nie dawalem bo to co tam bylo to bylo doslowne przegiecie paly W skroci: Booe i bunchet to parka. jeden mamusia drugi tatus...a ja z aniolkiem mielismy splodzic dziecko dal nich...Po drodze bylo wiele zakretow wzniesien i jazdy Saib zbanowali cie????
siema dziewczynki Saib po***** kasowales?? TO byla piwrwsza skasowana wiadomosc w tym poscie Wczoraj musialem w tym wodo/sniegu wracac w nocy do domu, cale buty brudne Buster wiedzialem ze nei dasz rady skonczyc A6W a ze mnie sie smiales
ale saib..to jest tylko podtrzymywanie go przy zyciu...jego stan pogarsza sie z godziny na godzine i nic sie z tym nie da zrobić.. dobrze, ze nie umarł w prima aprilis...
jakim spamem moderator Saib tutaj pilnuje porzadkow czasmi f***master wpada hehe, no przychodza tutaj rozne osoby Des keidys byla przez dluzszy czas ale zniknela i inni tylko wchodza przywitaja sie a pozneij ich juz nei ma
masa ty chciales trebibg tak...dobra dalem ci ale w sumie nie skonczylem saib mial sie nim zajac do konca ale cos chyba umarl...takze jak cos wez mi to podeslij na maila powiadomieniem...odpisze jak bede mial tylko checi bo mi dzisiaj buda odebrala wszystko...kurcze zanosie sie ze bede cofniety o semestr na studiach...poprostu poezja... Zawodny i [...]
Saib poniżej plan PONIEDZIAŁEK: KLATKA: - wyciskanienie na ławce poziomej sztanga 4 x 12,10,8,6 (progresja) - rozpiętki na prostej 3 x 10 TRICEPS: 3-6 TYGODNIE 30-45 sek odpoczynku -Sciaganie linki wyciagu 3 x 12-15 (progresja) -Wyciskanie francuskie sztangielki siedzac (jednoracz) 3 x 12-15 -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce wąskim [...]
Saib Niwix jaka Basia?Nie znam żadnej basiocb?bo nie rozumiem?w sprawie prywatnych treningów? Powiedz jej żeby wysłała mi maila z CV i paroma zdjęciami to sie zastanowie