shrimp2

shrimp2 Boska jesteś! |-) Godnie przyjęłaś na klatę wyrok ;-D Nie dość, że malarka, to jeszcze poetka :-D Uśmiecham się do Ciebie przed monitorem i wiesz, gdyby nie uszy, to ten uśmiech byłby dookoła głowy :-D

[...] :-D Ja: #-P On: |-) Drugi miły akcent był w urzędzie. Poszłam aneksować umowę, którą podpisałam 2 lata temu i pani, która się mła opiekuje i zawsze każdy papierek mi wyciąga na twarz, bez podawania nazwiska czy dowodu, tym razem mnie nie poznała (chwilę mnie u nich nie było :-)) ) 8-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-03-15 16:21:39

[...] zawzięcie i z pasją %-) Zamieniali się i ubezpieczali na wzajem. Na koniec pierwszy siada na skos, na co drugi zszokowany: - będziesz robił CZWARTĄ serię? - a zrobiłem trzecią? - no, zrobiliśmy po trzy - a no to nie, to ja robię zawsze trzy - no ja też, cztery nie mają sensu :-)) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-02 11:47:46

[...] lub kogoś zabiję. Dzień 80 - miska niska, trening siłowy A http://img607.imageshack.us/img607/5660/dieta20120427.jpg http://img687.imageshack.us/img687/4519/trens.jpg obliques czy ja się mogę po tych tabsach mocniej pocić, czy to dzisiejsze moje płynięcie to efekt tego, że się zrobiło lato? Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-27 22:11:16

Ale taka malutka %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-29 03:58:42

shrimp2 może wywal to wszystko, co Ci nie służy @-| Szkoda się tak bujać, lepiej jest iśc w kierunku zgodnym z zamierzonym ;-)

Bardzo jestem ciekawa coś uknuła To się dowiedziałaś :-D ps. jak Ty to robisz... wypisujesz życzenie i się spełnia ;-) Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2012-05-21 19:40:33

Dobra ta nasza latte niestety. Mam do niej słabość ;-) A całkiem nie planowana była ;-) Przed siłownią zrobiłam zakupy w Lidlu i musiałam na siłce chłopaka poprosić żeby mi te maliny w zamrażarce w barku przechował %-) Jak odbierałam to mi ta latte tak sama jakoś %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-05-24 11:32:29

[...] ale z czasem pewnie będzie lepiej. Coś mi ten RDL marniej niż ostatnio poszedł. Przy trzeciej serii widziałam świetliki %-) czy tam mroczki ;-) No i przerwy dłuższe, ale nie liczyłam, na pewno nie takie jak założone. Zmęczył mnie ten trening, jutro pewnie będę chodzić jak mały robocik %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-05-28 22:51:16

[...] powiedziała, że mnie nie poznała, a nie widziałyśmy się od lutego. Znaczy, że mimo że praktycznie waga i obwody od wtedy stoją, to coś się jednak działo 8-) Wniosek: nie ma co narzekać, nawet jak pozornie stoi, tylko robić swoje, a organizm taki czy inny pożytek sobie z tego wyciągnie :-)) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-06-06 14:19:52

No proszę, kto by przypuszczał, że mi dzisiaj robienie brzuszków na skosie ujemnym tak w praktyce zaprocentuje, jak się fotel dentowi spsuł i nie mógł mnie postawić automatycznie z leżenia :-D |-) Jeszcze może być wiele sytuacji, kiedy Ci się przyda /-)_

[...] na wiele nie pozwala ;-) Jakby pozwalał, to bym zrobiła pastę jajeczną z żółtym serem, albo udziabała sera pleśniowego lub fety z papryką lub suszonymi pomidorami, albo dodała jakichś sardynek do tego twarogu (chociaż to by było średnie wizualnie %-) ). Głodna się robię, jak tak gdybam :)) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-08-05 16:04:18

[...] być ot zwykły ból głowy, to się nie sugeruję |-) Poza bilansem dzisiaj odrobina parmezanu. Był wczoraj w promocji -50% 88-O to stwierdziłam, że wezmę trochę jako przyprawę, jak mówi Iza. Starłam na drobno i teraz nie wiem, zamrozić, czy ususzyć? W lodówce pewnie po kilku dniach złapie pleść? Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-08-19 21:49:34

shrimp2 };-) Fajnie, że tak dbasz o wszystkie szczegóły :-D

obli zajmuję miejsce w wiosennej przemianie sylwetki 8-) Pierwsza :-D Zaklepane, przydeptane i przyplute %-) No w końcu 8-) super, będzie się działo 8-) Już rezerwuję lożę kibica %-)

obli, a jednak jest. Wirus dopadł nie tylko mnie, ale i kompa. Zabiłam gada na śmierć. Mogę się przez jakiś czas nie odzywać, nie wiem kiedy mi spec gada ożywi. aineko, bo ja je lubię :-D Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-01-25 11:55:31

[...] 3 x dziennie szklanka. Wieczorem możesz pić herbatę z mniszka lekarskiego na wspomozenie pracy wątroby. Poza tym warto dorzucać do menu cynamon, ocet jabłkowy i zmieloną kozieradkę. Większy pożytek niż z wibracji będzie myślę z masażu szorstką rękawicą i wsmarowywania czegoś ujędrniającego. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-03 17:33:59

Shrimp2 - dzięki że zaglądasz :-) rozumię i poczekam cierpliwie na górę :-) "chwilowo musimy Ci starczyć" - mam nadzieję że nie tylko chwilowo :-) Ok ryby zamienie na świeże i lepsze mięsko - zanotowane :-)

syla pięknie poleciało :-)) Aeroby, marszobiegi, a jak chcesz/dasz radę jakąś wytrzymkę. Tutaj masz moją, którą dostałam od obliques (Dzień 1): http://www.sfd.pl/DT%2Fshrimp2_%2F_redukcja%2F_podsumowanie_6m_s.81%2C_rok_s.189-t695381-s22.html Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-12 16:01:23

[...] prawym boku max 7. plank max 8. odpoczynek60ske prowtorzyc 3 x wioslarz 15-20 min podaj odleglosc Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-04-12 16:50:24 trening pożyczony od shrimp2 Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-04-12 16:51:41 miska na jutro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/85070dad47d54ab98d4d084c12a1d7c0.png Zmieniony przez - syla33 w dniu [...]