scorch najpierw 2x2 nastepnie stopniowo zwiekszac BCAA 1g / 10kg m.c. przed treningiem czy to silowym czy aerobowym kreatyne 2x 5 g bialko po treningu silowym i aerobowym + w/g brakow w diecie
a ten scorch to przed aerobem i przed silką? Czy moge tak ćwiczyć i brać te suple od poniedziałku do piątku bez przerwy do końca wakacji? sobota ewentualnie jeszcze a niedziela wolne napewno. Białko wolałbym WPC bo na droższe nie starczy już mi kasy. 3x30g bedzie ok? w jakich porach?
scorch moze tak byc jak pozniej zweikszysz do 3 porcji to jedna przed posilkiem suple bierzesz codziennie scorcha i kretke BCAA nie jesli nie jest dzien treningowy bialko zalezy od diety a dokladnie jej brakow w ten makroskladnik moze byc WPC czy 3x30g bedzie ok to zalezy jak wyzej pisalem od diety te porcje po treningu bialka to 30 g bedzie [...]
Scorch powinien eliminować tłuszcz za to bcaa białko i kreatyna tworzy mięśnie...Czyli pewnie w miejsce tłuszczu bede zyskiwał mięsnie i waga się nie zmieni? To by jeszcze było ok gorzej jak by to zbytnio nie pomogło...Mógłbyś jeszcze napisać jaki suplement do czego będzie mi służył? Mniej wiecej się orientuje ale chciałbym usłyszeć coś dokładniej [...]
scorch / Amp ergopharm matrix syntraxa bcaa np fitmaxa czy olipa, tutaj wybor dosc duzy nie sadze ze zle trafisz twoja propozycja tez dobra lecz ja po ostrowi mialem takie rewolucje zoladkowe i czyszczenie ze tego po prostu nie dotkne musialem wypic w pracy (nie wiedzialem co to jest) bo przegralem zaklad juz sie z nikim nie zakladam Zmieniony [...]
No to mam tak Scorch-168 kapsułek Matrix Syntrax-2270g BCAA-600 kapsułek Mój tydzień: poniedziałek/środa/piątek - siłka i 30min aerobów wtorek/czwartek/sobota - 60 min aerobów planuje 8 tygodni jak ile i kiedy co mam brać? np co po przebudzeniu przed bieganiem itp ?? Prosze o pomoc bo tylko to mi zostało do opracowania cyklu
Scorch-168 kapsułek-1 caps rano i 1 przed treningiem Matrix Syntrax-2270g-wg barkow to jasne chyba BCAA-600 kapsułek okolo treningowo 8-10g przed i 8-10g po treningu silowym/areobowym
Też by mnie to interesowało. Od stycznia planuje zacząć 8 tygodniowy cykl redukcyjny i w sumie nie wiem czego się spodziewać A więc Martainn, ile traciłeś na tydzień? 1 kg to nie jest już za dużo, czy może jeszcze optymalnie? Ja będę jechał na scorch'u.. Pójdą pewno dwa opakowania..
jak sie nie wypowiem w ciagu miesiaca, to moze i ja podzieliłem los tej kobitki :) obserwujcie :) bo przekraczam zalecana dawke /obecnie 75mg ed :) Jade od 3 tygodnie na 220mg wiec te 75 to...; ))). Choć przyznam że pierwsze dni 200mg w połączeniu ze Scorch Reveal The Steel, raz czy 2 nie mogłem zasnąć bo pikawa jak głupia mi naparzała jak [...]
BArdzo dobry spalacz, i w dodatku na bazie naturalnych skladnikow, jest Scorch, NAPRAWDE skuteczny. Dobry jest tez DymaBurn Xtreme, zawiera Efedryne. Zbliza sie na horyzoncie Fyre firmy Syntrax, bedzie to najprawdopodobnie najmocniejszy spalacz na rynku ze spalaczy legealnych. A jesli pytasz o nielegalne spalacze, to stary dobry spiropent, [...]
Więc rozumiem że Dyma Burn Xtreme jest spalaczem bez efydryny. Więc waszym zdaniem ktory jest lepszy DBX czy Scorch (moze jeszcze jakiś inny)? Bo zastanawaiam sie nad zakupem jakiegoś spalacza tak za miesiąc około i teraz lookam co by potem se nie plooć w brodę Finansowo to tak w okolicach tych dwóch co wymieniłem. Więc może mi ktoś pomoze w [...]
Ja za 2 tygdonie wchodze na 4 opakowania thermo speed extreme i nie ma mocnych 4x90=360:6=60 :) 60 dni kuracji. Znajac zycie napewno cos dokupie do tego zestawu. Moze scorch, DBX, redline.
gdybym mial teraz nieograniczone fundusze to stizm + scorch + redline + pod koniec jakis lipoderm efa jest zbedna, choc jako antykatabolik zdala egzamin w moim przypadku
[...] moich wypowiedzi - wystarczy cofnac sie o kilka wypowiedzi) to przyznaję: TSe niesie za soba mniejsze ryzyko wystapienia dolegliwosci ze strony ukl nerwowego niz venom czy scorch. Jest uznany za suplement bezpieczniejszy, choc tez zdarzaly sie doniesnienia o objawach nieporzadanych - jak chcoby swego czasu doniesnienia Dudka. Wiem ze są ludzie [...]
spalacz dobry w 3tyg prawie 3,5kg przy diecie i treningu no ale samopoczucie po cyklu tragednia ;d ale drugi raz tego nie kupie moze cos innego jak scorch