shrimp2

martasi luz, pomyliłam weekendy Chodzi o przyszłą niedzielę, także zdążysz złapać wprawę Trzymam kciuki za Ryśka Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-02-10 22:43:32

shrimp2 pogadamy jak nie odpadnę

shrimp2

Kto ludziom w pracy piecze ciasta na mace razowej? martasi Smakują im shrimp2 dzięki Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-03-09 09:50:29

asy refleksu %-) |-) to jeszcze trening poranny dorzucam :-) 10 min bieżni przed treningiem (biegłam nawet całe 3 minuty %-) ) i 20 min aerobów po. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/baa7e8923abd446bbb8d3654b1aa60e1.jpg

Cholera, znów coś robię nietechnicznie :/ Na ogół siedzę w wielkim rozkroku, zwiesiwszy ręce i głowę między kolana i kapiąc czołem na podłogę. |-) ja głowę opieram czasem na wyświetlaczu i tylko dzięki temu nie spadam %-)

To coś w powietrzu ;-) Też mam dzisiaj 2 kg więcej :foch: Zawsze to jakieś pocieszenie;-) U mnie w tym tygodniu słabo było z treningiem, robiłam tylko minimum z minimum, ale odbiję sobie w przyszłym tygodniu, a potem tydzień lenistwa.

Diable, dawaj zdjęcia poglądowe; będę wiedziała gdzie w mieście uważać %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-09-25 18:27:01

Btw. Bardzo fajne majciochy I jeszcze pewnie wyższe wykształcenie %-) Miejmy nadzieję, że tu nie o redukcję idzie (nie znalazłam celu w rozpisce) :-> Wszak "każdy kilogram obywatela z wyższym wykształceniem szczególnym dobrem narodu" Powiadomki :-)) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-09-30 22:38:16

Jedziesz z koksem :-) Powodzenia! :-)) Btw. Bardzo fajne majciochy :-D kupione na Euro - nie zdały egzamimu :-D chociaż sumiennie zakładałam na każdy mecz - teraz musza odrobić - biedna Ruda - będzie musiała mnie co tydzien w tych majtach oglądac }:-( I jeszcze pewnie wyższe wykształcenie %-) Miejmy nadzieję, że tu nie o redukcję idzie [...]

shrimp2 - dzięki wielkie :-) no wiesz myślę że jakbym czekała na gotowe to za 10 -20 lat i więcej byłabym w tym samym miejscu albo i dalej. Nikt się za mnie nie odchudzi, nikt za mnie nie poćwiczy i nikt za mnie nie będzie jadł więc od początku trzeba dać z siebie jak najwięcej. I nie ukrywam że bardzo potrzebuję Waszej pomocy bo jeszcze dużo nie [...]

[...] kokosowy i masło klarowane. Ze zdjęciami chodzi o to żebyś robiła dla siebie. W tych samych pozycjach co pierwsze, żeby Ci było łatwiej kontrolować postępy. I mogą też ułatwić wnioskowanie moderatorkom na przyszłość, więc się nie zdziw jak kiedyś będą chciały dostać gołe cielsko na maila %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-03 19:13:15

shrimp2 - dzięki kochana, zatrybiłam wszystko :-) Zdjęcia zachowane w głębi kompa :-) pomyslałam o tym że sie mogą kiedyś przydać. O i dobrze że przypomniałaś - olej kokosowy wlatuje na listę zakupów

[...] Jednorazowo nic Ci się złego od tego nie stanie, oczywiście jeśli Ci potem nie wejdzie w nawyk, bo wtedy to wiesz, suknia pryśnie i zostaną łachmany, a karoca zamieni się w dynię ;-) Dwa dni szybko przelecą, ważne żeby przetrwać i potem wracać jak gdyby nigdy nic do swojej poukładanej miski. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-06 19:02:31

obli - niech sobie tak skacze i skacze :-) ja jestem za 8-) filonka, anister, Bunia77, KarolinaKK, reziolki, shrimp2 dzięki wielkie :-) cieszę się że jesteście i wspieracie };-)

syla koszulki do tankini widziałam w Tesco, tylko nie wiem czy są do nich szorty, czy tylko majteczki. Szorty i spódniczki są np. u Ulli: http://www.ullapopken.pl/pl/szukac/tankini/ Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-05-24 11:51:25

shrimp2 - sama byłam zaskoczona jak to moje dzieciątko mnie zna :-) dobra szkoła :-)

Ale Cię trzyma :/ Zdrowia, niech idzie skąd przyszło };-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-06-08 20:11:31

Niby terning niepozorny, ale byłam wykończona, czerwona na gębie Jasne, niepozorny %-) 13x50kg -10x Po tych wszystkich wskokach byłaś w stanie zrobić siady z 50tką? I PP z 30ką 8-) a jakiś błąd się wkradł było 13 x 50kg a potem wskoki na step około 20 cm ledwo ledwo te 10x, w sumie z przerwami nawet A trener mocno motywuje %-) nawet, jesli [...]

MagdaK, czastka witajcie :) haba, dzięki, jeden mały plus wsród tego co widać na zdjęciach (aż mnie trzęsie jak na to patrzę) shrimp2, mam nadzieję, że uda mi się osągnąc chociaż w małej części tego co się Tobie udało, szacun! Wczoraj był tylko orbitrek - 314 kcal. Chyba, że mam policzyć latanie od aparatu z samowyzwalaczem do miejsca robienia [...]