i c.h.u.j, że jest tłuszcz.Są też rozmiary.A jeszcze trochę to ze słusznych rozmiarów zrobi się niezłą rzeźbę. Nie ma sensu żebyś teraz jechał rzeźbę bo mało Tobie zostanie z rozmiarów. pozdro p.s.Saib - bez urazy.To jest tylko moja opinia.Są przecież osoby, które b.ciężko starają się nawet nie o każdy cm, ale milimetr (jak ja na przykład).
Dziękuję Saib za zainteresowanie. A Więc tak: -rozpiętki na klatkę robiłem i wchodzą mi owiele gorzej, niż wyciskanie -na biceps robie z różnymi uchwytami, zeby go pobudzić pod różnym kątem -przedramiona bym robił bo mam chude -nie wiem czy starczy 7 serii na triceps skoro nie ćwiczę go po klacie -na barki wolę jednak podciąganie bo angażuje [...]
Dzieki Onkel i Saib z tą klatą mi się pomyliło bo moja laweczka nie ma reguklacji kąta i moge jedynie ćwiczyc na płasko.Sogi polecą-a atlas ćwiczeń poczytam Michail tylko nie kazdy ma tyle czasu a wczoraj był poniedzialek i myślałem ze zaczne nowym treningiem ale nie zdążyłem.
zgadzam sie z tym, co Saib , Misiek i inni pisal...ale z drugiej storny, ciesze sie, ze chociaz czasami ludzie potrafią pomyslec o innych codziennie ginie w wiekszych tragediach wiecej ludzi i kazdy ma to w dupie, poki jego nie dotknie...ale dobrze, ze chociaz czasami jak cos jest naglosnione ludzie sie solidaryzuja i chca pomoc... lepiej raz na [...]
Ja się z Saibem i resztą nie zgadzam. Zginął nie jeden człowiek w wypadku samochodowym,nie dwóch i nie trzech a 23 osoby.To jest spora różnica.Miliony Polaków na zywo ogladały akcje ratunkową i modliły sie o to by uwięzieni wyszli z tego cało(co i tak przecież było niemożliwe). Zresztą pytam się was(Saib i resztą),jaka tragedia jest wam potrzebna [...]
Ja rowniez zgadzam sie z saibem. Takie tragedie wiele ludzi wykorzystuje i niezle na tym zarabia. Wszystkie te smsy, zbiorki itp. polowa tej kasy jesli nie wiecej znika gdzies po drodze do poszkodowanych. Juz nie wspominajac o tym w czym maja pomoc te pieniadze. Co, szybciej zapomna moze jaka dostana 43 TYSIACE zlotych (tyle mniej wiecej wychodzi [...]
saib chcesz sie licytowac smierciom gdzie wiecej osób ginie na polskich drogach mówisz ze duzo ginie w Afryce ginie dziennie tyle co na Polskich drogch rocznie jak nie wiecej i co z tym zrobisz nic...
Kurde ja teza nie moge odbić Sogów niestety. Wyslalem SMSa zeby przedluzyc abona i mi juz 3 dzien nie przyszla odpowiedz!Do jest w****iające bo w Bok SFD to olali a ja nie placilem im haraczu ani jałmużny. Saib troche zaszalałeś: widac po twoim piśmie. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-05-01 21:39:24
Maw, misiu jakbyś mógł to wypowiedz się w tym poście, bo autor postu mi przez gg mówi że ten trening jest dobry i układał mu go jakiś znany kulturystya A jak nie Mawashi, to niech sie wypowie ktoś inny, ale prosze o ocene tylko PRAWDZIWYCH ZNAWCÓW, np. Mawashi, Michail, Saib, Tomot, Playand, f***master, Fiacik, Corleone itp. jak kogoś pominąłem [...]
saib__ jestem tutaj tylko czytelnikiem, malo sie udzielam, albo wogole sie nie udzielam, ale czytam sporo i z tego co widze to saib dajesz najwiecej newsów, najwiecej odpowiadasz na tematy i wogole widac ze wporzo gosc z Ciebie- Marian tez jest git czlowiek, ale to nie to co Saib__ zdrówko
Gale sylwestrowa w tamtym roku relacjonowalo chyba z 6 osob na raz, w tym zadna przez caly czas, ciagle ktos musial isc czy przyjsc. To jest w koncu pare ladnych godzin przed kompem!I PBP tu nie ma zadnego wplywu. Ja z tego co widze marian siedzi an forum bardziej rozrykowo, Saib natomiast traktuje swoje obowiazki bardzo powaznie przez co uwazam [...]