Szacuny
204
Napisanych postów
11365
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
86831
Tak jest! Jeden z zawodników Muay thai ("zagraniczniak" ze szkoły SBG) miał okazję walczyć w Vale Tudo, bez ochraniaczy... Jak wspomina kulał jeszcze kilkanaście minut po walce (wygrał), ale miał mocno obtłuczone golenie. A ostatnio krzywo kopnąłem worek albo mam po sparingu uraz (nie mam pojęcia) i wyskoczyła mi piękna opuchlizna na lewym goleniu (mimo iż ileś tam razy już kopałem i ciągle blokuję lowkicki).
Szacuny
15
Napisanych postów
2499
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
23442
a czy kopanie w kogos(trening techniki) bez ochraniaczy ale z mala sila(ale sa siniaki czesto) jest bardzo szkodliwy?bo nieraz mi sie zdarza cwiczyc bez ochraniaczy
Szacuny
204
Napisanych postów
11365
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
86831
Jak kopiesz lowkicka na blok goleniem (czy middlecka -> łokciem) to odradzam (kość o kość robią się ubytki w goleniach), jak na udo przeciwnika - to bezproblemowo
I trzeba uważać- bo wielu ma nawyk blokowania okrężnych na korpus wystawiając łokieć (zamiast miękko wystawić rękawice, w ostateczności przedramiona)- co jest chamstwem - bo cholernie boli kopiącego, robią się kontuzje i może niszczyć kość.
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-05-14 13:58:45
Szacuny
15
Napisanych postów
2499
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
23442
w moim klubie sie cwiczy bez ochraniaczy(wszyscy mysla ze sie utwardza) i nie da sie ich przekonac.nieraz sie staram cwiczyc bez(mysle sobie ze bede robil lekko ale zauwazylem ze i tak sa siniaki) ale teraz juz bede cwiczyl ciagle w ochraniaczach i jak ktos cos powie to odpowiem zeby spie.......l albo mu lowkikcka zapodam!
Szacuny
204
Napisanych postów
11365
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
86831
Pewnie, że dobrze. Powiedz kolegom, że profesjonaliści walczący w Boksie Tajskim i mistrzowie Świata - chyba lepiej się znają od nich - prawda? A w treningu zawodowcy STOSUJĄ OCHRANIACZE np. na golenie. A jak ktoś nie rozumie - niech się "utwardza". Lekarze muszą mieć zajęcie - nie?
Szacuny
15
Napisanych postów
2499
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
23442
problem w tym ze to trener jest przeciwny uzywaniu ochraniaczy(chyba ze jakies siniaki wieksze mam) wiec staralem sie nie uzywac ich caly czas.ale teraz mu powiem ze zdecydowalem caly czas cwiczyc w ochraniaczach(nie liczac kopania w worki)
Szacuny
204
Napisanych postów
11365
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
86831
No to trener stosują złą metodykę szkoleniową. Jak masz obtłuczenia, siniaki i obrzęki - to już nic nie pomoga na to ochraniacze - bo przeniosą nacisk na nogę. Trzeba ZAPOBIEGAĆ, nie leczyć skutki.
Szacuny
3
Napisanych postów
301
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2091
A u mnie trenuje się obicie żeber (staje się na przeciwko siebie podnosi ręce i z wyczuciem kopie na żebra,sam wie że dobre bo potem mało boli jak sie dostanie),lowy bez bloków,twardy blok na mawshi na żebra,obicie brzucha przyjmowanie czysto uderzeń na brzuch,ja osobiście lubie trening na lekkie utwardzanie i widze że jestem twardy,u mnie wszyscy ćwiczom w ochraniaczach tylko ja nie.Tżeba być twardym,bul to najlepszy nauczyciel.
_Knife_
pawelek770
Kamiru
Adept JKD_
