siniaki

dziś w planie mam iść na zajęcia grupowe %-) jakieś rozciąganie, elementy jogi i pilatesu zobacze czy mnie wk*** nie chwyci :-) po wczorajszym treningu siniaki na łokciach od planka %-)

siniaki na obojczyku?? %-)

[...] 10x16 10x16 9x16 9x16 8x16kg 3. Odwodzenie: 12,5x12 12,5x12 12,5x10 12,5x10 (na nogę) Do tego biegi przełajowe nocą po parku z licznymi potknięciami i glebami w ramach rozgrzewki %-) Jest ból, zakwasy i siniaki - jest fajnie. Misek na razie nie wrzucam, bo robię rozkład na tydzień z góry, jako że nie mam czasu zajmować się tym codziennie :-)

[...] stróżów prawa. No i pytanie, co na to znajomy prawnik tego typa, bo może na policji i prokuraturze probować wymusić co nieco. No i pytanie, jak koleś pamięta całą akcję i jak ją opisze. A co do lima poniżej 7 dni, miewałem w życiu siniaki, które schodziły w 3-4 dni. Miewałem i takie, którym 2 tygodni było mało. Nie ma reguły, ocenia to lekarz.

[...] zaczelam zastanawic jak ona moze stac na tych nogach Ja sie zastanawiam jak ona mogla to wielkie magnum utrzymac? Chyba ze steropianu bylo A cellulit tez mam, ale malo Oczywiscie piszesz to, zeby mnie na duchu podtrzymac Ja sie bede masowac. Znowu mi siniaki wyskocza A ktos to pamieta? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-08 12:01:37

trza włosy zrobić, nogi ogolić, siniaki/odciski pokryć matującym czymś... normalnie większa sprawa przed własnym chłopem tyle zachodu nie ma;-) no to żes mnie zestresowała teraz :-)

szybko się regeneruje. mi siniaki tak szybko nie znikają :)

[...] trenowałem kilka lat mma, ale z niezależnych ode mnie przyczyn musiałem póki co zakończyć przygodę z tym sportem i zacząć bjj. I na tej sekcji też wiele razy miałem wręcz siniaki na uchu, zdarzało się, że miałem oderwany kawałek ucha. Jednakże zawsze gdy takie coś miało miejsce, robiłem jeszcze tego samego dnia okłady z lodu, opaska uciskowa i [...]

[...] i klasyczny, i masaż stęplami i jeszcze taki co się tylko stopę masuje i działa na całość ciała i później byłam u innych - bez porównania reszta to rzemieślnicy a on artysta, stąd go tak wielbię - ale nigdy przenidy mi kości nie trzeszczały albo odczuwałam ból czy miałam siniaki Z Krakowa :) Zmieniony przez - Vredotaa w dniu 2013-10-18 12:08:03

Sforcia dobra bielizna na duże piersi jest masakrycznie droga, za zaoszczędzone pieniądze pojedziemy na fajne wakacje :-) mi i tak nie miało z czego spadać, bo 86 a 84 ..,. żadna różnica i tak mało i tak mało :-) Corum tyz mam siniaki po wczorajszym- nad kolanem i na piszczelu :-)

[...] droga, za zaoszczędzone pieniądze pojedziemy na fajne wakacje :-) mi i tak nie miało z czego spadać, bo 86 a 84 ..,. żadna różnica i tak mało i tak mało :-) Corum tyz mam siniaki po wczorajszym- nad kolanem i na piszczelu :-) Ja zawsze mojej siostrze mówię (98 w cycu), że mi przynajmiej na starość nie będą wisieć }:-( MI w biuście 2 cm na [...]

DNT czyli zabawy na śniegu ( padał }:-( dzisiaj ) przysiady przy ścianie https://www.youtube.com/watch?v=phJjwWnkDYI , persy , wyrywania barków i łamanie łokci /-)_ pres ala panda ;-D https://www.youtube.com/watch?v=X6PHtHA12m0 jak zaoferować sobie siniaki na udach https://www.youtube.com/watch?v=ocJ1pRoRCuk

hellka, ręcznik daje radę. chociaż nie zawsze... siniaki na pachwinie się zdarzają %-) helka, a nie masz na siłce takiej gąbki na sztangę?

[...] się poprawiło i utrzymuje na etapie 90/60, więc raczej w normie. A przy częstym wysiłku fizycznym potrafi skakać do 110 xD 8-) tak więc wysiłek fizyczny mi pomógł. Ale siniaki na nogach ani trochę się nie zmniejszyły.. Puki noszę długie spodnie, ani troche mi to nie przeszkadza, najgorzej latem.. Zmieniony przez - omn_nom_nom w dniu [...]

[...] - ro jest realne zarożenie zycia i zdrowia! I w takiej walce mimo ewentualnej wygranej odnosi się rany! jeśli ktoś urodzil się pod szczęśliwą gwiazdą to bedzie mial tylko siniaki - jeśli srednie szczęście to czeka go krótsza lub dluzsza rekonwalescencja - jeśli pechowiec to tam zostanie. I żeby nie bylo - proba obrony przed nożerm o ile nie [...]

bry :) Dzięki Vow, jest jeszcze jedna opcja - lunatykuję w nocy, a lodówkę mam pełną świństw, bo facet na diecie nie jest. To by też wyjaśniało liczne siniaki ;) Czyżby bronił zaciekle tych swoich świństw :)

Dzień 73 Tydzień 11 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/502098a0202b48e8be4111b16b57102b.png +brokuły, kalafior, marchew surowa +rumianek, herbata zielona 1l, woda 1l Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, dogrzewacze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/434ede9663534e51ab9be38edd7a24e3.png 1. nieźle poszło 2. paliło!!! 3. ok, dołożę, ale nie chciałam bardzo pleców [...]

Tyle dobrze, bo bys sobie siniaki nabil

a od czego innego są siniaki.tylko od herbatek%-)

mialem wypadek samochodowy przeciez wtedy jak mnie tak dlugo na forum nie bylo i pisali ze zginalem ale przezylem kurva, mialem wstrzas mozgu i peknieta kostke mam ogolnie caly obity bylem, wszedzie siniaki