siniaki

[...] Trzeci może bym jeszcze jakoś ogarnął. Ale trening sw 5 razy w tygodniu to --->%-) Raz, że często jestem poobijany i jednak trzeba kilku dni, żeby np. uda przestały boleć i siniaki się rozeszły. Do tego po bardzo dużej liczbie przysiadów, wyskoków, pompek, a także rozciąganiu, też trzeba się trochę zregenerować. No ale ja trenuję KB, w stylach [...]

a ja mysle ze mozesz isc.o twarz raczej sie nie martw,gorzej z nogami(siniaki).ja mam troche przebarwiona skore(cos w stylu dlugotrwalego siniaka) w miejscach(na 2 nogach) gdzie zaczyna sie stopa-ale to raczej od tego ze moje ochraniacze na nogi sie rozlaczyly i sobie nogi obijam przy kopnieciach okreznych.a tak w ogole to idz na trening i zobacz [...]

Ja pierwsze 30 iniekcji po udach, zawsze jakiś problem był jak nie z chodzeniem to jakies siniaki na pół nogi, od 3 lat tylko barki ostatnio z pół roku leci po 4.5ml w lotce 5 ml i też bez problemu inj 2x w tygodniu na zmianę, zero dyskomfortu, a często nawet bije parę h Po treningu :D

[...] z kad to a ja że samo sie zrobiło i koniec rozmowy kurde ona ma mi dawac tylko kase na treningi itp. wiecej niech ja nie interesuje", "g**** ja obchodzi czy ja mam siniaki czy nie" Zostawie twoje wypowiedzi na temat własnej matki bez komentarza. Wiesz co bardzo ci życze tego aby ją zaczeło to interesować i żeby ci trochę ukruciła. [...]

mmarcin999 ale obrzęki siniaki a "utwardzanie" ?! od ludzia wszystko zalezy widzisz jedni uderzą sie gdzies o szafke niechcacy i juz maja siniaka na pół uda,ja np ostatnio kopnąłem podczas sparingu w biodro i nawet na nodze sladu niemam mimo ze jest obita i to niezle Smaruj nogi maściami i sie nie przejmuj

[...] można uzyskać dobre umiejętności walki,które nie zostawiają takich dość trwałych śladów na przeciwniku po "akcji" jak sztuki walki uderzane(lima na twarzy,siniaki).Na samym początku nikt do typowej walki judockiej nie rzuci dziecka,ale jak widziałem jakiś czas temu zawody dzieciaków,to miały dzieci za zadanie przewrócić [...]

To jest moje ukryte mazenie A siniaki to da sie przezyc . Życie to tylko chwila . Pamietaj o tym .

hehe siniaki tylko przy trafieniach z bliska poza tym zalezy co sie ma na sobie specjalna odiez paitballowa jest specjalnie wzmacniana i minimalizuje obrazenia zreszta zobaczycie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] dure z ec razem z kumplem, byla to dura200. mnie nic nie bolalo nastepnego dnia - wszystko pieknie, kumpel nie mogl chodzic(nie doslownie) i co jakis czas wychodzily mu siniaki w miejscach iniekcji. wszystko szlo z jednej butli i sposob wykonywania iniekcji oraz miejsce to samo. tak wiec kolejny raz wszystko zalezy od organizmu. co do [...]

siniaki żadna nowość.gdy zaczynałem miałem sporo na nogach,rękach.teraz sporadycznie czasami gdzieś wyskoczy.jak to mówi mój trener "do bólu musisz się przyzwyczaić albo go polubić"

a ja sie pytam co to za tarcza ze masz siniaki na klacie ? haa pierwszy rac takie cos słysze, tarcze jeżeli trzymamy to trzymamy w rekach przed sobą , ręce skierowane do uderzającego i blokujemy od naszej strony tarczy przedramionami lub trzymamy tarcze (cały czas mówie o tej pojedyńczej duzej ) z boku tułowia blokując barkiem. wiec jakim cudem [...]

Kup altacet na siniaki i ben gaya na naciągnięcia. W aptece zapłacisz za dwie 25 złoty. Więc jak policzysz to cię stać :)

na siniaki może być coś takiego jak Arcalen kosztuje coś ok 5 zł a na stłuczenia Altacet, naciągnięcia Ben- Gay jak mówił Puchatek83

widzę że autor ma ograniczony budżet i idzie po najmniejszej linii oporu....."co pod ten sport lepiej leczyć siniaki, stłuczenia, czy naciągnięcia?:) " Na naciągnięcia najlepszym lekarstwem jest dobra rozgrzewka przed treningiem i stopniowe zwiększanie gibkości Do siniaków nogi i ręce się przyzwyczają od obijania No a stłuczenia ,od [...]

Jeszcze jedno pytanie dotyczące nóg, bo mam bardzo wątłe nogi, byle uderzenie i mnie bolą, siniaki, problemy z chodzeniem. Chodzi mi konkretnie o uda, że są chude zaledwie jakieś 46cm obwodu przy wzroście 1.78m, a wadzę 60kg. Czy mogą one być problemem na początku w treningach? np. przy przyjmowaniu low kicków Zmieniony przez - N.W. w dniu [...]

Ból piszczeli to jest syndrom początkujących biegaczy i u Ciebie by się to zgadzało, ale zastanawiają mnie te siniaki? Ile ważysz?

Gdzie ty to wbijasz? Ja po 200 strzałach brzuch cały bolały, siniaki po każdym strzale. Do teraz jakieś guzy i zrosty w okolicy pepka i jak naciska to trochę boli A jestem jakieś 7 miesięcy od ostatniego strzału. D-dimery to jakby wyznacznik występowania zakrzepicy i zatorowosc płucnej, wynik ponad 500 oznacza bardzo duże prawdopodobieństwo [...]

Jak stłuczenia siniaki itp to jedynie chłodne okłady, kub sobie w aptece cold packa.

Rozluźniła ok, ale wszelkiegor rodzaju uszkodzenia nadewanai czy siniaki powinny być chłodnym okładane, dlaczego w trakcie walki cię worki z lodem przykąłda czy na oczy jak ktoś p***e dostanie zimne a nie ciepłe

trafienie drewnianym nożem, czy kijem powoduje jak najbardziej ból i siniaki - Te sparingi są na pełnej szybkości i z możliwością zadania prawie dowolnego ciosu. Mimo ochraniaczy (przerobione trochę od TKD) i kasków trafienie jest bardzo nieprzyjemne oraz zdarzają się kontuzje nawet. Dla mnie taki trening jest optymalny i wg mnie najbardziej [...]