ale jednogłośnie polecamy CKB
Powinniśmy mieć tam zniżki...
...
Napisał(a)
Panteon - masz rację i z włosami, i siniakami :) Dzisiaj się trochę poobijałem, dziwnie to zabrzmi, ale to nawet przyjemne...
This is the best deal you can get.
...
Napisał(a)
U Leona pojawiły się Dragon Door. Ceny jak za platynę
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
...
Napisał(a)
24kg za 400zł i 16kg za 300zł.
Zaznaczmy, że DD to RKC Johna DU Caine'a , a CKB to SF Pavla.
Ktoś zrozumiał ??
Zaznaczmy, że DD to RKC Johna DU Caine'a , a CKB to SF Pavla.
Ktoś zrozumiał ??
...
Napisał(a)
@Shadow78-Pakuję Fiedię do samochodu i jadę na trawkę, zgodnie z sugestią MaGora.
I to jest piękno odważnika. Słońce zielona trawa ty i odważnik . Nie lubię zaglądać do odważnikowców bo wybijają mnie z planu treningowego. Zamiast skupić się na sztandze przynajmniej przez kilka miesięcy to po takich wpisach jak twój wracam do kettelków i wielkie plany biorą w łeb.I jak tu żyć panie Pawle T.
I to jest piękno odważnika. Słońce zielona trawa ty i odważnik . Nie lubię zaglądać do odważnikowców bo wybijają mnie z planu treningowego. Zamiast skupić się na sztandze przynajmniej przez kilka miesięcy to po takich wpisach jak twój wracam do kettelków i wielkie plany biorą w łeb.I jak tu żyć panie Pawle T.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Witam ponownie i wybaczcie wciśnięcie przedwczesnego "entera" ;)
może kogoś zainteresuje program kettlowy ze stronki:
http://thehybridathlete.com/kettlebell-fts-6-week-training-plan/
i jeśli ktoś jest już doświadczony to może oceni ten program? Ja się wciąż jeszcze uczę.. z 8kg przeszłam już na 12kg i pod okiem "z doskoku" trenera chciałabym właśnie ułożyć jakiś konkretny plan na redukcję z kettlem... Do tej pory ćwiczyłam wg treningów Power Workout Angeli... Bardzo polecam, treningi nie tylko dla kobiet!!!
może kogoś zainteresuje program kettlowy ze stronki:
http://thehybridathlete.com/kettlebell-fts-6-week-training-plan/
i jeśli ktoś jest już doświadczony to może oceni ten program? Ja się wciąż jeszcze uczę.. z 8kg przeszłam już na 12kg i pod okiem "z doskoku" trenera chciałabym właśnie ułożyć jakiś konkretny plan na redukcję z kettlem... Do tej pory ćwiczyłam wg treningów Power Workout Angeli... Bardzo polecam, treningi nie tylko dla kobiet!!!
Poprzedni temat
Maj - Konkurs Sportowa Sylwetka - Muzzy17
Następny temat
Rady dla początkującego grubaska :)
Polecane artykuły