172 i 50 kg - kpisz? 2 lata stażu? Chyba w maratonach i tour de france startujesz z taką "masą" skóra i kość. Serwatka z allegro? Jeśli tak, wywal do kibla. Nie wiem po co scorch. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-14 22:18:16
10-15 kg to bardzo duzo jesli tyle masz do zrzucenia to dieta niskoweglowodanowa + jakis dobry spalacz typu scorch,tigh,red acid,thermal itd. a spokojnie zrzucisz
MZB na noc Protein = wedłe braków w diecie Green Rano / po treningu w DNT rano witaminy rano do snaidania Scorch do sniadania, przed treningiem Xplode przed treningiem\ Novadex przed bialkiem - ok 30 min - 3 tabsy /przed snem. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-04-10 14:25:08
ja brałam Venoma i żyje tylko teraz to go już chyba wycofali ze sprzedaży, nie? Scorch też da rade ewentualnie dobre opinie słyszałam też o San Tight ale sama osobiście nie testowałam
hmb ci nic nie da ani nie spali tluszczu ani nie da czystej masy to jest sciema!! nawet jako antykatabolik wypada marnie. Jak chcesz spalić tłuszcz to kup sobie typowy spalacz np. scorch a rzezba bedzie sie budowac z diety ktora powinienes wzbogacic w dobre białko. hmb=strata kasy
scorch to w tej chwili w mej ocenie najlepszy spalacz na rynku i to w dobrej cenie ale na spadku to proponuje kreatyne do cyklu redukcyjnego dowalic plus jakis antykatabolic