Myślę że tych kcal jest więcej niż te 1700 czy 1800. bo zdarza mi się więcej tych gram zjeść, np chleba (żytniego) albo kilka migdałów między posiłkami, z 2-3 kawy z mlekiem (0,5%). Co do tuny, to jasne, że nie jadam dwóch dziennie :) czasem zjem pół puszki, czasem jedną. Tune często zamieniam z makrelą wędzoną, dorszem wędzonym, bo jak widać nie [...]
sporo osob ch**owo sie po nim czuje, poza tym nie widze w nim nic ciekawego. w opiniach tez jakiejs rewolucji nie ma. scorch najbardziej sprawdzony i solidny
Scorch ma niezły skład, nie jest za mocny, ale także wybija się ponad przeciętność. Po nim możesz wskoczyć na coś z 1-3d, ale spiesz się, bo już niedługo nie kupisz niczego z geraminą, chyba, że z serwisów aukcyjnych.
na pierwszy cykl mysle, ze scorch bezkonkurencyjny ew thermo speed, dorzucic radze jedynie zielona herbate i przy dobrej diecie i treningu powinno byc OK
a ja powiem tylko tyle że waga nie jest wyznacznikiem tylko lustro a jak będziesz za wszelką cene chciał zrzucić te 18 kg to tylko mięcho popalisz jako suplement polecał bym scorch zamiast thermo speed
twoja dieta jest nadal ze znaczną przewagą węlowodanów/prawie chyba jak na masę/, dodał bym białka ujmując jednocześnie węgli, to powinno w pierwszej kolejnosci poprawić efekty w spalaniu tłuszczu, jeśli chodzi o tani i dobry spalacz to ther line 2, albo za niedługi czas thermo speed- kup któryś z tych jesli scorch jest zbyt drogi.
Gosciowi, ktory wczesniej stosował stacki efedrynowe to nie zabardzo pomoże thermo speed. Kupuj jakiś mocny spalacz typu termogenn II albo Scorch, Meta Burn XTP, na katabolizm najlepiej zakup białko albo aminokwasy BCAA, w pruchu wychodzą nakorzystniej.
jako Twój facet - radzę Ci scorch'a albo rapid cuts'a :-* Widzisz Kochanie...trzeba poczekać na jakiegoś speca sama wiesz, że ja ze spalaczami miałem średnio do czynienia Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-02-29 19:34:29
Glutamina zbędna, bardziej już BCAA. Chociaż przy Twoim BF (ze stosunku waga/wzrost domyślam się, że jest wysoki) to i nawet Scorch zbędny, zadbaj o dobrą dietę.
a chociaz wiadomo czemu ludzie tak reaguja na spalacze ? pamietam kiedys jadlem pare dni venoma od cybera (jeszcze w takich saszetkach po 2 tab byl) i byla tylko euforia i pobudzenie - potem kupilem opakowanie i takie jazdy dziwne - tak samo scorch :<